Abschiedsschmerz
Guten Arbend liebes Team :),
Also ich fange mal so an ich hab meine Freunin in WoW Kennengelernt und sie wohnt sehr weit weg (Sie in Mönchengladbach und ich in Minden, ca. 3zugstunden) und wir können uns nur alle 2-3 wochen sehen am wochenende oder wenn Sie ferien hat und es ist immer ganz schlimm ich weiss nicht wie ich das sagen soll aber kurz vor dem Moment des Wiedersehens kommt die freude ganz hoch doch wenn ich dann wieder nach Hause muss vermisse ich sie schon am Bahnhof vor dem Zug und arbends im Bett wird es immer ganz schlimm :( Besonders wenn wir uns mal länger als ne Woche sehen ist es immer sehr schlimm dann muss ich arbends immer voll Heulen, weil die Zeit mit Ihr doch so schnell rumgeht was ich nicht verstehe.
Und ich weiss garnicht so richtig damit umzugehen ich frag mich jedesmal warum ging die Zeit so schnell rum, es kommt mir immer so vor als ob ich es geträumt hätte. ich hab euch heute um rat gebeten weill ich shcon den 3. arbend in folge arbends nicht schlafen kann weil ich sie so sehr vermisse und so. Ich will nur wissen warum mir das so vor kommt und wie ich damit am besten umgehen kann sodass sich das nicht am nächsten morgen auf die arbeit auswirkt bzw. wie ich den Liebeskummer oder Trennungsschmerz am besten verarbeiten kann.
Vielen vielen Dank im Vorraus :)
LG Patrick
Anwort von Julia
Lieber Patrick!!
Das dir der Abschied jedes Mal aufs Neue schwerfaellt, kann ich gut nachvollziehen :(
Aber ich bewundere euch beiden sehr dafuer, dass ihr trozt der Entfernung nicht aufgibt und wenn ihr dann zusammen seit wisst, was ihr einander habt. Die Zeit fliegt mit ihr, weil du es geniesst bei ihr zu sein, es ist ein Zeichen dafuer dass du gluecklich bist.
Falls ihr beide weiterhin erstmal in einer Fernbeziehung leben muesst, wuerde ich dir raten dich abzulenken, sobald du nicht um sie herum ist. Wie waere es mit einem Hobby, dass dich auch koerperlich auspowert? Fussball etz? Und wenn du dich abends bevor du schlafen gehst beschaeftigst; wie lesen, schreiben, TV, Hausaufgaben fuer die Schul?. Dann gewoehne dich daran, zu einer bestimmten Zeit zB 10:30 oder 11:00 Uhr das Licht auszumachen. Denke nicht daran, was du nicht hast, sondern was noch kommen wird und auch ruhig mal an die Arbeit, oder Familie oder was du am naechsten Tag zu tun hast. Gewoehnt sich dein Koerper an diese Zeit, wirst du es leichter haben einzuschlafen nach einigen Wochen. Falls es nicht hilft wende dich an dein Hausarzt und lasse dir leichte Schlafmittel verschreiben. Denke daran vorsichtig mit solchen Medikameten umzugehen und diese verantwortungsbewusst anzuwenden.
Ich bin mir sicher, du schaffst das!!!
Liebe Gruess
Julia