Problem von Anonym - 13 Jahre 26.10.08

Was tun gegen Regelschmerzen?

Liebes KuKa-Team,

Ich komm am besten gleich zu meinem Problem :
Immer vor & während den ersten Tagen meiner Regel hab ich ziemlich starke Bauchkrämpfe. Ich hab schon Wärmflaschen und etwas Sport versucht (weil ich gehört hab, dass Bewegung helfen soll), aber kaum etwas hat sich verändert. Habt ihr vllt. ein paar Tipps, was ich gegen die Bauchschmerzen noch versuchen könnte?

PS.: Zum Frauenarzt will ich deshalb nicht.


Danke schonmal im Voraus.
MfG ****