Untergewicht
Hallo!
Ich bin 14 Jahre alt ,1,52m groß und wiege 37 kg!
Ich habe Angst das ich irgendwann mal zusammenbreche oder ähnliches...
Wie viel müsste ich wiegen und wie kann ich möglichst schnell und gesund zunehmen? Manchmal wird mir auch schwindelig...oder mir ist ganz müde!
Bitte helft mir,
eure Ann-katrin
Hallo Ann-Katrin,
dein Gewicht ist wirklich ein bisschen niedrig.
Ich denke du solltest darüber mit deinem Arzt sprechen, er kann am besten einen Ernährungsplan gemeinsam mit dir zusammenstellen, mit dem du dich ausreichend und gesund ernährst.
Er kann dich in dieser Zeit beobachten und dafür sorgen, das deinem Körper nicht dadurch geschadet wird.
Alles Gute und liebe Grüße