Ich kann nicht schlafen
Liebes KK Team,
ich kann seit ein paar Wochen nicht mehr so gut schlafen. Ich brauche Stunden um einzuschlafen und wälzte mich hin und her. Ich weiß nicht was ich tun soll. Meine Mutter ist schon komplett am Ende, weil Sie jede Nacht länger aufbleiben muss, damit ich einschlafen kann. Aber es klappt nicht.
Vielen Dank für eure Antwort
Ciara
Liebe Ciara,
die Tipps auf den folgenden Seiten empfehle ich dir:
http://tipps-gegen-schlaflosigkeit.de/
http://schlaflosigkeit.gesund.org/
http://www.t-online.de/lifestyle/gesundheit/id_42133218/schlaf-tipps-so-schlafen-sie-gut-trotz-hitze.html
Liebe Grüße
Johannes