Problem von Daniela - 16 Jahre

ist tanzen wie sport?

hallo liebes kuka-team
hab mal ne komische * frage
ich tanze fast jeden tag bauchtanzen und etc
und dass mindestens 1stunde
ich wollte fragen ob dass eine wie sport ist ?
weil ich bewege mich ja sehr viel beim tanzen , kann man sagen es sei
so was ähnliches wie sport und verbrenne sehr viel dabei kalorien ???
Hoffe ihr habt antwort ^ ^
Danke danke im voraus !

Alex Anwort von Alex

Hallo Daniela,

jede Art von Bewegung, die vom normalen alltäglichen Bewegen abweicht, ist doch im Prinzip Sport. Es gibt Kraftsport, wie z.Bsp. Boxen, Gewichtheben usw., Ausdauersport wie z.Bsp. Joggen, Teamsport wie Fußball und weitere Arten. Je nach Intensität des Trainings verbrennt man eben mehr oder weniger Kalorien, das kommt ganz speziell auf die jeweilige Sportart an. Auch wenn manche Leute Tanzen nur als Hobby sehen, ist es doch eine Art sportliche Bewegung. Und genau darauf kommt es an, viel Bewegung ist gut für den Körper, die Gesundheit und die Abwehrkräfte. Und wenn du dich viel bewegst, verbrennst du natürlich auch Kalorien und bleibst fit.

Wenn dir das Tanzen so gut gefällt, dann bleib dabei und halt dich fit!

Alles Gute!