Problem von Anonym - 15 Jahre

Ich halte das nicht mehr aus

also ich wollte das jetzt einfach mal los werden weil ich es nich mehr aushalte!!! Also das schlimmste begann in diesem neuen Schuljahr ich habe ganz schlimme Schulkameraden die mich früher immer nach spotteten und sagten ich hätte eine komische Stimme nicht mal lachen durfte ich den wenn ich lachte wurde ich sofort angeschrien. Jeden Tag konnte ich mir von anderen anhören was an mir nicht passt und wie schön und perfekt meine beste Freundinn ist! Ich selber fand mich eigentlich immer schön so wie ich war aber nun fange ich auch schon selber an, an mir zu zweifeln manchmal stehe ich einfach vorm Spiegel und denke mir was ich an mir verändern würde. Alle lästern über mich weil ich anscheinend keinen Arsch habe aber für mich war er eigentlich immer okay so wie er ist. Dann meine Brüste sind anscheinend zu klein die ich selber jetzt auch schon zu klein finde obwohl ich die früher immer passend gefunden habe. Das schlimmste was mir eigentlich nicht aus den Kopf geht ist wie ich letztens mit dem Bus nach Hause gefahren bin hat mich so ein arroganter Junge so verascht ich habe zu meiner anderen nicht besten Freundinn gesagt das ich meiner Tante sehr ähnlich sehen würde und dan meinte der Junge ich solle meiner Tante ausrichten sie braucht dringend eine Schönheits Operation. Doch das schlimme war auch meine Freundinn ist nebenbei gesesen hat nichts gesagt und hat nur ein bisschen gelächelt. So aber dann gibt es wieder die anderen Jungs die mich anschreiben und meinen ich wäre so hübsch und wenn ich ihnen erzähle was andere über mich sagen glauben sie das gar nicht. Auch letztes mal als ich mit einer Freundinn shoppen war haben mich ein paar Jungs angesprochen. Manchmal denke ich mir auch unsere Jungs wissen vielleicht noch nicht so viel weil die wollen eben nur das eine und nur mit einer die einen fetten Arsch hat und schöne große Brüste. Aber ich finde mich ja selber schon so hesslich ich ritze mich zwar nicht weil ich finde das macht keinen Sinn. Doch unsere Schüler auf der Schule hatten auch schon Probleme mit der Polizei die meisten rauchen trinken schon sehr viel Alkohol sind aber erst 14 oder 15!!!!! Manchmal komme ich von der Schule heim und weine einfach nur weil ich das ganze nicht mehr aushalte

Anna Anwort von Anna

Hallo liebe Unbekannte,

und vielen Dank für Dein Vertrauen uns gegenüber. Ich finde es sehr bewundernswert, wie offen und frei Du über Deine Gefühle sprechen kannst und denke, dass es dazu ein gewisses Maß an Selbstbewusstsein braucht. Sich nicht angenommen und akzeptiert zu fühlen und sich ständig Beleidigungen und Spott anhören zu müssen, ist für jeden Menschen jedes Alters sehr schwer und viele müssen in der Schule oder am Arbeitsplatz darunter leiden.

Wichtig ist es nun zu versuchen, die Situation etwas genauer zu betrachten. Du schreibst, dass "alle" über Dich lästern. Stimmt das wirklich? Gibt es in der Klasse nicht eine Person, die zu Dir hält, die nicht über Dich lästert, mit der Du Dich gut verstehst? Wer ist es genau, der über Dich lästert? Ist es die ganze Klasse oder sind es immer wieder die selben Jungs? Verstehe mich nicht falsch - es reicht schon eine einzige Person, die über einen herzieht, um sich wirklich schlecht und verletzt zu fühlen, aber es ist grundlegend wichtig für Dich selbst zu überprüfen, ob es wirklich niemanden in der Klasse gibt, mit dem Du Dich gut verstehst (außer vielleicht Deiner Freundin) oder wo das Verhältnis zumindest ganz normal ist.
Sich Sprüche über das Aussehen anhören zu müssen, ist hart und sehr verletzend, vor allem wenn die Beleidigungen vom anderen Geschlecht kommen. Was ich sehr bewundernswert finde und denke, dass es ein sehr gutes Zeichen ist, ist, dass die Kritik nicht aus DIR SELBST heraus kommt. Du meinst, dass Du eigentlich immer ganz zufrieden mit Dir und Deinem Körper warst! Und damit bist Du schon mal klar im Vorteil, denn das ist Deine innere eigentliche Meinung. Dass Du anfängst zu zweifeln, wenn Du Dir dauernd so Sprüche anhören musst, ist ganz normal, viel schlimmer wäre es, wenn Du Dich selbst von Anfang an nicht gemocht hättest. Trotzdem - um so starke Anfeindungen wegstecken zu können, braucht man schon Einiges und ich bin mir sicher, dass niemandem in Deiner Situation besser gehen würde. Wichtig ist, für Dich herauszufinden, dass das die Meinung einzelner, kindischer, unerfahrener Jungs ist, die sich nur in der Gruppe stark fühlen und das nichts mit Dir persönlich zu tun hat, sondern sie einfach ein Mobbin-Opfer brauchen, um sich besser zu fühlen. Ich möchte Dir empfehlen, einmal Deine Situation in einem Bild zu beschreiben. Male auf, wie Du Dich fühlst, wie Du die anderen wahrnimmst. Im nächsten Schritt malst Du ein Bild, das beschreibt, was passieren müsste, damit Du Dich in der Situation gut fühlst, z.B. eine Mauer zwischen Dich und die Jungs, ein großer Fuß, der sie wegtritt oder eine schützende Hand über Dir. Erlaubt ist, was Dir einfällt. Auch, wenn der Gedanke im ersten Moment absurd zu sein scheint, mal es auf, denn das ist das Bild, das Dein Unbewusstes Dir schickt, um Dich sicherer zu fühlen.

Außerdem ist es wichtig, dass Du weiterhin dafür sorgst, nicht alleine dazustehen. Konzentriere Dich darauf, wenn andere Jungs Dir schreiben, wie hübsch Du bist. Suhle Dich ruhig ein wenig in den Komplimenten. ;-) Vertraue Dich außerdem einer Freundin an, der Du sehr vertraust, oder einer erwachsenen Bezugsperson und frage danach, was SIE in dieser Situation tun würde.
Auf diesen Seiten kannst Du Dich außerdem noch darüber informieren, was man bei Mobbing am besten tut:
http://www.schueler-gegen-mobbing.de/mobbing-faq/
http://www.mobbingberatung.info/
Vielleicht helfen Dir auch diese Übungshefte weiter, um mit Dir selbst im Reinen zu bleiben und ein starkes inneres Selbst aufzubauen:
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http://www.amazon.de/Das-kleine-%C3%9Cbungsheft-Loslassen-Bibliothek/dp/3941837532/ref=pd_sim_14_3?ie=UTF8&dpID=51imAQ91ldL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR124%2C160_&refRID=1G9E94KKQ799B614YBH2

Ich hoffe, ich konnte Dir etwas weiterhelfen und wünsche Dir weiterhin viel Kraft, Geduld und Mut auf Deinem Weg. Ersteres, finde ich, hast Du auf jeden Fall schon mal! :-)

Viele Grüße,

Anna