Habe ich Depressionen?
Hallo Kummerkasten!
Ich finde es super, dass ich mich euch anvertrauen kann und ihr mir vielleicht helfen koennt. Ich bin gerade fuer ein Jahr in Amerika. Das Gefuehl, dass ich Depressionen habe habe ich eigentlich seit Dezember oder so. Ich bin im August hier her gekommen und die erste Zeit muss ich sagen, dass es mir eigentlich ganz gut ging und ich gluecklich war, ich hatte halt nur schreckliches Heimweh, aber dieses Heimweh hat sich dann ins ungluecklich sein verwandelt und seit dem bin ich immer ungluecklich. Ich weine viel und was mich besonders stoert ist, dass ich immer alles so negativ sehe. Das nervt mich und auch meine Umgebung. Das Problemcist, dass ich hier in den Staaten noch nie so richtig gluecklich war; ich denke immer, dass alles so falsch ist, wie die Amerikaner leben und so. Ich denke dann manchmal, dass es vielleicht nur an dem Jahr liegt und dass es vielleicht wieder besser wird wenn ich wieder nach Hause fahre. Aber das sind immer noch 3 1/2 Monate. Ich kann mit keinem so richtig darueber reden, weil ich nicht moechte, dass meine Mama sich in Deutschland jetzt darueber Sorgen macht und meine Gastfamilie, naja, zu denen bin ich auch nicht sehr vertraut.
Ausserdem habe ich das Gefuehl, dass ich IMMER hunger habe. Sogar wenn ich gerade gegessen habe. Und ich nehme auch ein bisschen zu.
Oft bin ich schlecht drauf, so ganz ploetzlich und auch nur wegen einem kleinen sinnlosen Grund. Ich bin immer muede und fuehle mich gestresst (weil ich jeden Tag Leichtatletik Traning habe??). Es fuehlt sich so an, als ob ich nicht wirklich viele oder gute Freunde mehr habe. Am Anfang des Jahres hatte ich das aber. Ich fuehle mich so alleine machmal! Dann verkrieche ich mich manchmal einfach im Badezimmer und weine...
Ich weiss nicht was ich tun soll, und: Glaubt ihr, dass ich wirklich Depressionen habe?
Danke fuer eure Hilfe!!!
Anwort von Jeanett
Hallo,
du schreibnst, dass du am Anfang deines Jahres in Amerika immer Heimweh hattest. Und ich glaube, dass dein Problem immer noch Heimweh ist. Das kann manchmal schon ganz schön weh tun. Und du bist aus diesem Grund auch schlecht drauf, das ist ganz normal. Wenn man schlecht drauf ist, dann hat man natürlich auch das Gefühl, keine Freunde mehr zu haben, die einen verstehen.
Aber das Jahr wird zu Ende gehen und du wirst dich wieder auf dein Zuhause freuen. Diese Zeit wird vergehen bis dahin. Nutze einfach die restliche Zeit und sieh das ganze als Erfahrung für dich an.
Alles Gute für dich, halte durch