Anwort von Carmen

Lieber Nikolaus,

vielen Dank, dass du dich an uns wendest. Als ich deinen Text gelesen habe, war ich zuerst einmal beeindruckt. Von der Sprache, aber vor allem von der Analyse deiner selbst.
Du zählst alles auf: Probleme in der Schulzeit, die Folgen für deine Entwicklung, die sowohl erfolgreichen als auch erfolglosen Bildungswege, Charakterzüge, Weltanschauungen, Freundeskreis, Beziehungsprobleme, Drogenkonsum und deine aktuellen Probleme.
Du stellt sogar fest, dass du Hilfe von außen brauchst.
Aber in deinem Text fehlt trotzdem etwas. Motivation zur Veränderung. Du schreibst in keinem Satz, was du dir wünscht. Deine Ziele, deine Pläne oder deine Träume.
Es ist toll, dass du verstehst was falsch läuft und wo deine Probleme liegen. Aber das ist nur ein erster Schritt. Es klingt, als ob dir Wille, Kraft und Antrieb dafür fehlen, wirklich etwas an deiner Situation zu ändern.
2 Teile deines Textes sind mit besonders aufgefallen:
"Nun, trotz dieser Teilerfolge sehe ich mich heute hier sitzen als Sozialleistungsempfänger ohne Zukunft in naher Zukunft. Und trotz des reflektierten Wissens um die Vergangenheit und des gestiegenen Alters, bekomme ich diese Probleme nicht in den Griff."

"Die Ausprägung meiner Auffälligkeiten hat mich schon vor einiger Zeit zu dem Ergebnis kommen lassen, dass ich mir nicht mehr selbst helfen kann.
Eine solche Hilfe dann aber auch außerhalb meines rundlichen Kopfes in Anspruch zu nehmen, das fällt mir unheimlich schwer."

Der erste Satz zeigt nur,wie resigniert du bist. Der zweite aber, klingt schon etwas nach Aufbruch.
Ich bin mir sicher, dass du deine Probleme lösen kannst. Dein Text ist intelligent und deine differenzierte Betrachtung bemerkenswert. Ich bin der Meinung, dass du wirklich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen solltest. Es ist normal, dass es Menschen schwer fällt, sich Hilfe zu suchen und sie anzunehmen. Aber dafür gibt es keinen Grund. Du gehst zum Arzt, wenn du dir das Bein brichst und zum Psychotherapeuten, wenn die seelischen Probleme zu groß werden und in Eigenregie nicht mehr gelöst werden können. Daran ist nichts peinliches, nicht unmännliches und nichts schlechtes. Ich kann dir viele Argumente aufzählen, warum du einfach bei Google einen Psychotherapeuten in deiner Stadt suchen und einen Termin ausmachen solltest. Einige meiner Freunde haben mit Hilfe einer Therapie eine neue und glückliche Richtung eingeschlagen. Auch wenn es schwer fällt, es hilft wirklich. Ich kann dich aber nur schubsen, den eigentlichen Schritt musst du selber tun.
Es geht mir nicht wirklich darum, dass jemand dir eine Diagnose stellt. Du brauchst jemanden, der dir hilft, aus all deinen Erkenntnissen auch Nutzen zu ziehen und mit Mut und Lebensfreude Veränderungen in Angriff zu nehmen.

Ich denke, es würde dir helfen, große Aufgaben in kleine zu unterteilen. Nimm die ein Blatt Papier und schreibe Dinge auf, die du erreichen willst. Zum Beispiel der Gang zum Therapeuten. Dann unterteile die Aufgabe: Zuerst die Recherche nach Namen und Nummern. Dann überlege dir, an welchem Tag du kannst, wie lange du auf einen Termin warten würdest. Was du am Telefon sagen willst. Und dann der Anruf. Und zuletzt hinfahren. Du kannst auch für jede Aufgabe eine Belohnung einplanen, die dich motiviert. Ich hoffe, ich beleidige damit nicht deinen Intellekt, aber du hast offensichtlich (und schon selbsterkannt) ein Problem damit, Dinge nicht nur zu betrachten und zu beurteilen, sondern auch in Angriff zu nehmen und zu Ende zu bringen.

Natürlich wird ein Therapeut nicht mit einem Schlag alle Probleme lösen. Aber es ist ein großer Schritt in die richtige Richtung.
Es gibt auch noch andere Dinge, die du selbst in Angriff nehmen kannst. Zum Beispiel dein Freundeskreis. Vielleicht fällt dir ein Sport oder eine Veranstaltung ein, bei der du Bekanntschaften schließen könntest. Ein Sport kann auch neue Motivation bringen. Mir ist klar, dass das für einen introvertierten Menschen nicht einfach ist. Aber auch hier könntest du dir kleinere Teilaufgaben stellen und mit ein wenig Geduld, erstmal einen Bekanntenkreis aufbauen, der nicht so kontraproduktiv ist.
Außerdem will ich noch auf deinen Cannabiskonsum eingehen. Ohne irgendwas zu predigen, Gras verstärkt schon einige der Dinge, die dich behindern. Träumerisch, gegenwartsbezogen und etwas vergesslich und unzuverlässig zu sein ist nicht schlimm. Außer, es führt dazu, dass du nicht wirklich weiterkommst und in deinen Problemen versinkt. Es wäre schon hilfreich, wenn du den Konsum verringerst und nur dann kiffst, wenn danach nichts mehr ansteht.

Vielleicht wunderst du dich, warum ich nicht wirklich auf deinen Charakter und deine Probleme eingehe. Das liegt daran, dass ich ohne Ausbildung keine Diagnose stellen kann und will. Ich denke, du hast wirklich schon gut erkannt, wo deine Probleme liegen und hoffe, dir genügend Schwung und Denkanstöße gegeben zu haben, damit du endlich eine Veränderung in Angriff nimmst. Ich sehe nämlich kein unüberwindbares Hindernis. Du hast eine Zukunft. Es gibt keinen Grund, anders zu denken. Gehe die ersten Schritte und lass dir helfen.

Viel Kraft und alles Gute,
Carmen












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Klar, Mobbing ist scheiße, es ist schlimm, dass du sowas in der Schulzeit durchmachen musstest. Aber es liegt lange zurück, und du hast schon einiges verändert. Warum du wirklich auch später noch die Schule geschwä