Problem von Anonym - 16 Jahre 19.01.12

Einfach nur fertig

Hallo liebes Kummerkasten-Team,
ich hab ein paar Probleme mit mir selbst und ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll. (Tut mir leid falls der Text ein wenig länger wird)

Ich bin 16 und ich weiß einfach nicht weiter. Die letzten paar Jahre war ich einfach nur traurig und "depressiv". Früher war ich stets gut gelaunt, hatte egal was immer ein Lächeln im Gesicht & genügend Freunde gehabt mit denen ich reden konnte. Doch jetzt hab ich immer nur so ein genervtes/gelangweiltes Gesicht, einen traurigen Blick und bin immer in Gedanken versunken. Habe ziemlich starke Stimmungsschwankungen: Ich bin immer nur schlecht gelaunt, manchmal gibt es für 1-2 h am Tag wo ich glücklich bin und rumtanzen könnte, aber dann bin ich wieder so wie immer bin: traurig. Die meisten meiner Freunde sind weg. Ich fühl mich immer nur so allein und total einsam. Ich hab große Schwierigkeiten auf andere Menschen zuzugehen, mit ihnen zu reden oder ihnen zu vertrauen. Das geht bei mir nicht. Was mir auch Probleme beim Bus fahren, Zug fahren, etc. macht. Ich hab zwar nur einen guten Freund, doch ihm kann ich auch nicht ganz vertrauen. Wenn ich ihm vielleicht ein wenig von meinen Problemen erzähle, dann bin ich die nächsten Wochen sofort distanziert und "anders/komisch". Was er auch mir öfters sagt. Ich weiß nicht warum. Ich fühl mich dann immer so verletzbar, wenn ich jemanden was erzähle, deswegen tu ich es nicht. Damit ist auch klar, warum ich nicht mehr so viele Freunde hab. Mir fällt es auch grade schwer, das alles zu schreiben.. Ich zeige auch der Welt meine Gefühle nicht. Ich behalte alles für mich, die Wut, die Trauer, alles. Und dann kommt es über mich und ich weine und verwüste mein Zimmer. Ich verletze auch mich selber. Das hab ich früher mal gemacht, war eher so "Spaß" das Ritzen, aber je länger ich es gemacht habe desto mehr wurde mir klar, dass es mir gut tut. Meine Eltern erfuhren es und ich hab damit aufgehört. Sie meinten, es wäre nur die Pubertät. Aber ich hab das SVV nie ganz aufgehört. Ich hab das Ritzen durch Beißen, schlagen, Haargummi am Handgelenk oder Fingernägel in die Haut reinbohren ersetzt. Hat mir aber nicht gereicht, deswegen schneide ich mich wieder. Meine früheren Hobbys hab ich aufgegeben, ich verbringe meine Tage damit zu schlafen. Ich mache auch in 2 Jahren mein Abitur, nur ich schaffe es nicht zu lernen. Ich habe null Motivation (ich glaube, das geht jedem so)und habe auch Schwierigkeiten mich zu konzetrieren. Mit meiner Familie versteh ich mich eigendlich ganz gut, klar es gibt manchmal Streit, aber sonst haben wir keine Probleme. Ich sehe aber, dass ich meine Familie verletze weil ich mich immer so zurückziehe, ihnen nichts erzähle. Ich fühle mich deswegen so schuldig und hasse mich dafür und ritze mich wieder. Selbstbewusstsein besitze ich nicht und mein Selbstwertgefühl ist so ziemlich am Boden. Es gibt bei mir immer Mängel, egal ob Äußeres oder Charakter. Komplimente nehme ich nicht an, ich denke dann immer man verarscht mich. Ich bin nie mit etwas zufrieden. Ich fühle mich einfach nur dumm, hässlich, dick, etc. Ich mach mich jeden Tag selbst fertig. Und das Thema Liebe ist auch so ne Sache. Es gab zwar Jungs die in mich verliebt sind/waren und ich auch ein wenig in sie, aber kaum merke ich dass es was ernstes wird, kapsle ich mich ab. Ich finde Mängel an ihnen, bin dann distanziert und gemein. Ich verletze sie. So ist es bei jedem Menschen, der versucht mich besser kennen zu lernen. Ich bin auch ziemlich sensibel. Kaum äußert jemand Kritik an mir und schon bin ich eingeschnappt und könnte heulen. Selbst wenn ich merke, dass jemand mich nicht mag oder jemand anderen mehr mag als mich, könnte ich tagelang heulen. Ich bin total neidisch/eifersüchtig. Ich schäme mich auch häufig. Ich denke immer ich sag irgendwas blödes und das ich mir dann noch Tage/Wochen später total peinlich. Ein weiterer Grund warum ich niemanden was erzähle. Ich denke immer, dass sich der andere dann lustig über mich macht und schäme mich für meine Gedanken/Worte. Ich hatte schon öfters Selbstmordgedanken (hab zu sehr angst vorm tot um es wirklich zu machn). Zur Zeit hab ich auch Fressattacken und immer so Temperaturschwankungen. entweder ich bin kurz vorm erfrieren oder mir ist es einfach nur heiß. Mich plagen auch häufiges Kopfschmerzen und so schmerzen im/am Knochen.
Ich führe auch ein Tagebuch wo ich meine schlimmsten Gedanke und Gefühle reinschreibe. das hilft mir ein bisschen..

Ok, ich könnt ewig so weiter schreiben, aber ich hab eh schon zu viel geschrieben (sorry!) :O
Meine Mom hat früher immer gemeint "ist nur die pubertät" .. ich hoffe auch wirklich das es stimmt aber ich fühl einfach das was nicht stimmt mit mir und die Situation macht mich einfach nur fertig!! Es geht schon seit 3 Jahren so!
Danke schon mal fürs lesen!