Fühle ich was für meine Ex und ich was für sie? Obwohl ich in einer Beziehung bin?
Hallo Kummerkasten,
Ich bewundere euch für eure Arbeit, das ihr jedem helft, ihr macht die Welt für viele Leute wieder besser, hoffentlich jetzt auch für mich.
Erstmal kurz zu mir ich bin 19 und gerade mit meiner Schule fertig geworden. Seit fast zwei Jahren bin ich auch schon mit meiner Aktuellen Freundin zusammen, diese hat öfters Probleme mit Selbstverletzung, weshalb wir uns öfters Streiten, auch so streiten wir uns des öfteren aus Gründen. Sonst läuft alles gut bei uns und wir haben schon viele tolle Erfahrung zusammen gemacht, die ich auch nicht einfach so hergeben will, mit ihr hatte ich auch mein erstes Mal. Vor ner Woche habe ich dann beschlossen meinen beiden Ex Freundinen auf Instagram zu folgen weil ich gedacht habe ich habe mit ihnen abgeschlossen. Eine von beiden hat mir dann geschrieben, ich nenne sie jetzt Lisa, damit es einfacher zum Schreiben ist. Lisa hat mich also angeschrieben und gefragt ob ich das wirklich bin, darauf hin hab ich halt normal geantwortet und wir haben uns sofort super gut verstanden und eine ganze Nacht durchgeschrieben, dabei hat sie mir von ihren Freunden danach erzählt, hat alte Bilder von uns beiden auf dem Handy mir geschickt, und auch Bilder geschickt von Bildern die an der Wand in ihrem Zimmer von mir hängen was mich sehr verunsichert hat. Auch wollte ich dann irgendwann den Grund wissen warum sie damals Schluss gemacht hat nach den tollen fast eineinhalb Jahren. Ich habe immer gedacht sie hat mich betrogen und war dann schuldbewusst, aber sie meinte dann zu mir das sie nicht Mal mehr weiß warum sie Schluss gemacht hat, wahrscheinlich war sie da zu betrunken. Ich selber bin dadurch in einen Gefühlsstrudel gekommen, weil ich mich wieder an die tolle Zeit mit Lisa zurück erinner habe, welche meine erste richtige Freundin war und kein "ausprobieren" wie es ist ne Freundin zu haben, aber gleichzeitig auch denke ich kann die tolle Zeit mit meiner jetzigen Freundin auch nicht wegschmeißen nur für ein vielleichtiges versöhnen mit meiner Ex-Freundin. Ich und Lisa haben dann beschlossen uns zu treffen in der Stadt die für uns am besten liegt. Da sind wir dann Eis essen gegangen und haben uns erst gut verstanden und weiter in Erinnerungen geschwelgt. Dann sind wir weiter auf eine Geburtstagsparty von einem Freund von ihr und da ist mir dann aufgefallen daß ihr Lebensstil nicht zu meinem so ganz passt. Sie raucht e-zigarette und war nach mir mit Gefühlt der ganzen Stadt im Bett. Trotzdem fühle ich mich immernoch zu ihr hingezogen. Auch wenn ich strikter nicht Raucher bin und gerade Mal mit einer Person Geschlechtsverkehr hatte. Am Tag darauf hab ich dann meiner Freundin davon erzählt weil ich immer zu ihr offen bin und die ist jetzt ziemlich sauer auf mich und wir haben uns drei Tage am Stück gestritten, aber zwischendurch habe ich immer an Lisa gedacht der ich dann extra nicht mehr geschrieben habe um meiner Freundin nicht noch mehr weh zu tun. Und gerade weiß ich einfach nicht weiter, wen ich liebe, ob ich die Beziehung mit meiner Freundin fortsetzen kann oder doch lieber versuchen soll meine ex zurück zu bekommen die aber eigentlich keine Beziehung will, nach einer schlimmen Sache die ihr passiert ist. Ich weiß nur das ich mich nicht trennen kann weil ich treudoof bin, weil das war ich bei allen Freundinen.
Ich hoffe ihr versteht meine Situation auch wenn mein Deutsch zu wünschen übrig lässt, und alles ziemlich durcheinander ist.
Anwort von Nuala
Lieber Freddy!
Ich denke, es ist eine ziemlich häufige Begleiterscheinung monogamer Beziehungen, sich hin - und wieder zu anderen Personen hingezogen zu fühlen. Das ist auch nicht verwunderlich, weil das Konzept der Monogamie nicht so natürlich ist, wie es immer suggeriert wird. Eigentlich ist es sehr streng und viel verlangt, immer nur einen einzigen ausgewählten Menschen toll zu finden - und alle anderen in puncto Erotik und Attraktivität zu ignorieren. Das geht ziemlich an der menschlichen Realität vorbei.
Der Knackpunkt ist vielmehr: Wie damit umgehen? Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten:
- Diejenigen, die damit schon öfter Erfahrung gemacht haben, nehmen es hin und sagen "Das geht vorbei, eine Schwärmerei eben." In deinem Fall liest es sich für mich genau so.
- Was Anderes ist es, wenn du dir gar nicht so richtig vorstellen kannst, immer nur mit einer einzigen Person zusammen zu sein. Dann wäre eine offene und/oder polyamore Beziehungsform das Richtige für dich.
- Anhand deiner Beschreibung gehe ich jedoch eher davon aus, dass du nur verwirrt bist, weil du deine Ex-Freundin noch spannend findest. Du kannst es einfach zulassen, als Tatsache akzeptieren. Es kann dich ja auch beruhigen, dass du insgeheim weißt, dass ihr keine gute Verbindung miteinander eingehen würdet. Sie scheint nicht zu dir zu passen; das kannst du dir in Momenten der Unsicherheit vor Augen führen. Ansonsten kannst du dich ja auch einfach an Lisas Wesen und ihrer Optik erfreuen, ohne gleich weiterreichende Gedanken bezüglich möglicher Gelegenheiten etc. anzustellen (Kopfkino ist aber in Ordnung!).
- Eine Beziehung sollte nicht gegen eine andere "ausgetauscht" werden, auch nicht als Gedankenexperiment. Das ist unfair deiner Freundin gegenüber und verneint, dass ihr eigentlich ein gutes Paar zusammen seid. Falls du doch nicht davon loskommen solltest, wäre eben eher die Frage, ob nicht eine Beziehungsöffnung eher etwas für dich wäre; also dass du mit mehreren Menschen Nähe und Sexualität haben kannst, ohne als untreu abgestempelt zu werden. Natürlich setzt das voraus, das beide Partner:innen das wollen - in deiner Beschreibung klingt es so, als wäre deine Freundin eher nicht dafür zu begeistern (ich kann mich aber auch täuschen!).
- Ob es so sinnvoll ist, den Kontakt zu "Lisa" aufrecht zu halten bzw. zu intensivieren, kann ich nicht einschätzen. Tendenziell sehe ich da eher eine Gefahr, weil du quasi immer "den Kuchen vor der Nase" hättest - ihn aber nicht essen darfst. Gerade wenn sie selbst solo ist und ihr Sexleben nach ihrem Belieben gestaltet, kann das für dich schwierig sein, wenn du gleichzeitig monogam und treu sein willst. Ich denke, es ist geschickter, sich wieder mehr auf deine Partnerin zu besinnen.
--> Ich würde dir empfehlen, an deiner jetzigen Partnerschaft zu arbeiten, um diese noch erfüllender und tragfähiger für die Zukunft zu machen - um Unsicherheiten wegen anderen Menschen und/der Streitereien gar nicht so aufkommen zu lassen. Dazu gehört auch, deine Freundin psychisch zu unterstützen, anstatt mit ihr wegen selbstverletzendem Verhalten zu streiten. Falls möglich, sollte sie sich therapeutisch helfen lassen. Hier kannst du sie stärken und bestätigen. Sie sollte nicht das Gefühl bekommen, etwas falsch zu machen, denn sie hat ihre Gründe, sich zu verletzen (auch wenn sie für dich vielleicht schwer fassbar sind).
Schaut gemeinsam, wie ihr eure Kommunikation verbessern könnt. Und versucht nachzuvollziehen, wie es zu den Streitereien kommt. Welche Ursachen seht ihr? Gibt es typische Themen? Gibt es bestimmte Auslöser, wunde Punkte - und wie könnt ihr achtsam mit ihnen umgehen?
Glaub mir, wenn ihr da intensiv dran arbeitet, seid ihr viel zufriedener und könnt die Vorzüge eurer Beziehung noch mehr auskosten.
Ich wünsche dir alles Gute!
Nuala