Problem von Laura - 15 Jahre

tot von meinem papa

mein vater ich letztes jahr gestorben.
er war vorher schwer krank und darmit mein ich wirklich schwer er war körperlich behindert hatte wasser im körper nierenversagen usw.
und wir wussten schon das es bald so kommen würde.
aber ich habe meinen vater sehr geliebt und jeden tag wache ich auch und denke es war nur ein böse traum.
er fehlt mir so unglaublich dolle!
und viele sagen auch es ist jetzt schon 1 jahr her ich soll drüber hinweg kommen aber das kann ich nicht
ich werde mit jedem tag depressiver.

Judith Anwort von Judith

Liebe Laura,

Der Verlust eines geliebten Menschen ist ein schlimmer Schicksalsschlag. Es tut mir leid, dass Du schon in so jungem Altern Deinen Vater verloren hast. Und ich denke auch, dass man keine strenge Zeitbegrenzung auf "angemessene Trauerzeiten" setzen kann.

Wichtig fuer Dich ist, dass Du wirklich Raum und Zeit zum Trauern hast. Konntest Du mit jemanden ueber den Verlust reden? Durftest Du weinen und alles verarbeiten? Durftest Du schwach und verletzt sein? Hast Du Dich von Deinem Vater verabschieden koennen, auch innerlich? Denn das alles gehoert zum Trauern dazu. Und dann kannst Du auch wieder voller Freude und Zuversicht in die Zukunft blicken. Denn das ist es, was Dein Vater gewollt haette fuer Dich.

Ich halte es fuer wichtig, dass Du REDEST. Uns zu schreiben, war schon ein super erster Schritt. Nun lass einen weiteren folgen und sprich Deine Mutter auf Deine Probleme mit dem Trauern an. Vielleicht ist sie selbst auch noch nicht ueber den Tod hinweg und ihr koennt Euch gegenseit helfen. Oder ihr geht zusammen zu einem Seelsorger, der Euch bei der Bewaeltigung helfen kann.

Schau doch einmal hier hinein. Vielleicht findest Du hier Hilfe:
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/13/Wie-gehe-ich-mit-dem-Tod-um.html
http://www.kinder.trauer.org/
https://www.trauerland.org/

Ich wuensche Dir viel Staerke und alles Gute.
Judith