Schulstress
Hallo,
hm also ich weiß garnicht wo ich anfangen soll.....naja also ich gehe in die 11.klasse und möchte auch unbedingt abi machen. es muss nicht das beste sein. ich möchte einfach mein abi schaffen und das auch ohne wiederholen der 11. klasse, da ich schon einen studiumplatz für 2014 habe. allerdings nur wenn ich da dann auch mein abitur in der tasche habe. ich freu mich auch schon riesig auf das studium problem an der ganzen sache ist, dass ich richtig unter stress und druck stehe. auch erst seit anfang der 11. klasse. seit dem habe ich kreislaufprobleme, mir wird oft schlecht und ich bekomme richtig dolle kopfschmerzen usw. daher habe ich auch schon oft gefehlt und durch dieses ständige fehlen sind meine noten auch nicht die besten bzw es steht überhaupt in frage, ob ich am ende für die 12. klasse und somit das abitur zugelassen werde. es ist jetzt bald erst das erste halbjahr herum und ich würde mir wünschen, dass ich das alles schnell rumreißen kann so dass ich zum abitur zugelassen werde. ich will mich echt anstrengen, aber dadurch mache ich mir wieder druck und stress. noch dazu habe ich dann auch garnicht mehr diesen ansporn für schule. ich liege morgens einfach da und gehe dann nicht hin, obwohl ich mich doch verbessern möchte. ich weiß nicht mehr was ich da machen soll :( von meiner familie ist in dem punkt auch keine hilfe zu erwarten, weil sie mir nur immer mehr druck machen und sagen, dass sie keine 5 oder 4 auf dem zeugnis sehen möchten, nur wird mein halbjahreszeugnis womöglich nur daraus bestehen. es gibt 2 ausnahmen, da stehe ich 2/3 , aber das hilft mir auch nicht weiter. ich brauch echt eure hilfe sonst schade ich nur meinem körper, meiner seele und meiner schulischen und beruflichen karriere. danke schon einmal im vorraus...ich hoffe echt, dass ihr mir helfen könnt :(
Hallo liebe Laura,
danke für dein Vertrauen!
Erst einmal möchte ich dir zu deinem Studium Platz gratulieren! :) Darauf kannst du sehr stolz sein!
Ich kann total nachempfinden, wie du dich fühlst! Du möchtest unbedingt dein Abitur und tust dafür alles. Doch ist alles manchmal gut? In deinem Falle finde ich, dass der Druck zuviel wird. Dies wirkt sich mittlerweile auch schon auf deinen Körper aus, welcher dir Signale sendet! Und zwar: Bis hierhin und nicht weiter! Und du solltest versuchen, deinen Körper zu verstehen und ihn auf jeden Fall ernst zu nehmen. Denn es bringt dir absolut nichts, wenn du krampfhaft alles gibst und darunter deine Gesundheit leidet! Irgentwann wird dein Körper da nicht mehr mitspielen!
Ich bin nur ein Laie und kein Arzt, deshalb würde ich dich unbedingt bitten, dich so schnell wie möglich an deinen Hausarzt zu wenden, damit ausgeschlossen werden kann, dass hinter deinen Symptomen keine ernsthafte Erkrankung steckt! Nimm deine Gesundheit bitte auf jeden Fall ernst, versprochen?
Um mal ein Beispiel zu nehmen: Du kannst es mit einem Akku vom Handy vergleichen: Je öfters und intensiver du das Handy nutzt, desto schneller geht es leer. Wird es nicht aufgeladen, so bleibt es eine ganze Zeit leer. So ist es auch mit dir: Du hast durch den ganzen Druck mittlerweile keine Kraft mehr, dass sich dadurch bemerkbar macht, dass du morgens einfach keinen Ansporn mehr hast, aufzustehen und zur Schule zu gehen! Um wieder auf das Handy zurückzukommen:Was macht man also mit einem Handy, was leer ist? - Genau, man lädt es wieder auf! In deinem Falle ist es so, dass du auf jeden Fall neben der Schule eine Balance finden solltest. Dies könnte zum Beispiel ein Hobby von dir sein! Vielleicht gehst du gerne mit Freundinnen aus oder ihr macht euch mal einen gemütlichen Abend - ganz ohne die Schule! Denn es ist wichtig, auch einmal abzuschalten, damit dein Körper sich wieder sammeln kann! Denn eines ist sicher: Stress kann dich ernsthaft krank machen!
Alternativ könntest du dich auch einmal bei der VHS (Volkshochschule) erkundigen. Diese bieten meistens auch Entspannungskurse an.
Ich hoffe, dass ich dir ein klein wenig helfen konnte. Du kannst dich natürlich jederzeit wieder an uns/mich wenden. Magst du mir nochmal schreiben, wie es dir geht? Das würde mich sehr freuen!
Ich wünsche dir vom Herzen alles Gute!
Liebe Grüße,
Stephanie