Diät fällt mir schwer
mein problem ist das ich zu fett bin, ich bin 1.56cm und wiege 66kg! ich schaffe es jedoch nie eine diät zu machen, es fällt mir nämlich schwer! Könnt ihr mir helfen abzunehmen?
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Diät halten ist wohl für niemanden leicht - fällt Dir mehr Bewegung leichter? Den eigenen Willen stärken, mehr Sport treiben liegt bei Dir und in Deiner Verantwortung.
Wenn Du Tipps zur Ernährung usw. suchst, schau doch einfach im Archiv; wie haben darauf schon oft und ausführlich geantwortet.
Alles Gute!
Dana