Ich hasse mich selbst - bin sehr oft plötzlich traurig
hallo...ich habe dieses problem schon seit 1 1/2 Jahren und denke immer wieder dass ich allein schaffe daraus zukommen aber ich schaffe es einfach nicht. Ich bin sehr oft traurig und kann dagegen nichts machen. ich muss mich dann zurückziehen und kann nur noch heulen und bin total unten als wenn ich in ein riesiges schwarzes loch gefallen bin. als es anfing wusste ich überhaupt nicht was das soll ..und was das für einen Grund haben könnte...aber ich hab mir echt gedanken gemacht als ich auf einmal traurig wurde ...in mein zimmer gehen wollte und auf der treppe auf einmal nicht mehr konnte...und quasi still schreiend zusammengebrochen bin.irgendwann konnte ich das nicht mehr vor meiner familie verbergen und sie bemerkten, dass ich halt immer "schlechte laune" hatte und traurig war. meine schwester sprach mich also mal drauf an und hatte schon mit meinen eltern drüber gesprochen. ich solle mir hilfe holen, da es so nicht weitergehe...und sie habe ihre lehrerin in psychologie oderso schon gefragt, was man machen kann und ihr meinen zustand beschrieben (den aber eigentlich keiner weiß,weil ich das nie wirklich nach außen gezeigt habe) und sie ürde mir helfen und meine familie mache sich sorgen und das ann nicht so weitergehen. als ich das hörte brach für mich ziemlich viel zusammen. ich war sofort der meinung ich sei egoistisch anderen damit sorgen zu bereiten. ich wollte mir nicht helfen lassen. ich reiße mich zusammen. das ging auch ein par wochen ganz gut ...aber dann brach das alles wieder aus. ich hab zwar ein wenig gelernt damit zu leben aber es it schrecklich und mein freund sagt mir auch ständig, dass das so nicht geht und das weiß ich auch eigentlich selber.ich habe sehr viel schon darüber nachgedacht ...nicht zuletzt über die gründe. seit anderthalb jahren geht es mir schlecht und dadurch habe ich auch schon freunde verloren und mir selber viel kaputt gemacht auch in der schule (wobei ich nicht schlecht bin) aber ich könnte halt besser sein wenn ich voll dabei wäre.ich mag meinen körper nicht ...ich finde mich zu dick..ich hasse meinen bauch und meine brüste.ich habe jeden tag bauchschmerzen...eigentlich gehen sie gar nicht mehr weg.ich bin schon bei sehr vielen ärzten gewesen aber keiner konnte mir helfen. jetzt bin ich bei einen heilpraktiker und da geht es aber auch nicht voran ...immer wieder was anderes..irgendwelche tabletten nehmen.... die und das nicht essen den nächsten monat wieder was ganz anderes nicht essen... ich kann einfach irgendwie nicht mehr. ich weiß aber einfach nicht wie ich mir hilfe suchen kann ...bzw wo... mein freund würde mich unterstützen usw. aber ich weiß ja einfach nicht wobei und ich will auch nicht dass meine familie irgendetwas davon mitbekommt. ich möchte nicht, dass sich irgendjemand sorgt!ich habe dazu auch noch eine art "fresssucht" ich fresse alles was ich so finde auch wenn ich satt bin und es mir gar nicht schmeckt ...selbst wenn mir schon schlecht ist. am liebsten würde ich danach kotzen aber es geht nicht.ich stecke mir den finger in den hals doch nichts passiert.manchmal esse ich auch gar nichts aber irgendwann fängt die fresserei dann doch wieder an.ich hasse das alles so..ich hasse mich so...und ich weiß einfach nicht mehr wohin damit. es belastet mich sehr und mein ganzes leben. es ist schwer für mich spaß zu haben oder mit meinen freunden vernünftig umzugehen...mich nicht zu verstellen als ginge es mir gut.wenn ich in einer menschenmenge stehe ...fühle ich mich klein und schlecht. und eigentlich bin ich doch ein positiver aufgeschlossener mensch... und wenn ich diese heulanfälle habe ..die recht lange dauern können und mich auch richtig auslaugen will ich einfach nur noch raus aus meinem körper und meinem leben. ich versuche immer die traurigkeit vor meinem freund zu verbergen aber er spürt das jedesmal, dass ich so sehr verletzt und traurig bin...es zieht dann auch richtig in meinem oberkörper ... ich hab dafür einfach keine kraft mehr ...was soll ich machen????
ich entschuldige mich schonmal für meine unstrukturierte schilderung ....ich könnte auch noch ewig weiterschreiben, doch ich denke das wichtigste habe ich gesagt. es wäre schön eine antwort zu bekommen. lg noval?
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ich kann Dir nur ans Herz legen, Dir fachliche Hilfe ins Boot zu holen. Eine Therapie ist u.a. genau dafür da, um zu ergründen, warum es Dir so schlecht geht und dann, wie Du die Dinge verändern kannst. Spreche mit einem Arzt über diese andauernde Traurigkeit, über die Weinattacken usw; genau, wie Du es hier getan hast und lasse Dich über die Möglichkeiten der Therapie informieren.
Vielleicht geht es Dir besser, wenn es keine Lehrerin ist, die Du eben auch privat kennst bzw. aus der Schule. DU musst Dir keine GEdanken machen, dass sich jemand sorgt. Obwohl ich persönlich es nur gut finde, wenn es Menschen in Deinem Leben gibt, die sich sorgen. Auch wenn Du das nicht magst.
Ich bin weder Mediziner noch Therapeut - aber die Probleme mit und beim Essen; die Situation, wie Du Deinen Körper siehst, Übelkeit usw. - all das kann auch Ausdruck der Seele über den Körper sein. Das könnte der Grund sein, warum die Ärzte nichts finden können; denn sie sehen z.B. im Ultraschall immer nur die organischen Ursachen. Aber "etwas schlägt mir auf den Magen" sagt man nicht ohne Grund. Es ist möglich, dass es da eine Verbindung gibt und Du durch eine Therapie nicht nur die Traurigkeit verbannen kannst, sondern auch die körperlichen Symptome.
Alles Gute!
Dana