Meine Mutter
Ich habe ein riesen Problem mit meiner Mutter. Ich bin mittlerweile 40 Jahre alt, lebe in meiner Eigentumswohnung möchte selbstständig leben und meine Mutter mischt sich ständig in mein Leben ein.
Sie wäscht mir meine Wäsche obwohl ich dies lernen soll, Sie hat mir schon Beziehungen und Freundschaften zerstört und Sie schreibt mir vor wann ich Sie anzurufen habe und wann nicht.
Bereits morgens muss ich Sie anrufen ob ich wach bin und ob alles ok ist. Sie meint das sei nur ein Kontrollanruf das auf beiden Seiten alles ok sei, aber ich kann eh nicht viel machen wenn bei Ihr nicht alles ok sein sollte außer Notarzt anrufen und umgekehrt auch, aber Sie wills einfach nicht kapieren das mir das morgens zuviel ist.
Abends rufe ich nur an wenns sein muss bzw. wenn was sein sollte.
Ich bin am verzweifeln.
Und meine Psychologin kann im großen und ganzen auch nichts machen. Sie hat mir gestern gesagt, ich soll mir einen Zettel an den Briefkasten kleben auf diesen schreiben: Es ist mir zuviel wenn ich meine Mutter morgens anrufen soll und mir das solange einreden und Ihr das dann mit Power sagen, aber ich denke das bringt auch nichts, da Sie einen Dickschädel hat gegen den ich nicht ankomme.
Hat da meine Psychologin recht, soll ich das versuchen?
Und was kann ich noch tun?
Anwort von Delia
Hallo Dorle,
zu einer Situation wie der deinen gehören immer zwei Parteien: Eine, die Druck ausübt und eine, die sich diesem Druck beugt. Das heißt, dass deine Mutter nur so lange Macht über dich ausüben kann wie du es zulässt. Das klingt als wäre es ganz einfach, ist es aber natürlich nicht.
Du sagst, dass dir das telefonieren morgens zuviel ist. Was denkst du würde passieren wenn du deine Mutter morgens nicht anrufst? Was bringt dich dazu letztendlich doch jeden Morgen anzurufen? Hast du Angst vor Konsequenzen in Form von Ärger auf Seiten deiner Mutter? Befürchtest du Vorwürfe oder Schuldzuweisungen? Hättest du vielleicht ein schlechtes Gewissen?
Du sagst, du möchtest gerne dein eigenes Leben führen. Und wenn du dich der Kontrolle deine Mutter entziehst kannst du das auch. Aber du musst auch akzeptieren, dass es wahrscheinlich ein langer Weg wird, denn deine Mutter und du habt euch wahrscheinlich über Jahre ein gemeinsames Muster aufgebaut bei dem es schwer wird daran etwas zu ändern. Daher ist es am besten mit Kleinigkeiten anzufangen. Wäre es denn möglich den morgendlichen Anruf auf einen späteren Zeitpunkt am Tag zu verschieben sodass es dir zeitlich besser passt? Oder versuche dich mit deiner Mutter darauf zu einigen nur jeden zweiten Morgen anzurufen.
Wichtig ist auch, dass du deine Mutter nicht als Feindin ansiehst, die du bekämpfen musst. Vielleicht fühlt sich deine Mutter auch einfach nur einsam oder weiß nicht was sie mit ihrer Zeit anfangen soll. Es kann auch gut sein, dass sie wirklich Angst hat, dass ihr irgendetwas passiert und sie dann ganz alleine ist und deswegen auf die Kontrollanrufe besteht. Deine Mutter wird also wahrscheinlich nicht die Böse sein, sondern einfach so handeln wie es für sie sinnvoll erscheint. Das Problem ist dabei nur, dass dieses Verhalten bei dir zu einer Abwehrreaktion führt.
Versuche dir Stück für Stück deine Selbstständigkeit zurück zu holen, dass du dir Unterstützung bei einer Psychologin gesucht hast ist dafür ein guter Schritt. Den Vorschlag deiner Psychologin kannst du ja einfach mal ausprobieren und schauen ob es dir etwas nützt. Mehr als schief gehen kann es nicht und auch wenn es schief geht dürfte es keine großen negativen Konsequenzen haben. Und denke immer daran, dass letztendlich du allein über dein Leben entscheidest und du entscheidest ebenfalls darüber welche Personen Macht über dich haben.
Alles Gute wünsche ich dir!