Problem von Biggi - 23 Jahre

Meine Eifersucht macht alles kaputt....soll ich mir helfen lassen?

Hi liebe Leutz, ich muss jetzt auch mal was loswerden.

Ich habe einen Freund. Wir sind seit ca. 3 Monaten zusammen. Er ist meine große Liebe, er ist wie ich, wir sind gleich (beide 23 Jahre), so etwas hatte ich noch nie. Ihm geht es genau so...wir sind total verliebt.

Schön und gut....wenn meine dumme Eifersucht nicht wäre.

Ich bin nicht eifersüchtig auf "reelle" Personen...das wäre ja nicht mal so bedenklich...nein, ich bin total eifersüchtig auf schöne Frauen, die halbnackt irgendwo zu sehen sind. Ob im Fernsehen oder in Zeitschriften etc. Schaut er sich so etwas an, reagiere ich total gereizt, fühle mich minderwertig und werde schnell agressiv (nein, nicht falsch verstehen! Ich schlage meinen Freund nicht...um Gottes Willen! Ich verspüre eben nur so einen Zorn in mir....). Besonders schlimm wird es für mich, wenn wir z. B. einen Film schauen, in dem zwei wunderhübsche Frauen ein Lesbenpaar spielt. Wenn sie sich nur schon küssen und er das sieht bekomme ich zu viel. Und jetzt fängt ja morgen auch noch diese Lesbenserie auf Pro7 an...ich dumme Kuh hab ihm verboten, das anzuschauen, weil es mich so sehr aufregt, dass man sowas jetzt auch noch im Abendprogramm zu sehen bekommt. Aber allein schon der Gedanke daran, dass er zwei schöne Frauen sieht, die sich nackt befummeln o.ä. macht mich total krank. Erst gestern hatten wir wieder einen Streit, weil ich mal wieder einen Eifersuchtsanfall hatte. Und zwar ging es darum: wir haben eine Komödie (eine KOMÖDIE!!!!!) angeschaut. Da hatte halt ein Typ was mit zwei Frauen, man hat keine nackten Menschen gesehen, eben nur wie der Typ im Bett lag und auf jeder Seite eine Frau im Arm hatte. Mein Schatz hat dann so dreckig gelacht (wie man eben lacht....so verschmitzt und frech....) und ich bin voll ausgerastet....hab ihn angefaucht: "Was lachst du jetzt so dreckig?!?!?! Hättest wohl auch gern zwei Weiber im Bett, oder was?!?!? Aber dein kleiner Pullermann kommt ja eh nicht mit zwei Frauen klar, musst gar nicht denken!!!"...............ja, ich weiß, es ist ziemlich fies, was ich da abgelassen habe...aber ich fühle mich in solchen Situationen völlig hilflos...ich reagiere aggressiv und zornig....tu ihm weh, obwohl er es doch gar nicht bös meinte!! Ich versteh mich ja selber nicht...... Wir haben den Streit von gestern übrigens mittlerweile wieder geklärt, es ist alles ok. Wir haben uns ausgesprochen, was vorgefallen ist. Er hat einfach vollstes Verständnis für meine Eifersucht. Ihr denkt euch jetzt: Hä? Verständnis?? Ja, denn ich weiß WOHER meine Eifersucht kommt, ich konnte es ihm erklären: Ich wurde als Kind zu sehr vernachlässigt. Das heißt, mein Vater (mit dem ich heute ein ganz normales, schönes Verhältnis habe) hat sich, als ich ein Kleinkind war, öfter um andere Kinder gekümmert, mehr mit ihnen gespielt, mich nicht so beachtet wie die anderen Kinder, ich wurde eben vernachlässigt, meine ein Jahr jüngere Cousine war der Star auf jedem Familienfest..... Ich war als Kind schon sehr sehr eifersüchtig, ich denke nicht nur mein Papa ist schuld, das wär fies es so stehen zu lassen. Ich bin vielleicht auch ein bisschen zu krass veranlagt, was diese Sache betrifft. Jedenfalls hab ich meinem Schatz erzählt, warum ich, so denke ich, so eifersüchtig bin. Er hat es auch verstanden, mich in den Arm genommen, mich gedrückt und die Sache war vergessen.

Naja, ich bekomme seit diesem Eifersuchtsanfall von gestern meine Eifersucht gar nicht mehr aus dem Kopf. Ich will nicht dauernd so reagieren. Ich liebe ihn, ich vertraue ihm VÖLLIG!!! Wenn er mit anderen Frauen redet, reagiere ich ganz normal (ja, ok, ab und zu werfe ich einen Blick zu ihm rüber...aber ich bin dann nicht eingeschnappt oder so!). Jedenfalls will ich meine Eifersucht in den Griff bekommen. Nicht alles so ernst sehen......aber es gelingt mir nicht. Es ist so schwer. Aber ich will ihn doch nicht verlieren!!! Aber so mache ich alles kaputt, das weiß ich.

Hat jemand einen Rat für mich?

Ganz liebe Grüße, Biggi

Anwort von Elaine

Hallo Biggi,

deine starke Eifersucht könnte früher oder später wirklich eine Gefahr für eure Beziehung sein, auch wenn dein Freund es jetzt so verstädnissvoll aufnimmt, was man ihm hoch anrechnen muss.
Eifersucht ist die eine Sache, wenn es dann soweit geht, das du ihn sogar beleidigst und ihm seelisch wehtust, dann geht das auf jedenfall zu weit, denn er tut nun wirklich nicht schlimmes und er kann auch nicht die Augen vor Filmen oder Medien verschließen wo nunmal immer wieder leicht bekleidete und sehr schöne Frauen auf der Bildfläche erscheinen.
Ich denke das du schon selbst bemerkt hast, das du alleine gegen diese Attacken nicht ankommst, daher denke ist, solltest du dir auf jedenfall profesionelle Hilfe holen, denn nur so kannst du lernen mit diesen Gefühlen umzugehen.
Eifersucht kommt in jeder Beziehung vor und in geringen Maßen ist sie auch gut.
Ich hab da einen Spruch gelesen "Wir fühlen uns nur in dem Maße geliebt und gemocht, wie wir uns selbst mögen." Vielleicht musst du auch an dir selbst ein wenig in die Richtung arbeiten das du erkennst, was du eigentlich wert bist, denn dein freund liebt dich, das weißt du, also musst du dir eigentlich keine Gedanken um eifersucht machen.
Du kannst auch versuchen dir ein wenig selbst zu helfen. Wenn du merkst das du wieder Eifersüchtig wirst und falsch reagieren könntest, dann sag innerlich deutlich "Stopp" zu dir, auch ruhig mehrmals und frag dich selbst "muss ich nun soweit gehen?"

Alles Gute und liebe Grüße