Problem von Anonym - 13 Jahre 25.01.08

Ich bin so schüchtern!

hey KuKa,
Ich hab ein riesiges Problem mit mir selbst, ich bin total schüchtern!!! Ich bin veschlossen und traue mich nicht mit anderen Leuten zu reden und wenn mich jemand anspricht werde ich total aufgeregt, werde rot und rede irgendeinen Quatsch. Das macht mich fertig und wenn ich es man schaffe mit jemanden ein Gespräch anzufangen, dann hab ich keine Ahnung was ich mit der Person reden soll und alles endet in einem großen Schweigen. Ich weiß echt nicht wieso ich so bin.
Was kann ich nur tun? Gibt es irgendwelche Tipps oder Tricks um offener und selbstbewusster zu werden? Ich brauche echt Hilfe!!!!
Danke im Vorraus