Blähungen - Angst vor Stille
Hallo liebes Kuka team
ich hatte wegen diesem problem schon einmal geschrieben.
ich leide seit ca einem monat unter ständigen darmgeräuschen und Blähungen wenn es still ist. Es hat alles in meinem Latein unterricht angefangen, da ich meine beste Freundin nicht neben mir sitzen habe. Sobald es laut ist habe ich dieses Problem nicht. ICh habe mittlerweile furchtbare angst davor in situationen zu geraten in denen ich weider so etwas bekomme. ICh weiß einfach nicht woher das kommt. Zuerst war es nur in der schule, dann beim arzt im wartezimmer da es dort auch sehr still ist, dann in der kirche und mittlerweile wenn ich fernseh schaue denke ich sogar darüber nach, dass ich in so einer situation in der die schauspieler sind nicht spielen könnte da ich wieder so furchtbar komische geräusche von mir geben würde. Natürlich muss ich wenn blähungen bekomme diese anhalten und je mehr ich sie anhalte desto lauter werden die darmgeräusche. Es hört sich manchmal sogar wie ein furz an obwohl es in mir drin ist. Ich werde dann immer furchtbar nerväs und dadruch verstärkt sich das problem noch. Wenn ich unter vertrauten menschen bin habe ich dieses problem nicht, also z.b. familie oder so. Kann es auch an einem psychischen stress liegen den ich mir selber immer mehr aufbaue???Bitte helft mir ich weiß ei nfach nicht mehr weiter!!!!
Vielen dank im vorraus
Hallo Theresa!
Der Grund von Blähungen oder Darmgeräusche liegen oftmals in der Ernährung. Vielleicht nimmst Du täglich irgendwas zu Dir, was diese Darmgeräusche verursacht. Ich möchte Dir raten mit einem Arzt zu sprechen und Dich einmal untersuchen zu lassen, ob es vielleicht Lebensmittel gibt, die Du nicht verträgst. Sicherlich sind Blähungen normal und irgendwo habe ich mal gelesen, dass ein Mensch sehr oft am Tag bläht. Als ich die Zahl - ich kann mich leider nicht mehr daran erinnern - gelesen hatte, war ich sehr erschrocken, dass sie so hoch ist. Doch, wenn man mal darauf achtet, dann ist es wahr und jeder Mensch pupst täglich mal leiser und klein und mal laut und kräftig. Das ist völlig normal. Das Du im Unterricht nicht blähen kannst, ist verständlch. Sobald Du in der Pause bist, solltest Du Dich viel bewegen, dass der Darm angeregt wird und die Blähungen austreten können. Und - wie gesagt - wenn es so nervtötend ist, dann bitte sprich mit einem Arzt, dass er Dich vielleicht mal auf eine evtl. Lebensmittelalergie untersucht. Informiere Dich zudem vielleicht auch darüber, welche Lebensmittel (frisches Obst und Gemüse zum Beispiel) Blähungen verursachen können. Jeder Mensch und Körper ist anders und reagiert anders.
LG, Sabine