Problem von Anonym - 12 Jahre

Meine Mutter

Hallo liebes Kummerkasten team! Meine mutter raucht! Sie hat jetz 2 jahre nicht geraucht und jetzt hat sie wieder angefangen. Immer wenn ich sie darauf anspreche meint sie nur sie ist erwachsen und kann selber entscheiden! Ich bin sehr traurig weil ich weiß ich kann nichts daran ändern! Manchmal weine ich auch! Als sie erst seit kurzem wieder racuhte hat sie immer gesagt ja wenn mein urlaub zu ende ist hör ich auf,dann wenn der tabak leer ist. Aber gestern habe ich eine neue zigarette schachtel,gefunden.... Es ist wirklich wichtig für mich ! Ich uab am anfang versucht sie einfach jeden tag daran an zu sprwche dann hab ichs aufgegeben :( könnt ihr mir bitte helfen ! Danke im voraus

Judith Anwort von Judith

Liebe Unbekannte besorgte Tochter,

Ich finde es toll, dass Du Dir Gedanken um Deine Mutter machst. Zu Recht! Denn Rauchen ist extrem ungesund.

Allerdings kommen hier 2 Dinge zusammen, die sicher nicht einfach fuer Dich sind zu begreifen.
1. Auch Deine Mutter hat Schwaechen. Sie ist nicht immer im Recht, die kann sich irren, und sie macht Fehler. Das ist als Kind immer schwer zu verstehen, vor allem, wenn man sonst ein sehr gutes Verhaeltnis zu seinen Eltern hat. Aber auch Eltern sind nur Menschen und machen manchmal sehr dumme Dinge.
2. Rauchen ist eine starke Sucht. Als Nichtraucher versteht man das nicht, aber das Rauchen macht extrem abhaengig. Es ist nicht nur eine schlechte, stinkende Angewohnheit, sondern Nikotin ist ein Suchtmittel, von dem man extrem schwer loskommt. Koerperlich macht es nicht sehr stark abhaengig, aber psychisch. Daher ist der erste und wichtigste Schritt, wenn man mit dem Rauchen aufhoeren will, dass man seine innere Ruhe uns Ausgeglichenheit findet.

Warum schreibe ich Dir das?
Ich moechte, dass Du verstehst, dass Deine Mutter Dich nicht wissentlich / boeswillig anluegt, oder Dir absichtlich wehtut, wenn sie weiterraucht. Setz sie nicht zu sehr moralisch unter Druck, nach dem Motto "Wenn Du mich liebhast, dann hoerst Du auf". Das ist sehr schwierig, und fuer eine andere Person mit dem Rauchen aufhoeren klappt selten. Das muss man selbst wollen. Deine Mutter weiss sicher selbst, wie schaedlich das Rauchen ist. Es ist ihr sicherlich peinlich, vor allem vor Dir so schwach dazustehen.

Insofern kannst Du ihr am besten helfen, indem Du ihr zur Seite stehst. Zeig ihr weiterhin Deine Sorge. Bestaerke sie darin, dass sich aerztliche Hilfe holt, oder vielleicht mal Hypnosetherapie oder Akupunktur zur Raucherentwoehnung in Betracht zieht. Empfiehl ihr das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, das hat schon Freunden von mir geholfen beim Aufhoeren.

Ich wuensche Deiner Mutter viel Erfolg beim Aufhoeren, druecke ihr Die Daumen. Und fuer Dich alles Gute.

Judith