Problem von Kay - 25 Jahre

misstrauen

hallo...


also ich fang einfach ma an und zwar... ich bin sein 10 monaten in einer beziehung und bin zimlich misstrauisch ihr gegen über .... ich vertrau ihr einfach nicht..... dafür gibt es auch gründe ..... als wir noch nicht zusammen waren hat sie ihren ex betrogen und das ein halbes jahr lang, dann kam ich dazu und sie hat ihn mit zwei männern betrogen und dann haben wir uns zusehr in ein ander verliebt und waren dann zusammen...... am anfang unserer beziehung hat sie mich dann mit dem ex betrogen..... seit dem tag an wo ich es erfahren habe bin ich echt misstrauisch.... wenn sie das haus verlässt schiebe ich gleich immer irgend welche filme im kopf ... ich weiß nicht was ich machen soll .... sie sagt zwar das sie mich liebt über alles aber irgend wo glaub ich ihr nicht ... und sagen will ich ihr es auch nicht weil ich da wieder angst habe das sie sagt das wenn ich ihr nicht traue oder wie auch immer das sie dann sagt das die beziehung kein sinn hat ... aber ich die liebe diese frau .... ich weiß echt nicht was ich machen soll....

Bettina Anwort von Bettina

Hallo Kay,

Meine erste Frage: Ist das deine Vorstellung von einer Beziehung? Die ständige Angst betrogen zu werden, Misstrauen immer und überall? Meine persönliche Antwort wäre: NEIN! Ich möchte dir nichts einreden. Deine Freundin hat gewiss auch Vorzüge, die sie zu einem liebenswerten Menschen machen, deshalb beschränke ich mich in meiner Antwort ausschließlich auf das von dir geschilderte Problem.

Ich möchte dein Problem in drei Phasen aufteilen und jedes separat mit den Auswirkungen auf deine heutige Beziehung beleuchten:

1. die Zeit vor eurer Beziehung
2. die Zeit während sie mit dir fremdgegangen ist und ihren damaligen Partner betrogen hat und
3. die Zeit der Beziehung, die ihr heute führt


1. die Zeit vor eurer Beziehung

du schreibst: „als wir noch nicht zusammen waren hat sie ihren ex betrogen und das ein halbes jahr lang“. Was bedeutet das für die Beziehung zwischen dir und ihr? Vorausgesetzt, es wäre „nur“ dabei geblieben (kein weiteres fremdgehen). Man könnte sagen, okay Haken dran, ich kenne die damaligen Umstände nicht - geht mich nichts an - ist zwar nicht toll von ihr, aber was gewesen ist, ist gewesen. ABER sie hat nach einiger Zeit Ihren damaligen Partner mit DIR betrogen. Die Voraussetzungen für eine Beziehung zwischen euch, in der Treue, Vertrauen und Ehrlichkeit eine wichtige Rolle spielen sind schwierig. Heikel wird es allerdings jetzt - ihr verliebt euch ineinander und geht eine Beziehung ein - unterbewusst immer mit dem Wissen, dass sie ihren damaligen Partner bereits mit 2 Männern betrogen hat - einer davon warst DU. Ich frage dich: ist es nicht verständlich, dass du mit Misstrauen und der Angst reagierst? Du hast deine Freundin immer nur in Situationen erlebt, in denen sie fremdgegangen ist und andere Menschen verletzt hat. Selbst in eurer Beziehung hat sie dich bereits betrogen. Vertrauen wieder aufzubauen ist ein Prozess, der Zeit braucht. Und es gehören stets 2 dazu. Der Fremdgänger muss durch das eigene Verhalten helfen, Vertrauen wieder aufzubauen. Dazu zählt, Verständnis für den betrogenen Partner zu zeigen, bei Kontrollen nicht gereizt zu reagieren und sie zulassen, sich an nach der Untreue getroffene Absprachen penibelst zu halten, Geduld beweisen und aktiv daran arbeiten, die Partnerschaft wieder aufzubauen.
Wenn du dich dazu entschlossen hast, deinem Partner den Seitensprung und die Untreue zu verzeihen, dann musst du auch daran arbeiten, langsam wieder Vertrauen aufzubauen. Dazu zählt die innere Einstellung und der Wille, auf Dauer wieder Vertrauen zu haben. Unterlasse andauernde Schuldzuweisungen und versuche, deinem Freund Glauben zu schenken. Wenn du anfangs strengere Kontrollmaßnahmen anlegst, dann ist das aufgrund des vorangegangenen Vertrauensmissbrauchs grundsätzlich ok. Aber die Kontrollen müssen im Laufe der Zeit reduziert werden, damit wieder eine traute Beziehung mit gegenseitigem Vertrauen aufgebaut werden kann. Wenn ihr beide intensiv daran arbeiten, dann wird es über kurz oder lang gelingen, Vertrauen wieder aufzubauen. Aber seien nicht ungeduldig - es wird ein wenig Zeit benötigen.*
http://www.untreue.at/ratgeber-eine-zweite-chance.htm
Du schreibst weiter: „sie sagt zwar das sie mich liebt über alles aber irgend wo glaub ich ihr nicht ... und sagen will ich ihr es auch nicht weil ich da wieder angst habe das sie sagt das wenn ich ihr nicht traue oder wie auch immer das sie dann sagt das die beziehung kein sinn hat“. Sprich das Problem an! Es handelt sich hier nicht um eine kleine Meinungsverschiedenheit. Ihr habt ein grundsätzliches Problem, dass es zu lösen gilt. Ohne reden kommt ihr nicht weiter.
Deinen letzten Satz finde ich sehr interessant: „aber ich die liebe diese Frau“. Es ist beachtlich, dass du trotz allem noch an der Beziehung festhälst und sagen kannst, du liebst diese Frau. Reflektiere das erlebte noch einmal für dich. Wäge ab, was du willst und stelle dir die Frage, ob du diese Art von Beziehung führen möchtest. Wenn du Antworten gefunden hast, suche das Gespräch mit deiner Freundin. Versuche ihr deine Gefühle zu beschreiben. Stelle deine Ängste um die Partnerschaft in den Mittelpunkt des Gespräches und mach ihr klar, dass du sehr betroffen bist, dir aber daran gelegen ist, zu retten was zu retten ist.

Ich wünsche dir dafür alles gute!
BettinaB