Problem von Sasa - 15 Jahre

Übertreib ich?

Hey
Ich hoffe das ich hier hilfe finde.
Vor 3 Jahren haben sich meine Mam und mein Stiefvater getrennt (Ja, es kann man jetzt sagen war nur der stiefvater nicht der richtige, aber ich hab mich halt sehr gut mit denn verstanden). Ich hatte von der einen sekunden zu anderen keinen Konazkt mehr zu ihm wo drunter ich sehr leide. Ich wusste auch bis vor kurzen den Grund nicht weshalb die trennung war, weil meine Mam gedacht hat ich wär noch zu jung dafür das zu erfahren. Jedoch hab ich darunter sehr geleidet ich hab nämlich immer gedacht es wär meine Schuld gewesen das sie sich getrennt hätten. Das ich vielleicht zu nervig war oder so. Ich weiß zwar jetzt das es nicht meine Schululd ist, aber ich find es trotzdem noch schlimm. Dann ist vor 2 Jahren auch noch meine Schwester weggezogen und wohnt jetzt ca. 1000 km von mir entfernt. Sie ist eigentlich die wichtigste Person in meinen Leben, die mich immer unterstutzt hat und immer wenn es mir schlecht ging getröstet hat besonders in der Zeit der Zeit der Trennung meiner Mam und meines Stief Vaters. Jedoch hab ich in der Zeit nachdem sie umgezogen ist immer noch sehr drunter geleidet und das sie jetzt auch noch weg ist hat mich noch mehr zum leiden gebracht. Ich weiß zwar das sie immer noch da ist und das ich mit ihr telefonieren kann, aber trotzdem leide ich sehr darunter. Manchmal denk ich auch ich bin zu nervig für sie,das sie deswegen weg gezogen ist. Als ich dann versucht hab mich langsam wieder aufzubauen. Fingen ein paar Mädchen an mich zu mobben was mich dann noch mehr runter zog. In einen Fach saß ich mit denen zusammen an einem Tisch. Sie haben mir die Sachen weg genommen, haben mein etui ins Waschbecken geschmissen und das Wasser angemacht und all so was. Die Lehrerin hat sich auch nicht beschwert. Nur wender über mich das ich mitten im um Unterricht meine Sachen von Boden aufsammle (Die übrigens von denn Mädchen durch die gegend geschmissen wurden). Das ganze hat sich über ein halbes Jahr hergezogen. Am Schluss war ich schon total fertig mit denn Nertven und wollte die Schule wechseln, wozu es jedoch am Schluss nicht kam. Manchmal Ärgern sie mich immer noch aber nich so häufig wie zu dieser Zeit. Mitlerweile ist es so das ich mir an denn meisten Sachen die Schuld gebe. So wie auch an die Trennung von meiner Mam und meinem richtigen Dad. Sie hatte sich getrennt kurz nachdem ich Geboren wurde und ich denke das das ganze die schuld meiner Geburt war und denke das es besser gewesen wäre das ich nie geboren wäre. Hab sogar schon manchmal an Selbstmord gedacht. Wenn mich jemand fragt ob ich dies oder das will. Sag ich immer mir egal, weil ich angst hab falsch zu antworten oder zu großen anspruch zu haben. Manchmal ist es auch das ich einfach meine Ruhe haben will, das ich alleine sein will und bin meistens sehr in mich gekehrt. Oft weiß ich auch gar nicht was ich will. Oft denke ich auch an die Leute, Sachen oder Tiere die ich verloren hab und fang an zu weinen. Ich hab Angst Sachen oder mir wichtige Leute zu verlieren. Dann denk ich auch manchmal das ich depressionen hab. Danke dann widerum das ich nur übertreibe und das es vielen Menschen viel schlechter geht als mir. Das ich einfach alles zu schlimm nehme. Ich denke auch oft das mich keiner Leiden kann. Da ich auch nicht viele Freunde hab und die Freunde die ich haben, mit denen hab ich auch nicht viel Kontakt.
Ich weiß einfach nicht ob ich vielleicht viel zu sehr übertreibe das ich schon an selbstmord denke oder denke ich hätte depressionen. Mit meiner Mam wollt ich auch nicht drüber Reden, weil sie selber ziemlich viele Probleme. Da sie mich allein groß´ziehen muss und allein fürs geld sorgen muss. Und einer Freundin hab ich es halt auch nicht erzählt, weil ich nicht so viel Kontakt mit dennen haben. Deswegen hab ich gedacht das ich es hier mal schreibe.
Hoffe auf eine Antwort
Sasa

Dana Anwort von Dana

Grüße Dich, Sasa!

Du übertreibst nichtd - denn Du fühlst die Dinge so. Das hast Du ja nicht in der Hand; Du bestimmst nicht, wie Du Dich fühlst. Das übernehmen die Gefühle ganz allein. Und die haben wir alle nicht unter Kontrolle, sonden können nur bestimmen, wie wir mit den Gefühlen umgehen.

In Deinem Leben ist eine Menge passiert, was mit Verlassen, Verlieren zu tun - und Du siehst die Schuld bei Dir. Völliger Quatsch, wenn ich das so sagen darf :-) Deine Schwester ist nicht wegen Dir weggezogen, Deine Mutter hat sich nicht wegen Dir gertrennt, Dein Stiefvater ging nicht wegen Dir. Es gibt so viele Gründe dafür - und keiner davon liegt bei Dir.

Ich finde es immer wieder schade, wenn ich lese "mit meiner Mutter möchte ich darüber nicht reden, sie hat genug andere Probleme" - würdest Du wollen, dass jemand, der Dir sehr am Herzen liegt, Dir seine Probleme verschweigt? Du hast auch genug andere Sorgen; heißt das, keiner sollte mir Dir über seine sprechen? wärst Du nicht dennoch gerne für andere da?

Wenn Du merkst, Du schaffst es allein aus dem Strudel der Schuldgefühle und Verlustangst nicht hinaus, dann kannst Du Dich jederzeit bei einem Arzt über die Möglichkeiten einer Therapie informieren.

Alles Gute!
Dana