Mein Freund redet einfach nicht mit mir! Nach dem Motto, Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.
Hallo, ich bin 26 Jahre alt und seit über 1,5 Jahren in einer Beziehung mit meinem Freund. Wir kennen uns schon seit mehr als 10 Jahren und waren auch schonmal in der Jugend ein Paar. Mein Problem ist allerdings, dass ich das Gefühl habe, als wäre ihm alles egal. Wenn es um wichtige Themen geht wie z.b. nach einer gemeinsamen Wohnung schauen, Arbeit, Unternehmungen zu zweit, blockt er immer ab oder gibt unklare antworten. Auf einfach Ja oder Nein Fragen antwortet er oftmals mit Gegenfragen oder gibt antworten wie vielleicht/kann schon sein/das ist interessant. Aber eine explizite Antwort erhalte ich nicht. Manchmal handelt er auch einfach Wortlos, z.B. frage ich ihn ob wir später zusammen spazieren gehen und kurz darauf zieht er sich an und schaut mich an und meint dann : Ja ich dachte du willst spazieren gehen? Immer muss ich auf dich warten. Es muss dann für Ihn sofort geschehen, ob ich noch was zu erledigen habe oder nicht. Alltägliche erledigungen wie Einkaufen usw. muss ich ständig alleine machen. Er sitzt lieber den ganzen Tag und die ganze Nacht am PC, spielt spiele und schläft den ganzen Tag über. Will dann aber Lob von mir, wenn er MAL den Geschirrspüler ein-/ausgeräumt hat oder die Wohnung aufgeräumt hat. Wenn ich über meine Gefühle reden möchte, heißt es von ihm es würde immer nur um mich gehen und dann fängt er an von sich zu reden. Er macht eigentlich nur das was für ihn notwendig ist und ist dann aber der Meinung nie macht jemand was für ihn und er muss alles machen und niemand würde Rücksicht auf Ihn nehmen. Das er mich aber die halbe Nacht wach hält, obwohl ich am Morgen früh raus muss und den ganzen Tag arbeiten muss, ist dann nicht so wichtig. Auf mich braucht man keine Rücksicht nehmen. Ganz zu schweigen davon wenn mich etwas Bedrückt, oder mir etwas nicht gefällt und ich darüber reden möchte, hat er entweder keine Lust zu reden oder will sich erst Tage lang gedanken zu dem Thema machen, möchte danach aber auch nicht darüber sprechen, da er das Thema für sich bereits verarbeitet hat. Hat er sich etwas vorgenommen, muss es auch passieren. Dabei ist es ihm nicht wichtig mich darüber zu informieren oder geschweige denn mal zu Fragen ob ich Ihn begleiten möchte. Hatte er einen Termin, muss ich ihm alles aus der Nase ziehen um überhaupt einen Bruchteil zu erfahren was besprochen worden ist. Bei Diskussionen redet er immer um den heißen Brei herum, er nennt es : Ich erzähle soviel weil ich damit etwas aufbaue womit ich dann zu einem Endergebnis komme. Jedoch erzählt er einfach nur, und gibt dennoch keine richtige Aussage. Hat er keine Lust zu reden, geht er einfach Wortlos. Auch Mitten in der Nacht ohne etwas zu sagen; Ignoriert mich und gibt mir die Schuld. Er ist genervt weil ich mich ständig beschwere, dass es so nicht weiter gehen kann. Ich hab es mit sämtlichen Methoden versucht. Auf eine Liebe und zukommende Art und weise. Verständis- und Rücksichtsvoll. Genervt und Zickig, als auch im Klartext. Kritik kann er nicht annehmen. Das würde ja alles nicht stimmen und alle sind gegen Ihn. Briefe vom Inkasso-Unternehmen öffnet er nicht und mich hat das nicht zu interessieren sagt er. Ganz zu schweigen von unserem Sexualleben. Da läuft auch nichts. Und wenn mal was läuft, dann für 10 Min. und dann ist der Herr wieder für ein halbes Jahr zufrieden. Abends beim Serie schauen sitzt er lieber am ende des Bettes, statt sich zu mir zu legen und mit mir zu kuscheln. Ich soll ihn aber morgens am besten 2 Stunden den Rücken kraulen, damit er angenehm aufwachen kann. Er sitzt den ganzen Tag zuhause und schreibt mir Abends ich solle doch bitte auf dem Rückweg von der Arbeit Zigaretten mitbringen. Ich bat ihn letztens darum Hundefutter zu kaufen, da mir der 15kg Sack einfach zu schwer ist. Aber das könne ich doch in meiner Mittagspause machen, ich würde ja eh am Laden vorbei kommen. Ich fühle mich einfach so alleine und Missverstanden. Und ganz besonders bin ich enttäuscht und verletzt von Ihm. Ich tu und mache. Wenn er zur Monatge musste, bin ich extra Nachts immer mit aufgestanden um Ihm Kaffee und Brote fertig zu machen für die Fahrt. Obwohl ich selbst Arbeiten musste. An meinen Freien Tagen muss ich auch den ganzen Haushalt machen, weil er ja bis späten Nachmittag schlafen muss, weil er ja erst morgens irgendwann schlafen geht. Ja normalerweise geht er arbeiten, aber da ist das nicht ganz anders wenn er Frei hat. Seine Ausrede warum wir nichts mehr unternehmen ist, weil ja Corona ist. Warum wir nicht miteinander schlafen begründet er mit: Naja deine Eltern sind ja meistens da und ich soll mich ja auch nicht so anstrengen. Aber Analsex geht immer. Damit hat er kein Problem, obwohl er weiß, dass ich es nicht mag und nur für Ihn zulasse. Ich komme Ihm in all seinen Wünschen und Bedürfnissen entgegen, aber wehe ich habe dann mal keine Kraft mehr oder bin genervt. Da hat er dann keine Lust auf mich und ich soll mich nicht so anstellen. Er legt auch alles immer so aus, als sei ich schuld daran, dass er sich so Verhalt. Seine Worte: Auf eine Aktion folgt eine Reaktion. Spiegel ich sein Verhalten, dann verhalte ich mich falsch und das würde ja gar nicht gehen was ich mache. Sage ich ihm, dass er aber genau das selbe macht heißt es nur, ja gut wenn du es auch machst, ist es ja scheinbar ok.
Ich bin einfach nur unglücklich. Ich Liebe diesen Mann schon seit so vielen Jahren und möchte wirklich eine Zukunft mit ihm. Aber so habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt. Er sagt zwar dass er mich über alles liebt und ich die aller beste bin, aber das ist ja auch kein Wunder. Schließlich mach ich ja. Ich weiß echt nicht was ich noch machen soll, damit er endlich mal vernünftig mit mir über alles reden kann. Ständig macht er alles mit sich alleine aus, plant alles für sich alleine und ich soll dann springen wenn er ruft. Wir schauen nicht mal gemeinsam nach Wohnungen oder Häuser. Das macht er immer alleine. Ich habe ihn schon gefragt was er macht wenn er ein Haus kauft und mir es nicht gefällt. Daraufhin meinte er, naja man kann ja erstmal darin Leben und sich dann weiter umschauen und es dann vermieten. Ich fühl mich dabei richtig verarscht. (Tut mir leid für die Ausdrucksweise). Als hätte ich kein Mitspracherecht... Mir stehen die Tränen in den Augen und dieses Gefühl am Herzen bringt mich noch um. Er versteht mich einfach nicht und redet auch nicht mit mir. Und eine Paar-Beratung kommt für ihn nicht in frage, weil unsere Beziehung niemanden was angeht. Kommunikation gibt es so gut wie gar nicht in unserer Beziehung. Dabei ist das doch das wichtigste. Ich hoffe ihr habt irgendeinen Rat für mich. Ich möchte Ihn wirklich nicht aufgeben. Es war ja schließlich auch mal anders. Aber er meinte mein Verhalten hätte ihn dazu gebracht. Dabei habe ich mich nicht wirklich verändert. Ich gehe jetzt nur mehr arbeiten und trage mehr Verantwortung als vorher. Und ich bin etwas Selbstbewusster dadurch geworden, und Vor allem Verantwortungsbewusster, stört ihn das? Aber zu ihm bin ich immer lieb und zuvorkommend. Selbst wenn ich genervt von ihm bin, bin ich noch lieb zu ihm. Er hat sich drastisch verändert, sieht es jedoch Null ein.
Ich weiß es ist alles ein wenig Chaotisch erklärt, aber ich bin wirklich verzweifelt und weiß mir echt nicht mehr zu helfen. Ich habe schon über eine Trennung nachgedacht. Aber das möchte ich eigentlich nicht. Was meint ihr? Kann ich irgendwie wieder zu ihm durchdringen? Oder möchte er einfach so eine Beziehung habe? Ich hab keine Ahnung, er redet ja auch nicht mit mir. Und wenn doch, dann sagt er eine ganze Menge, aber sagt eigentlich gar nichts aus. Was soll ich nur machen?
Anwort von Lan
Liebe Ratsuchende,
danke, dass du uns geschrieben und dich uns anvertraut hast.
Du schreibst, dass du ihn wirklich liebst. Aber gleichzeitig bist du auch unglücklich. Du steckst gerade in einem sehr großen Dilemma. Da fällt es schwer, zu wissen, was du jetzt tun solltest.
So wie du es beschreibst, opferst du dich regelrecht für deinen Freund. Aus deiner Perspektive scheint er das nicht mal wirklich zu schätzen und zu sehen. Du gibst und gibst, aber von ihm scheint wenig bis gar nichts zurückzukommen. Das klingt für mich nach einer recht einseitigen Beziehung. Merkst du denn in irgendeiner Weise, dass er dich liebt? Das zu sagen und das wirklich auch zu tun, das sind zwei Paar Schuhe. Ich merke, dass du sehr unglücklich, frustriert und verletzt bist. Du gibst dir so viel Mühe und willst an der Beziehung arbeiten. Dein Freund kann sich sehr glücklich schätzen, dass du das tust und er dich als Freundin hat. Es macht mich traurig, dass er das nicht sieht und als selbstverständlich ansieht.
Du gibst dich sozusagen auf, um es ihm recht zu machen. Und mir scheint so, als würde er das auch ausnutzen. Du machst sogar sexuelle Sachen mit, die du gar nicht magst und vielleicht auch gar nicht willst. Bitte höre auf dich und setze dich für deine Grenzen ein. Du machst dich damit selbst unglücklich, indem du ihn glücklich machen willst. Das kann so nicht funktionieren und sollte in einer Beziehung auch nicht sein, dass nur der eine etwas tut. Außerdem bist du auch nicht dafür verantwortlich, ihn glücklich zu machen.
Du schreibst, dass ihr nicht mehr miteinander redet, kaum etwas miteinander unternehmt und auch das Sexleben bei euch eher schlecht als recht läuft. Auch scheint da wenig mit Zärtlichkeiten oder überhaupt liebevollen Umgang zu sein. Dein Freund scheint sich eher zu verhalten, als würde er allein und nicht in einer Beziehung sein. Er lässt nur so viel Intimität zu, wie es ihm recht ist beziehungsweise nimmt das in Anspruch, was ihm gut tut, wie eben die Massage oder dass du im Haushalt alles machst. Doch sobald etwas kommt, wo er auf dich und Kompromisse eingehen soll, sobald es ungemütlich wird, macht er einen Rückzieher und blockt total ab. Nicht gerade eine erwachsene Art, in einer Beziehung und mit Problemen zu agieren.
Warum liebst du ihn noch?
Ich kann verstehen, dass du sehr an deinem Freund hängst und ihn dennoch liebst. Aber ich frage mich: Willst du dir das wirklich weiter antun und in der Beziehung unglücklich bleiben? Es scheint mir, als ob du alles versucht hättest, aber es nützt nichts. Jegliche Annäherungsversuche, Versuche, die Beziehung zu verändern, prallen an ihm ab. Eine Paar-Therapie, die ich auch vorgeschlagen hätte, will er auch nicht.
Ich kann dir leider nicht die Entscheidung abnehmen, aber dir nur so viel schreiben: Hör auf dein Herz. Hör in dich hinein. Und vor allem: Bitte tu etwas, vor allem dir zuliebe. So wie es jetzt ist, kann es auf keinen Fall bleiben. Es muss sich etwas ändern, sonst wirst du noch unglücklicher werden.
Frage dich mal:
Warum liebst du ihn wirklich? Liebst du ihn jetzt im Moment, so wie er ist? Oder liebst du nicht eher das, was er früher einmal war? So leid es mir tut: Menschen ändern sich. Und anscheinend hat sich dein Freund auch gewaltig verändert, du dich auch. Vielleicht habt ihr euch jetzt auch in zwei unterschiedliche Richtungen geändert, sodass es nicht mehr gut funktioniert. Frage dich wirklich: Willst du mit so jemandem zusammen sein, der dir nicht wirklich zeigt, dass er dich liebt, der nicht mit dir spricht, der immer nur nimmt, aber nichts gibt? Der dich unglücklich macht?
Kommunikation in der Beziehung
Fakt ist: Eine Beziehung ohne Kommunikation kann nicht lange halten. Das ist eben das A und O. Suche daher das Gespräch mit ihm, sage ihm klipp und klar, wie du fühlst, was dich stört, was du gern ändern möchtest. Versuche es auf eine liebevolle Art und Weise und sei offen für das, was er sagt. Ich hoffe inständig, dass er nicht wieder um den heißen Brei redet, sondern sich auch mal ernsthaft öffnet, sodass ihr wirklich miteinander reden könnt.
Sprecht darüber, was gut in der Beziehung läuft und was verbessert werden könnte. Wie denkt er denn über die Beziehung? Was wünscht er sich mehr und was weniger?
Sprich auch über deine Bedürfnisse, wie du gerne Zeit mit ihm verbringen willst, dass du Zärtlichkeiten haben willst. Und vor allem, wie du dir eurer Sexleben vorstellst. Das ist ja auch eine sehr wichtige Komponente in einer Beziehung. Sprich darüber, was du dir gerne mehr wünscht.
Trotz Schweigen Interesse zeigen
Wenn er wieder anfängt, zu mauern und zu schweigen, dann versuche dennoch, Interesse zu zeigen. Du könntest ihn fragen, was du anders machen kannst, damit er bereit ist mehr mit dir zu reden. Oder was ihn daran hindert, mit dir zu sprechen.
Vielleicht hilft es euch beiden auch, wenn ihr feste Zeiten für Beziehungsgespräche vereinbart. Vielleicht könntet ihr das so angehen, dass du erst einmal 10 bis 15 Minuten sprichst, ohne, dass er unterbricht und er dann dasselbe tut. Das kann vielleicht auch helfen, dass er sich mehr öffnen kann.
Und wenn das alles trotz deiner Bemühungen nicht klappt, solltest du ihm mitteilen, dass du das nicht länger machen willst und eventuell auch an Trennung denkst, aber schon lieber mit ihm zusammen bleiben willst. Vielleicht weiß er gar nicht, wie sehr dich das mitnimmt und wie unglücklich du bist. Er merkt nicht, welch ernste Konsequenzen das alles haben kann und das sollte er aber.
Über Beziehung reflektieren
Gehe in dich und reflektiere mal: Was willst du in einer Beziehung? Wie sollte sie sein? Wie sollte sich dein Freund ändern?
Was müsste sich ändern, damit du weiter so leben kannst? Du kannst das auch mal alles aufschreiben, dann kannst du deine Gedanken und Gefühle besser sortieren.
Alleine in die Paartherapie
Auch wenn dein Freund nicht zur Paartherapie will: Du kannst auch allein erstmal dorthin und dein Problem schildern. Das kostet Mut, aber lohnt sich auf jeden Fall, um noch einmal von einer unbeteiligten Person, die sich besser mit solchen Problemen auskennt, eine objektive Meinung zu erhalten. Eventuell kann sie dir auch mögliche Anregungen geben.
Beziehungspause als letzter Ausweg?
Ich halte eine Beziehungspause für eine gute Möglichkeit, um zu schauen, wie es wirklich um euch steht. Abstand nehmen kann manchmal Wunder bewirken, etwas verändern. Du gewinnst Zeit, um über eure Beziehung und deine Gefühle nachzudenken. Du wirst dann merken, wie sehr du ihn wirklich brauchst und vermisst. Wie es sich anfühle würde, erst einmal ohne ihn zu sein.
Achte auf dich selbst!
ich halte das insofern auch für wichtig, da sich momentan anscheinend alles nur um ihn und seine Bedürfnisse dreht. Doch es wird Zeit, dass du an dich denkst. Wie geht es dir? Wie steht es um deine Bedürfnisse? Was macht dich glücklich? Versuche dein Glück nicht über deinen Freund zu definieren? Was ist mit Hobbys und Freunden? Ehrenamt, Sport? Dinge, die du auch ohne deinen Freund tun kannst. Wichtig ist, dass du dich um dich kümmerst und das tust, was dir Spaß macht, damit es dir wieder besser geht.
Hier habe ich dir noch einige nützliche Webseiten verlinkt, aus denen du hoffentlich Anregungen entnehmen kannst:
https://zeitzuleben.de/mein-partner-redet-nicht-mit-mir/
https://www.eric-hegmann.de/blog/paarberatung/bitte-sprich-mit-mir/
https://www.wielandstolzenburg.de/beziehungsprobleme-ansprechen-und-loesen/
https://www.christinaschramm-coaching.de/erste-hilfe-wenn-ihr-mann-mauert/
Am Ende liegt es ganz bei dir: Nimm dir genug Zeit, darüber nachzudenken und noch mal mit deinem Freund zu sprechen. Ich hoffe inständig, dass er dann auch mitmacht. Aber bitte denke vor allem jetzt mehr an dich, du hast lange genug nur an deinen Freund gedacht. Kümmere dich jetzt mehr um dich und was du willst.
Ich wünsche dir alles Gute! Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.
Viele Grüße,
Lan