Problem von Anonym - 14 Jahre

stress~

Morgen.
Folgendes: ich werde in der Schule wegen meines "Übergewichts" (Bin 1.70m groß, 88kg, sportlich&massiv gebaut ) gemobbt. Gehöre in der Klasse zu den unbeliebten, habe dennoch viele Freunde in anderen Klassen. Finde praktisch nie jemanden für Partner oder Gruppenarbeiten Und habe inzwischen sehr viele unakzeptable Spitznamen erhalten. Auch meine Noten haben sich verschlechtert (letztes Jahr 1,4/dieses Halbjahr 3,8) und egal wie sehr ich mich ins Zeug lege: ich kann es einfach nicht besser.
Ausserdem besteht die Gefahr dass ich Realschüler werde, was für mich nicht in Frage kommen würde da ich studieren möchte.
Inzwischen leide ich an Depressionen und Vertrauensproblemen.
Auch zuhause ist es nicht besser:
Kaum bin ich zuhause regen sich meine Eltern auf. Sie kontrollieren sogar meine Essensgewohnheiten und haben mich auf Diät gesetzt.
Mein Vater möchte immer mit mir lernen also im Prinzip Nachhilfe geben, aber es endet immer so, dass ich weinend in der ecke sitze und er sich darüber aufregt wie dumm ich nur bin.
Als ich ihm meine Zwischenmitteilung gezeigt habe hat er angefangen zu weinen und saß am Tisch, die Augen mit den Händen verdeckt. Er sagte mehrmals hintereinander wie schade er es findet da ich doch so ein schlaues Mädchen sei. Das war wirklich schmerzhaft sich das anzusehen wie er sich Sorgen um mich machte..
Aber jetzt hat sich einiges geändert. Negativ.
Wenn ich morgens aufstehe gibt es kein "guten morgen" sondern nur ein "wach auf und geh lernen". Wenn ich nach Hause komme gibt es auch keine Begrüßung sondern nur "hast du die Prüfung wieder verkackt?!" . Abends am Esstisch gibt es immer Streit, und meine Eltern haben angefangen mich zu treten und zu schlagen.
Ich weiß wirklich nicht mehr weiter! Und ich habe niemanden ausser einer Psychologin mit der ich sprechen kann. Bitte helft mir!

Anna Anwort von Anna

Hallo Du,

vielen Dank für Dein Vertrauen uns gegenüber. Dass es Dir im Moment mit Deiner jetzigen Situation sehr schlecht geht, kann ich mir gut vorstellen und an der Stelle denke ich, ist es gut, dass Du mit Deiner Psychologin sprechen kannst und im Gröbsten von ihr begleitet wirst. Dennoch ersetzt keine Psychologin und keine Beraterin im Internet ein offenes Ohr von einer guten Freundin oder einem guten Freund. Du hast geschrieben, dass Du in anderen Klassen viele Freunde hast - wende Dich an einen von ihnen und versuche, Dein Problem in Worte zu fassen. Hier ist es Dir schon gut gelungen. Vertrauen direkt vor Ort und jemandem gegenüber, der Dich gut verstehen kann, ist sehr wichtig.

Mobbing ist eine der schlimmsten Erfahrungen, die man in der Schulzeit machen kann und wenn Du solchen Beleidigungen ausgesetzt bist, ist es klar, dass auch Deine Leistungen nicht mehr so gut sind. Hier findest Du viele hilfreiche Tipps im Umgang mit Mobbing. http://www.schueler-gegen-mobbing.de/
Auch beim Mobbing ist es wichtig, nicht alleine zu bleiben, sondern sich Verbündete zu suchen. Dass Du in anderen Klassen viele Freunde hast, ist schon mal ein sehr guter Anfang! Versuche diese Freundschaften noch mehr zu verstärken, indem Du etwas mit ihnen unternimmst, Dich ihnen anvertraust und selbst auch eine gute Freundin bist, zu der man kommen kann, wenn es einem schlecht geht.
Versuche Dich weitesgehend von denen fernzuhalten, die besonders auf Dir rumhacken und beginn kleine Gespräche, vielleicht über belanglose Dinge, mit Leuten in Deiner Klasse. Es geht nicht darum, dort von Jetzt auf Gleich Freundschaften zu schließen, sondern erst einfach mal die Distanz zu überbrücken und Smaltalk zu führen. Darauf lässt sich dann auch mehr aufbauen und eine gute Bekanntschaft ist doch dann auch schon mal was.
Hier findest Du auch noch Einiges zum Thema Mobbing:
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/17/Mobbing.html

Warum Noten immer schlechter werden, kann man oft gar nicht genau sagen, da es sehr viele Ursachen haben kann. Dass es Dir psychisch sehr schlecht geht, ist wahrscheinlich einer der Hauptgründe und da ist es schon mal sehr gut, dass Du psychologisch aufgefangen wirst. Aber auch hier kann eine Psychologin Dich nicht rundum versorgen. Wende Dich bei schulischen Problemen an Freunde oder Bekannte, die Du in anderen Klassen hast. Sind sie älter als Du, können sie Dir sicher Einiges erklären, sind sie genauso alt, könnt ihr eine Lerngruppe starten und sind sie jünger als Du, wäre es doch toll, wenn Du Dein schulisches Wissen dadurch aufbauen kannst, indem Du selbst Nachhilfe gibst und etwas erklärst. Mit Deinem Vater zu lernen, bringt nichts. Eltern denken oft, dass sie selbst Nachhilfe geben können und dem Kind doch alles Wichtige erklären können, doch vergessen dabei, dass eine so nahe familiäre Beziehung mit allem Drum und Dran den Lernprozess oft hemmt. Ich schlage Dir vor, dass Du Nachhilfe in den Fächern bekommst, die Dir am wichtigsten sind und zwar von jemand Fremden, vielleicht über eine Nachhilfeagentur oder von älteren Schülern, die sowas anbieten.
Bitte gegebenenfalls auch Deinen Lehrer darum, Dich in der Notenverbesserung zu unterstützen und Dir Projekte oder besondere Hausaufgaben anzubieten, um Dich zu verbessern.

Das Verhältnis zu Deinen Eltern eskaliert - und zwar nicht zu knapp. Grenzüberschreitungen wie Schlagen und Treten gehen absolut zu weit und müssen sofort aufhören! Du solltest Deiner Psychologin davon erzählen und mit ihr die nächsten Schritte besprechen, wie Du am besten damit umgehen solltest. Auch wenn es Deine Eltern sind, die Dir sehr nah sind - nimm körperliche (und auch emotionale) Gewalt niemals als selbstverständlich hin!
http://www.bravo.de/dr-sommer/wenn-eltern-schlagen-so-wehrst-du-dich-242447.html
Ich würde auch empfehlen, ihnen einen Brief zu schreiben. In diesem erklärst Du Deinen Situation und wie es Dir damit geht. Erzähle von der Schule, von dem Mobbing und von Deinen Gefühlen. Mache in dem Brief klar, wie stark der Druck ist, den Du aushalten musst und wie sich das anfühlt, in allen Bereichen und von allen Seiten solchen Druck aushalten zu müssen. Schreibe von Deinen Träumen, Deinen Wünschen und Zielen und wie Du diese vielleicht erreichen könntest. Ich denke, dass Deine Eltern in Sorge und Erwartungen vollkommen den Bezug zu Dir verloren haben und vor lauter Noten ihre Tochter nicht mehr sehen. Du bist wichtig und einzigartig und egal wie es in der Schule läuft, Deine Eltern sind da, um Dich zu unterstützen und nicht um Dich noch mehr unter Druck zu setzen. Und Unterstützen bedeutet hier nicht Nachhilfe geben, sondern Dich als Mensch in Schutz zu nehmen, Dich in Deinem Werdegang zu unterstützen und Dich als Menschen zu sehen und nicht als Schülerin.

Ganz zum Schluss lege ich Dir noch einige Übungshefte ans Herz:
http://www.amazon.de/Das-kleine-%C3%9Cbungsheft-Besser-Stress/dp/395550168X/ref=pd_sim_14_3?ie=UTF8&dpID=51Qq7U6HUzL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR124%2C160_&refRID=1CDSBZH1WDSEGDGH5GHB

http://www.amazon.de/Das-kleine-%C3%9Cbungsheft-schlie%C3%9Fen-Bibliothek/dp/3955501256/ref=pd_sim_14_19?ie=UTF8&dpID=51KUkwT2cFL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR124%2C160_&refRID=0FBCAWR01DEGAY435G8Q

http://www.amazon.de/Das-kleine-%C3%9Cbungsheft-harmonischere-Beziehungen/dp/3955501264/ref=pd_sim_14_5?ie=UTF8&dpID=510XFd4hK9L&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR124%2C160_&refRID=0AKY98SH81GXX8WHXF13

Ich wünsche Dir alles Gute!

Viele Grüße,

Anna