Ich galuebe, mein Mann liebt mich nicht mehr
Hallo,
Mein Mann und ich sind seit ca. 5 1/2 Jahren verheiratet und haben zwei Kinder (5 und 3 Jahre). Er ist eher der Typ der alles in sich reinfrisst und absolut nicht darüber sprechen möchte, wenn ihn etwas bedrückt. Es sei denn irgendwann bringt eine Kleinigkeit das Fass zum Überlaufen oder man drängt ihn endlich zu sagen was Sache ist. Dann aber wählt er seine Worte nicht mit Bedacht und dann kamen schon mal Aussagen wie "Meine Liebe zu Dir wird immer weniger" oder "Du bist doch krank im Kopf, such Dir professionelle Hilfe". Nach einiger Zeit tut es ihm auch Leid und er entschuldigt sich, aber mich habe diese Art von Worten sehr verletzt und ich kann diese nicht einfach so vergessen. Ich reibe es ihm auch nicht unter die Nase, es sei denn es kommt wieder so ein Fall und ich dann wissen möchte, warum er mich immer so verletzt. Ich bin auch kein Engel. Ich bin impulsiv oder wie er sagt hysterisch. Ich schreie dann etwas rum, aber verletzende Worte in der Art verlassen niemal meine Lippen, sondern ich lade eher alles ab was mich stört. Mittlerweile werden diese Szenen seltener. Er beteuert zwar, dass er mich noch liebt, aber ich glaube das nicht mehr. Fremdgehen ist bei uns kein Thema und ich glaube auch, dass er mich niemals betrügen würde, so wie ich ihn auch nie betrügen würde.
Aber so wie es jetzt ist, ist es unerträglich. Wir schlafen alle ein bis zwei Monate mal miteinander.
Wir habe einen neuen Wohnort seit ca. drei Jahren, weil er eine gute Arbeitsstelle gefunden hat. Ich bin seitdem nur Hausfrau und Mutter und habe es schwer neue Kontakte zu knüpfen. Jetzt habe ich langsam Anschluss gefunden, aber das passt ihm auch nicht. Er lästert über meine neuen Freundinnen und wenn ich mal später nach Hause komme, was bisher in den drei Jahren nur zwei Mal vorgekommen ist, ist er stinksauer.
Ich werde nicht schlau aus ihm.
Eine Trennung ist das Letzte woran ich denken würde, aber ich weiß einfach nicht, wie ich an ihn rankomme und ihn endlich zum Reden bringe, d.h. Aussprechen nicht einfach nur Schuldzuweisungen.
Ich habe niemanden mit dem ich über diese Art von Problemen sprechen könnte und hoffe, dass Sie mir vielleicht einen Tipp geben könnten was ich tun könnte.
Danke im Voraus.
Anwort von Janine Wochnik
Hallo liebe Jelena,
ich kann verstehen, dass das sehr schwierig für dich ist.
Eine Beziehung hat immer Höhen und Tiefen, aber irgendwann ist ein Punkt erreicht, wo man einfach keine Lust mehr darauf hat.
Wenn man immer nur kämpfen muss und kaum noch was schönes hat, dann hält man das nicht lange durch.
Männer haben grundsätzlich ein Problem mit dem Reden.
Fast alle Männer können nicht über Gefühle, Ängste oder Probleme sprechen.
Das kommt zum großen Teil von der Einstellung, die man seit langer Zeit hat, dass Männer stark sein müssen und dass sie keine Schwäche zeigen dürfen.
Abgesehen davon "ticken" Männer anders.
Ich kann dir nur sagen, dass wenn du ihn immer und immer wieder fragst,( Was ist los? Rede mit mir? etc.) dann wirst du noch weniger eine Antwort bekommen.
Dann fühlt dein Mann sich unter Druck gesetzt und er bekommt Stress, den er nicht haben will.
Die meisten Männer sind im Prinzip sehr simpel!
Sie wollen Ruhe, Harmonie, eine Frau die sich um alles kümmern kann (Haushalt, Kinder, Familie, Mann, etc), Freunde mit denen sie ihr Leid austauschen können, ein kühles Bier (Cola, Kaffee, was auch immer) und Zeit für sich selbst.
Leider passt das so gar nicht mit den Bedürfnissen einer Frau zusammen.
An sich sind es ähnliche, aber sie unterscheiden sich in der Art der Umsetzung extrem.
Du musst handeln, denn von ihm wird nichts kommen.
Aber nicht so wie bisher.
Fange an das zu ändern, was in deiner Macht steht!
Nämlich: DICH!
Es klingt ziemlich doof und es ist sicher nicht das, was du dir an Rat wünscht, aber es wird dir genau das bringen, was du möchtest, da bin ich mir sicher.
Er beklagt, dass du schreist. Das ist keine angenehme Eigenschaft (die ich leider Gottes auch besitze;) ), gerade für Männer ist es der Horror.
In dem Film "Zwei Ohrküken", wird es richtig dargestellt. Fängt die Frau an zu schreien, hört der Mann nur noch eines! Rauschen!
Wirke dem entgegen, indem du dich so gut du eben kannst zusammen nimmst und ruhig bleibst, oder kurz an die frische Luft gehst, eine Zigarette rauchst oder was dir so in den Kopf kommt. Aber nur kurz.
Und so mache es auch mit anderen Dingen, wo du weißt, dass das dazu beiträgt, dass ihr euch streitet, oder noch mehr streitet.
Irgendwann wird im ihm das auffallen. Eventuelle kann es etwas länger dauern, aber es kommt.
Dann kann ich dir nur raten, neben her etwas für DICH zu tun. Nur für dich.
Geht es dir gut, dann kannst du auch eine gute Beziehung führen.
Geht es dir schlecht, dann überträgt sich das auch auf die Beziehung.
Deshalb kümmere dich um dich.
Mache mal einen Einkaufsbummel, lasse dir eine neue Frisur zaubern, mache dich mal so richtig hübsch! Oder gehe mal Abends weg, einen Kaffee trinken, einen Cocktail trinken, oder einfach ins Kino, zum Sport.
Wozu du gerade Lust hast.
Wenn du schwierigkeiten hast, neue Menschen kennen zu lernen, dann kann ich dir das gut nachfühlen.
Aber auch hier gilt, änder DU dich, dann ändert sich auch das Verhalten um die Menschen um dich drum rum.
Gehe auf sie zu, dann kommen sie auch zu dir.
Gerade mit Kindern ist es doch relativ leicht, neue Kontakte zu knüpfen.
Frag die eine Mama aus dem Kindergarten, wo es z.B. einen tollen Spielplatz gibt, oder wo sie die tolle Regenjacke von ihrem Sohn/Tochter her hat.
Oder gehe zu einem Elternteil hin, sage dass du kaum einen kennst und frage ob der/die nicht mal Lust hätte zusammen etwas zu unternehmen. Mit den Kindern natürlich;) So kommt es nicht allzu verzweifelt rüber.
Und wenn du all das für dich vorran getrieben hast, dann kannst du auch mit deinem Mann ganz anders umgehen.
Du bist gelassener, siehst es nicht mehr so eng, wenn er mal wieder keine Zeit zum reden hat, etc und das, weil du selbst etwas für dich tust. Weil du dich um dich kümmerst und genug damit beschäftig bist. Neben Kindern, Haushalt und deinem Mann;)
Irgendwann wird deinem Mann auf jeden Fall, zu 100% etwas merken, er wird sich seine Gedanken machen, auch wenn er sie eine ganze Weile für sich behält!
Als Beispiel:
Er kommt Abends nach Hause und er waretet schon wieder einen Streit, weil er weiß, dass du wieder reden willst, oder ähnliches.
Er ist in seinem Muster drin und erwartet das was er kennt, aus Gewohnheit.
Natürlich stimmt ihn das nicht sonderlich fröhlich und er hat schon kaum noch Lust auf zu Hause.
Aber dann kommt er in die Tür rein und alles ist anders.
Du bist hübsch angezogen frisch gestylt, die Kiddies sind z.B. bei der Oma oder ähnliches und du hast den Tisch schön gedeckt und das Essenwartet nur darauf gemeinsam und romantisch verspeist zu werden.
Dann gibst du ihm ein bisschen Ruhe und machst den Abwasch oder ähnliches. Danach verbringst du einen wunderschönen Abend mit deinem Mann ohne auch nur ein Wort über eure Probleme zu reden. Wenn er damit anfangen sollte ok, gehe aber nicht zu sehr darauf ein, lenke ihn in eine ruhige Richtung.
Genieße den Abend und tu so (für dich selbst), als sei alles ok.
Glaub mir es wird euch beiden gut tun.
Wenn du so seine ganzen schlimmen Erwartungen zu nichte gemacht hast, und das nicht nur einmal (jedes mal in einer anderen Form), dann wird er ins Grübeln kommen und wird etwas sagen, oder machen.
Und genau dann ist der richtige Zeitpunkt für dich mit ihm zu reden.
Wenn er soweit ist, dann musst du nur noch zugreifen.
Genau dann musst du ihm sagen, wie du dich fühlst, was du dir wünscht, was du brauchst, was deine Ängste sind und das sich etwas ändern muss. Dann kannst du ihm auch sagen, dass du dir (falls du es so ähnlich machst, wie oben geschrieben) die letzte Zeit ein Bein ausgerissen hast um dich zu ändern.
Sage ihm wie viel du für ihn getan hast, indem du ihm noch einmal vor Augen führst (ohne jeglichen Vorwurf), was du alles getan hast.
Z.B.: ich habe nicht mehr geschrien, ich bin mehr auf dich eingegangen, ich habe mich bemüht für dich da zu sein, indem ich dich auch mal in Ruhe gelassen habe, indem ich nicht immer nur reden wollte usw.
Er wird es dann annehmen können, weil er es selbst gemerkt hat, weil er selbst zu dir gekommen ist und weil er dann bereit dafür ist!
Natürlich ist mir klar, dass er ebenso Fehler macht wie du und vor allem, dass er dich sehr verletzt hat.
Das kann er auch nicht so schnell wieder gut machen und du sollst das auch nicht tun.
Sinn des Ganzen soll es nicht sein, dass du Buße tust oder etwas gut machen musst.
Aber Männer kann man nicht anders zu fassen bekommen.
Du kennst es von deinen Kindern, da wette ich. Umgekehrte Psychologie;)
Wenn du etwas von deinem Sohn willst, dann tut er es oft wahrscheinlich nicht, sondern eher das Gegenteil oder!?
Aber du hast doch sicher auch schon einmal etwas genau andersherum gesagt, weil du wusstest er tut das Gegenteil. Und damit hattest du was du wolltest und dein Sohn dachte er hat genau das getan was du nicht wolltest.
So seit ihr beide am Ziel.
Natürlich soll das nicht immer so laufen, das wäre verkehrt, aber um den Anfang zu schaffen, kann es helfen!
Dein Mann weiß, dass er Fehler macht, das hast du ja geschrieben und du weißt es auch.
Aber jeder sucht die Fehler immer bei dem anderen und so seit ihr in einer Spirale die nicht endet.
Deswegen durchbrich diesen Kreis, mache du den Anfang.
Lege das Fundament, der Rest kommt ganz allein.
Ich hoffe das du verstehst, was ich meine und dass es dir weiter hilft.
Ich wünsche dir und deiner Familie alles, alles Gute und drücke dir dir Daumen, dass es bald wieder besser läuft.
Liebe Grüße Janine