Ich ritze mich
Schönen guten Tag,
Ich habe das Problem, dass ich mich schon seit einigen Monaten ritze.
Gründe dafür nenne ich nicht.
Meine Wunden sind auf dem Handrücken, habt ihr eine Idee, wie man die Wunden verstecken könnte?
Gäbe es auch eine Möglichkeit, irgendwie damit aufzuhören? Eine Alternative oder so?
MFG
Anwort von Johannes
Liebe Marilyn,
ich freue mich wirklich sehr, dass du dich mit deinem Problem an uns gewandt hast.
Dass du dich schon so lange ritzt, zeigt im Prinzip nichts anderes, als dass du einen großen seelischen Schmerz hast und diesen versuchst mit dem Ritzen ein wenig zu stillen. Tatsache ist allerdings, dass das Ritzen keine Probleme löst, sondern dir eher noch mehr Probleme bereitet. Im ersten Moment fühlst du dich bestimmt ein Stück weit befreit, befreit von all deinen Sorgen und Problemen. Die negativen Folgen davon sind allerdings tiefe Narben, die unter Umständen nur noch sehr schwer verheilen. Daher überlege dir doch mal, ob du das deinem Körper wirklich weiterhin antun möchtest. Zudem findest du in unserer Soforthilfe viele weitere hilfreiche Tipps sowie Alternativen.
http://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/30/Ich-ritze-mich-was-kann-ich-tun.html
Leider schreibst du nichts davon, was dir so sehr zu schaffen macht, dass du keinen anderen Ausweg mehr siehst, als dich zu ritzen. Sicherlich ist es nicht unbedingt einfach, deine Wunden auf dem Handrücken zu verstecken, es sei denn, du trägst im Winter oft Handschuhe, was jedoch keine Lösung für dein Problem ist. Ich möchte dir daher unbedingt ans Herz legen, dass du mit jemandem darüber sprichst, dem du vertraust. An erster Stelle denke ich da an deine Eltern. Ich weiß, dass dir dieser Schritt sicherlich nicht leicht fallen wird und sie im ersten Moment wahrscheinlich erschrocken sind, aber ich gehe ganz stark davon aus, dass sie für dich da sein werden und dich unterstützen, mit dem Ritzen aufzuhören. Vielleicht traust du dich vorher eher in der Schule mit einer Vertrauenslehrerin zu sprechen. Sie kennt dich besser als ich und wird dir sicherlich auch helfen, wo sie nur kann. Ich denke, dass du viele Leute in deinem Umfeld hast, die dir gerne helfen. Wer verweifelt ist und diese Verzweiflung auch zeigt, kriegt Hilfe. Wichtig ist, dass du mit dem Problem nicht alleine bleibst, sondern dir von Erwachsenen Hilfe holst. Versprichst du mir das?
Sich Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke!
Alles Liebe,
Johannes