Problem von Anonym - 15 Jahre

zu dick

hallo!
ich bin 15 jahre alt 1,75 groß und 57 kg schwer.
ich mache mir die ganze zeit gedanken das ich zu dick bin
versuche auch manchmal weniger zu essen...
habt ihr vl einen tipp wie ich mich wieder besser fühlen
kann in meinem körper und nicht immer denke das ich zu dick bin
danke.

Franzi Anwort von Franzi

Liebe Unbekannte,

ich freue mich,dass du dich an uns wendest!

Ich kann dich beruhigen.Du bist absolut nicht zu dick.Dein Gewicht liegt im unteren Normalbereich.Also fast Untergewicht.

Auf dieser Seite kannst du nachsehen: http://www.alltagsbeschwerden.de/kinder/bmi-kinder.htm

Du solltest auf jeden Fall dein Selbstbewusstsein stärken.Mir hat es früher immer geholfen,wenn ich eine Liste angelegt habe.Nimm dir ein Blatt Papier und schreibe alles auf,was du gut kannst und was dir besonders gut an dir gefällt.Du wirst sehen,dass du ein wundervoller Mensch bist,der sich nicht verstecken braucht.

Vielleicht helfen dir diese Seiten ja auch weiter:
http://www.lebenshilfe-abc.de/selbstbewusstsein.html

http://www.palverlag.de/Selbstbewusstsein.html

http://www.fem.com/private/gallery/selbstbewusstsein-staerken-10-tipps-hier-bin-ich-4756.html

Mit ein bisschen Trainig solltest du bald selbstbewusster sein.Dein Gewicht ist naämlich absolut in Ordnung (vielleicht sogar ein Tick zu wenig)!

Alles Liebe,
Franzi