Problem von Chrissi - 18 Jahre

Ich komme seit 1,5 Jahren nicht über meinen Ex hinweg

Hallo liebes Kummerkasten-Team,

2015 habe ich meinen Ex-Freund kennen gelernt. Ich hab ihn gesehen und mich sofort in ihn verliebt. Wir haben danach fast jeden Tag Zeit miteinander verbracht, weil wir sehr nah beieinander gewohnt haben. Ich habe meinen ersten Kuss und mein erstes Mal mit ihm erlebt und war einfach unsterblich in ihn verliebt. Trotzdem haben wir uns oft gestritten. Meistens hat er mit Vorwürfe gemacht, dass etwas mit mir nicht richtig wäre und dass er sich auch immer vor seinen Freunden rechtfertigen müsse, warum er denn mit mir zusammen sei. Meine Eltern konnte er auch nicht wirklich leiden, obwohl sie sich immer sehr bemüht haben. Auf der anderen Seite war er aber auch immer für mich da und hat mich getröstet, wenn ich Probleme mit meinen Freunden oder meiner Familie, in der Schule etc. gehabt habe. Was mich aber am meisten verletzt hat, war, dass er in Streitsituationen immer versucht hat, zu "gewinnen", in dem er mir seine "Liebe entzogen" hat. Das heißt, er hat sich während des streits komplett von mir distanziert, es hat ihn niht gekümmert, ob ich weinen muss, aber vor allem hat er so lang kein Angebot der Versöhnung von mir angenommen, bis ich ihm Recht gegeben habe. Natürlich hab auch ich Fehler gemacht. Am Anfang unserer Beziehug war ich komplett gegen Alkohol, er hat jedoch hin und wieder am Wochenende oder auf Partys was getrunken. Wenn er das getan hat, wollte ich ihn danach nicht bei mir haben, egal ob er betrunken war oder nicht, allein ein Schluck Sekt hätte mir ausgereicht. Später fing er dann auch an zu kiffen und wollte auch andere Drogen ausprobieren. Auch das fand ich nicht gut. Trotzdem sind wir nach jedem Streit weiter zusammen geblieben. Für mich war er der tollste Junge, den ich mir hätte vorstellen können und ich hatte trotz allem auch das Gefühl, dass er auch von mir nicht loskommt. 2017 hat er sein Abitur gemacht und sich schon im Vorjahr an einer Universität in England beworben. Das hat mir damals sehr weh getan, denn das bedeutete auch, dass wir eine Fernbeziehung führen würden. Im Sommer 2017 haben wir zusammen einen Städtetrip gemacht. Während der Reise war ich der glücklichste Mensch der Welt. Auf ein Mal war ich mir total sicher, dass wir diese Fernbeziehung überstehen könnten und er hat auch immer zu mir gesagt, dass er das unbedingt schaffen will. Kurz darauf ist er dann also nach England gegangen. Schon kurze Zeit später hat er mir immer weniger geschrieben, auch telefonieren wollte er kaum noch. Zu unserem 2. Jahrestag hab ich ihn dann angerufen, aber das Gespräch entwickelte sich in eine komische Richtung und endete damit, dass er meinte, er wolle sich trennen. Ich war am Boden zerstört, habe geweint und geschrien und ihn angefleht, bei mir zu bleiben .Meine Eltern hatten teilweise Angst, mich allein zu Hause zu lassen, da sie Angst hatten, ich würde mich betrinken oder mir etwas antun etc., obwohl sowas eigentlich komplett untypisch für mich ist. Dennoch haben mein Exfreund und ich anschließend beschlossen, dass wir nochmal persönlich über die Trennung reden wollen, denn ich hatte schon einen Flug nach England gebucht, eigentlich um ihn ganz normal besuchen zu kommen. Es kam wie es kommen musste, als ich bei ihm war, lagen wir uns schließlich weinend in den Armen und beschlossen, es noch einmal zu versuchen. Sobald ich wieder in Deutschland war, ging aber wieder alles von vorne los, er antwortete kaum noch auf meine Nachrichten und schließlich, zum ersten Mal überhaupt, war es dann auch mir zu blöd und ich hab mich endgültig von ihm getrennt. Danach gab es zwar noch ein kurzes Hin und Her, das diesmal von ihm ausging, da er mich zurück wollte, aber zu dem Zeitpunkt war ich mir sicher, dass ich nicht mehr mit ihm zusammen sein will. Seit 15 Monaten haben wir absolut keinen Kontakt mehr, außer einer Nachricht mit "Alles Gute" zum Geburtstag, weil ich finde, dass sich das so gehört.

Ein halbes Jahr später bin ich dann mit einem anderen Jungen zusammen bekommen, der mich super behandelt. Er sorgt sich um mich, unterstützt mich, ist für mich da und objektiv betrachtet das Beste, was mir hätte passieren können. Immer wenn ich an mir selbst zweifle, gibt er mir das Gefühl, dass ich toll und wertvoll bin und zeigt mir stets, dass er mich liebt wie ich bin. Wir sind jetzt ein Jahr zusammen, davon waren leider die letzten 9 Monate eine Fernbeziehung. Und in letzter Zeit habe ich immer mehr das Gefühl, den bezug zu ihm zu verlieren. Ich weiß immer noch, warum ich vor 9 Monaten gesagt habe, dass ich es versuchen will trotz der Entfernung, aber irgendwie ist die Erinnerung daran, dass eine frühere Chrissi das wollte, das einzige, was mich bei ihm hält.
Und in letzter Zeit vermisse ich meinen Ex auch immer mehr, teilweise so sehr, dass ich mich wieder tagelang in den Schlaf weine und ich weiß nicht, wie ich von ihm loskommen soll. Obwohl ich weiß, dass mir die Beziehung mit ihm nicht gut getan hat, wünsche ich mir an manchen Tagen nichts mehr, als dass er sich bei mir meldet und mir sagt, dass er mich zurückhaben will. Was soll ich tun?

Vielen Dank und entschuldigung für die lange Nachricht.

Nuala Anwort von Nuala

Liebe Chrissi,

deine Beschreibung zeigt mir eines sehr deutlich: Du hast die richtige Entscheidung getroffen, als du einen Schlussstrich unter eure Beziehung gezogen hast. Sie hätte sehr wahrscheinlich absolut keinen weiteren Bestand für die Zukunft gehabt. Außerdem bin ich mir sicher, dass du jemanden treffen kannst, der dich WIRKLICH liebt, was bedeutet, dass er Respekt vor dir hat und dich nicht seelisch missbraucht. Der keine Manipulationen und andere psychische Gewalt nötig hat. Guck dir bitte dieses Video über toxische Beziehungen an, du wirst sicherlich zumindest ansatzweise erkennen, was bei euch gelaufen ist: https://www.youtube.com/watch?v=52biQCGDKpM
--> Insofern kannst du sehr froh sein, ihn los zu haben, auch wenn es auch die "guten" Seiten gegeben hat. Diese rechtfertigen leider viel zu oft, warum man jemandem hinterhertrauert!
Vielleicht hilft dir dieser Gedanke, nicht mehr an ihm festzuhalten. Wie sagt man so schön? Ein totes Pferd soll man nicht mehr reiten.

Zur Bewältigung von Liebeskummer kanst du unsere Soforthilfe lesen: https://mein-kummerkasten.de/Soforthilfe/8/Sie-Er-hat-mich-verlassen.html
Im Kummerkasten-Archiv findest du viele weitere Beiträge, z.B. diesen: https://mein-kummerkasten.de/127365/Ich-vermisse-meinen-Ex.html

Mein persönlicher Tipp ist noch: Schau mal, dass du dir selbst in allererster Linie LIebe gibst. Mir scheint, du bist zu sehr auf Bestätigung von außen angewiesen. Im Idealfall "brauchst" du aber niemanden, um dich gut zu fühlen, weil du in dir ruhst und weißt, was du wert bist! Lies gerne hier hinein: https://www.janiisa.com/thoughts/wie-selbstliebe-dein-liebesleben-beeinflusst/
Allgemein hast du bestimmt ganz viel davon, wenn du dich mit Selbstwert, Selbstliebe und Selbstachtung befasst.

Ich wünsche dir alles Gute!
Nuala