Problem von AJEL - 19 Jahre

Ich kann nicht mehr

TRIGGERWARNUNG: SEXUALISIERTE GEWALT



Ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Als ich ungefähr 5/6 Jahre alt war, würgte mich ein bekannter meines Vaters ( nennen wir ihn 1 ) Meine Mutter sah das, aber tat nix dagegen. Ein anderer bekannter von meiner Mutter (nennen wir ihn 2) küsste mich als er betrunken war, ich war da ungefähr 8. Mit 12 wurde ich von meinem früheren besten Freund zum oralsex gezwungen. Ich ging zur Polizei aber das Verfahren wurde wegen Mangel an beweisen eingestellt. 2016, da war ich 14, hatte ich ein Praktikum im einer imbissbude. Meine Eltern waren ziemlich gut mit dem Besitzer befreundet. Nach ungefähr einer Woche ging er mit mir nach hinten und fasste mir in die Unterwäsche, an meine brüste und küsste mich. Niemand dem ich es erzählt hatte glaubte es mir. Im gleichen Jahr lernte ich meinen jetzt ex Freund kennen. Nach 9 Tagen betrog er mich, abee ich verzieh ihm. Im Oktober 2016 fing er dann an mich zu verprügeln. Silvester 2016 auf 2017 wurde ich fast vergewaltigt von einem Bekannten von mir uns seinem cousin. Als ich mich endlich von ihnen losreißen konnte rief ich meine Eltern an, aber sie meinten ich solle zu ihnen fahren ( das war ungefär eine stunde entfernt) ich rief meinen damaligen freund an mit der Hoffnung das er mir helfen konnte, aber er war schon betrunken. Ich bin dann zu ihm gefahren, aber er schickte seinen besten Freund vor Um mich zu trösten. Januar 2017 schlug mir mein ex Freund ins Gesicht, ich bekam eine platzwunde an der Unterlippe. Am 17.02 hatten wir einen riesigen Streit, er schlug meinen Kopf immer und immer wieder an den badewannenrand und er trat mit 2x ins Gesicht ich landete im Krankenhaus mit geprellten rippen, einer Gehirnerschütterung , petechien im Auge (links) und einer gequetschten Luftröhre. Am 18 kam ich dann nach langem Streit mit den Ärzten raus. Am 19.02 ca 01:00 morgens, wollte ich mich mit einem gemeinsamen Freund von meinem ex in einer shishabar treffen. Nachdem ich eine Shisha bestellt hatte sagte er mir ab, also war ich dort alleine mit einer Freundin von mir. Der cousin vom Besitzer fing an mir Alkohol zu geben ( ich wusste nicht das es Alkohol war, es roch und schmeckte nicht danach ). Nach einiger Zeit musste ich mich übergeben. Er begleitete mich auf die Toilette. Er zeriss mir meine Strumpfhose während ich mich übergab und er fasste mich an. Ich konnte mich einfach nicht wehren. Meine Freundin fragte dann irgendwen ob sie uns zur U-Bahn fahren könnten. Mein Vergewaltiger und sein Kumpel fuhren uns dann hin. Sie wusste ganz genau was er getan hat, aber trotzdem brachte sie mich in dieses auto. ( wir hatten ein codewort oreo falls etwas passiert) an der U-Bahn ließen sie uns dann raus. Kurze Zeit später stiegen wir in ein Auto, ich dachte es wäre ein Taxi ( meine Augen waren die ganze Zeit geschlossen, mir war schwindelig durch den alkohol) aber es war wieder mein Vergewaltiger. Er fing an mich abzulecken und Kratzte mir die Villa auf als er versuchte mit seinen fingern in mich einzudringen. Kurze Zeit später ( dawaren wir in der Nähe der Wohnung von meiner Freundin) rastet er auf einmal aus und sie rief die Polizei. Als die Untersuchungen vorbei waren wurde festgestellt das thc und alkohol in meinem Blut war. ( deshalb ging es mir so schlecht, die Polizei geht davon aus das sie hanföl in die shiha Taten) . Mein ex sagte mir er hätte mich umbringen sollen. Bis heute ist das Verfahren an meinem vergewaltiger noch am laufen, meine Nebenkosten wurde abgewiesen . Mein ex schlug mich immer wieder , ich weiß garniert mehr wie oft . Kurz nach meinem 18 Geburtstag ging ich mit dem besten Freund von meiner Mutter, seinem Bruder und ein paar Freundinnen von mir feiern. Nach einem Wodka Bull ( in München wird vielleicht ein Shot Wodka und eine Dose redbull als drink verkauft ) fing ich das taumeln an und kippte fast um. Wir sind dann zu ihm gefahren. Er und sein Bruder vergewalgigten mich. Ich sagte es meiner Mutter,ich wollte ihn anzeigen, aber sie glaubte mir nicht . Ich hatte Unterwäsche mit sperma von ihm, aber sie entsorgte sie. Ich hab ihr Audio gezeigt wo sie es zugeben, aber meine Mutter glaubt mir selbst dann nicht ihre ausrede war das ich zu dick für die bin da sie nur auf sehr dünne frauen stehen . Bis heute nimmt mich das mit. Ich weiß micht mehr was ich machen soll, ich liebe meinen ex immer oh obwohl er mich 13x betrogen hat, Gerüchte über mich rumerzählt und er mich kaputt gemacht hat. ich weiß nicht wie das mit meiner mutter weitergehen soll, wegen ihr ist mein leben der horror, ich wurde in eine Psychiatrie nach der anderen gesteckt, aber niemand weiß was ich habe. Ich will einfach nur das dieser ganze Schmerz aufhört, ich will am liebsten mein Leben beenden aber ich weiß nicht wie. Ich weiß garnichts mehr. Ich bin jeden Tag am weinen, mein erster Gedanke in der Früh ist es meine Mutter umzubringen, abr ich könnte es nie. Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber es soll aufhören

Nuala Anwort von Nuala

Liebe Ajel,

vorsichtshalber habe ich eine Triggerwarnung an den Anfang gesetzt, weil dein Problemtitel noch nicht darauf hinweist. Damit niemand versehentlich weiterliest, falls es schaden könnte.


Ich finde es stark, dass du dich uns anvertraut und von deiner schlimmen Vergangenheit erzählt hast. Glaube mir: Du hast damit einen sehr bedeutenden Schritt getan, auf den du aufbauen kannst. Dein Leben kann eine neue Wendung bekommen. Du fühlst dich jetzt am Boden und unendlich traurig. Doch das muss nicht so bleiben!

Ich möchte dich bitten, dir sehr rasch Hilfe zu holen, am besten in einer Frauenberatungsstelle bzw. beim Weißen Ring. Ich verlinke dir gleich noch ältere Zuschriften, in denen verschiedene Anlaufstellen zu finden sind. Ich kann mir gut vorstellen, dass du in einer Traumatherapie gut aufgehoben wärst, da du schon sehr früh und sehr heftige Gewalterfahrungen erleben musstest. Also statt eines Klinkaufenthaltes könnte eine ambulante Psychotherapie mit Schwerpunkt Trauma/PTBS sinnvoll sein.

Was mir noch sehr wichtig ist: Die Aussage von deiner Mutter bezüglich deines Körpers kann ich so nicht stehenlassen. Bei Vergewaltigung und anderen Formen von sexualisierter Gewalt geht es nicht um "Geschmack", sondern um das Ausüben von Macht durch Gewalt. Es hat im Kern nichts mit Sex, nichts mit Begehren und nichts mit Dicksein, Dünnsein oder sonstigen äußerlichen Merkmalen zutun! Ich möchte, dass du das begreifst. Du wurdest immer wieder Betroffene von Gewalt, was sich grundlegend ändern muss. Keine Beziehung zu gewalttätigen Partner, die dich schlagen und dir anderes antun. Das hat rein gar nichts mit Liebe zutun. Wer dich schlägt, kann dich gar nicht lieben. Folglich musst du dich fragen: Warum bleibe ich bei jemandem, der mich so mies behandelt? Hier wieder: Lass dir unbedingt da raushelfen!
Es wäre ratsam, dass du dich von all jenen Personen distanzierst, die dir so offensichtlich schaden. Dazu zählen wahrscheinlich auch deine Mutter bzw. Eltern. In einem Beratungsgespräch könntest du das reflektieren.

Hier kommen noch die versprochenen Links:
- https://weisser-ring.de/praevention/tipps/vergewaltigung
- https://wildwasser.de/
- http://beratung-frauen-maedchen.de/beratung-fuer-maedchen.html
- https://frauenberatenfrauen.beranet.info/
- https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/erkrankungen/posttraumatische-belastungsstoerung-ptbs/was-ist-eine-posttraumatische-belastungsstoerung-ptbs/ --> Dort findest auch Infos zum weiteren Vorgehen, schau dich dort ruhig genau um!
- https://www.praxisvita.de/vergewaltigt-und-traumatisiert-6553.html
- https://www.praxisvita.de/posttraumatische-belastungsstoerung-6492.html
- Hier noch Buchtipps zu Gewalt in Beziehungen (ich empfehle dir auch die komplette Internetseite):
https://www.re-empowerment.de/hilfe-finden/buecher/
- https://mein-kummerkasten.de/332823/Ich-wurde-vergewaltigt.html


Für dich besteht neben der Erholung von all der Gewalt und einer langsamen Heilung der seelischen Wunden das Thema Selbstliebe an - die Liebe, die du dir selbst gibst, ist das Kostbarste überhaupt. Und sie verhindert, dass du wieder an Menschen gerätst, die dich wie Dreck behandeln. Du bist es wert, liebevoll behandelt zu werden, immer und überall! Bitte sage dir das laut und deutlich vor!

Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und eine fette Portion Kraft und Zuversicht. Du schaffst dir einen Neuanfang, wenn du an dich glaubst. Ich glaube auf jeden Fall an dich und sende dir entsprechende Gedanken.

Alles Liebe!
Nuala