Problem von Anonym - 24 Jahre

Fremdgehen

Guten Abend,
Ich bin seid ca 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Mal daneben hingestellt nur als Info vorab es lief im Bett noch nie so ganz wie mir das gefällt und das weiß er auch aber ändert nichts dran..
Es find alles an 2019 mit einem Ausrutscher mit einem Arbeitskollegen auf einer Feier .
Danach sind alle Hemmungen gefallen und das wurde immer öfter und mit verschiedenen Männern mit denen ich auch zusammengearbeitet habe..
Aber es ist nie bis zum geschlechtsverkehr gekommen bis auf einmal auf einem Berlin Trip und das ganze andauernd alkoholisiert
Nun frisst mich langsam mein schlechtes Gewissen echt auf und obwohl ich ihm schon alles gebeichtet habe und er aber trotzdem an meiner Seite bleiben möchte allerdings habe ich nun Angst da das jetzt mittlerweile mehr Leute mitbekommen haben das es auf der Arbeit die Runde macht und da meine Mutter auch dort arbeitet und ich nicht möchte das sie das erfährt weil sie sehr gläubig ist und das eine Schande wäre..
Oder die gegenseitig von einander Bescheid wissen..
Ich weis nicht wie ich weiter machen soll ich bräuchte einen Rat von einer Außenstehenden Person und einen guten Rat ich würde mich sehr über eine Antwort freuen

Lan Anwort von Lan

Liebe Ratsuchende,

ich danke dir für deine Nachricht und dein Vertrauen. :)


Deine Sorge scheint jetzt vor allem zu sein, dass deine Mutter von den ganzen Geschichten erfährt beziehungsweise deine Kollegen, mit denen du etwas hattest.

Soll ich ganz ehrlich sein?
Abgesehen jetzt von der moralischen Seite, hast du dir das Problem, muss ich leider sagen, selbst eingebrockt. Auch wenn jetzt Alkohol im Spiel war, kann das keine Ausrede oder Rechtfertigung sein, dass du 1. deinen Freund mehrmals betrogen hast und 2. du dann auch noch mit verschiedenen Kollegen fremdgegangen bist.

Dass die Wahrheit dann schlussendlich rauskommt, die Kollegen voneinander Bescheid wissen und auch deine Mutter etwas davon erfährt - das wäre meiner Ansicht nach nur die logische Konsequenz gewesen. Das hättest du vielleicht vorher bedenken sollen, bevor du mit den Kollegen etwas anfängst. Ein Ausrutscher kann mal passieren, vor allem, wenn Alkohol im Spiel war. Aber das ist ja nun öfter passiert und kann dann auch nicht mehr als "Ausrutscher" gezählt werden.

Für Reue ist es natürlich zu spät, das macht die ganze Sache nicht besser und auch nicht rückgängig.


Die Wahrheit sagen

Du kannst nur das Beste aus dem machen, was jetzt noch übrig ist. Und da kann ich dir nur raten, wenn du weiterhin ein schlechtes Gewissen hast und Angst hast, dass es rauskommt: Sag die Wahrheit. Sprich mit den Kollegen darüber und auch mit deiner Mutter. Ich kann mir vorstellen, dass dir das sehr unangenehm ist und du das nicht willst. Aber wenn deine Mutter und auch deine Kollegen es von anderen erfahren, wird es das ganze noch schlimmer machen.

Und dann musst du allerdings auch lernen, mit ihren Reaktionen zurechtzukommen, mit den Konsequenzen zu leben. So hart wie das klingt, man kann eben nicht alles geheim halten, schon gar nicht Fremdgehen und darauf hoffen, dass es nicht rauskommt. Am Ende kommt es leider immer raus.

Du kannst also die Kontrolle über die Situation wieder erlangen, indem du den ersten Schritt machst und eine ehrliche Kommunikation mit allen anstrebst. Das wird für deine Mutter vielleicht nicht leicht, wenn sie sehr gläubig ist. Aber sie wird es dir vielleicht verzeihen, wenn sie merkt, wie wichtig es dir ist, ihr die Wahrheit zu sagen. Du stehst zu deinem Fehlverhalten, bist mutig, darüber zu reden und übernimmst die Verantwortung. Das wird sie wahrscheinlich auch sehen. Ob sie dir das verzeiht oder nicht, wirst du dann selbst sehen.


Unzufrieden mit Liebesleben in der Beziehung

Das größere eigentliche Problem sehe ich aber tatsächlich in deiner Beziehung. Die scheint schon etwas länger im Argen zu sein. Du schreibst, dass es nie so gut im Bett lief, wie du es dir gewünscht hast. Ihr habt immerhin darüber geredet, aber er hat nichts dran geändert. Das ist natürlich sehr schade.

Aber: Ich muss dazu sagen, dass es tatsächlich nicht so laufen kann, dass du etwas kritisierst und dann hoffst, dass dein Freund dann etwas ändert. Dein Freund ist nicht dafür da, deine Erwartungen zu erfüllen. Du kannst Wünsche äußern, aber ob sie erfüllt werden, ist eine andere Sache. So geht das nicht, in einer Beziehung sind immer zwei Leute, die diese gestalten. Es kommt natürlich auch drauf an, wie du das Ganze angesprochen hast. War es vielleicht kein guter Ton und hast du nur gemeckert oder Vorwürfe gemacht, würde ich verstehen, warum dein Freund nicht einsichtig ist und nichts dran ändern will.

Darauf zu hoffen, dass sich jemand einem zuliebe ändert, klappt meist nicht. Man kann niemanden ändern, das kann nur derjenige selbst tun. Die Initiative muss von dir kommen. Du bist für dich und deine eigenen Bedürfnisse verantwortlich, musst also auch dafür etwas tun, damit sie erfüllt werden. Wie ich das meine?
Du kannst immer wieder das Gespräch mit ihm suchen und ihm erklären, was dir fehlt, was dir gefällt und was nicht. Du kannst Veränderungen in die Beziehung reinbringen, indem du Vorschläge machst, was ihr mal ausprobieren könntet, indem du ihn zeigst, wie du es gerne haben willst. Oder du findest für dich heraus, wie du dir das geben kannst, was du brauchst und was dir gefällt. Dein Partner ist wie schon erwähnt nicht dafür zuständig, dich glücklich zu machen. Das ist deine Aufgabe. Ihr könnt aber gemeinsam ausprobieren, was euch beiden gefällt und Kompromisse eingehen.
Wenn er sieht, dass du dich bemühst, etwas an eurem Liebesleben zu verändern, wird er auch eher bereit sein, an sich etwas zu verändern.

Generell solltest du dich vielleicht auch mal fragen, wie glücklich du wirklich in deiner Beziehung bist. Warum bist du mit deinem Freund zusammen? Liebst du ihn noch? Was verbindet euch noch?

Und frage dich auch: Warum bist du fremdgegangen? War es allein der unbefriedigende Sex? Oder stecken mehr unerfüllte Bedürfnisse dahinter?
Fühlst du dich nicht mehr begehrt, geliebt, wertgeschätzt oder gesehen?
Du schreibst ja, dass es oft nicht zum Sex an sich kam, was war es also, was dich zu diesen Kollegen gezogen hat?

Ich weiß nicht, ob ihr wirklich darüber geredet habt. Gut finde ich, dass du ihm das gebeichtest hast. Dass er immer noch mit dir zusammen sein will, ist ein gutes Zeichen. Er scheint dich wirklich zu lieben und will mit dir zusammen bleiben.

Doch es scheint sich nicht wirklich etwas an eurer Beziehung geändert zu haben. Du fällst scheinbar immer wieder ins alte Muster zurück.

Sofern ihr es noch nicht gemacht habt: Setzt euch bitte zusammen und sprecht darüber. Und zwar richtig. Das Fremdgehen ist etwas, was eine Beziehung ungemein belasten kann, wenn es nicht richtig aufgearbeitet wird. Natürlich ist das sehr anstrengend und kann auch zu viel Streit führen. Aber es nützt ja nichts, wenn alles beim Alten bleibt, dein Freund darüber hinwegsieht und so tut, als wäre nichts passiert. Dann wird sich allgemein nichts an eurer Beziehung ändern und es geht wieder von vorne los.

Das Fremdgehen, so sehe ich das, ist nur ein Symptom für ein tieferes Problem, was in eurer Beziehung steckt. Deswegen denke ich, ist es notwendig, dass ihr euch jetzt bitte mehr um eure Beziehung kümmert, dass ihr beide mal wirklich drüber sprecht, wie ihr eure Beziehung so gestalten könnt, dass ihr beide damit glücklicher werdet.

Du solltest für dich auch herausfinden, was dich in der Beziehung hält, ob du wirklich noch glücklich bist oder dich lieber trennen willst.


Die Konsequenzen annehmen und aushalten

Wenn alle das Fremdgehen nun herausfinden, ist es leider so. Da kann keiner etwas dagegen tun. Es länger geheim zu halten nützt eben nichts. Lerne, zu deinen Fehlern zu stehen, Verantwortung zu übernehmen und dieselben Fehler nicht noch einmal zu machen.

Wir alle machen Fehler, machen Dinge, die andere verletzen und für die wir nicht stolz sind. Aber so ist es im Leben, wir sind nur Menschen. Fehler passieren, das ist normal, aber du hast immer die Chance, es wieder besser zu machen. Indem du aus den Fehlern eben lernst und schaust, was du daraus für die Zukunft mitnehmen kannst.

Du kannst natürlich auch versuchen, es so lange wie möglich geheim zu halten. Aber diese Lüge aufrechtzuerhalten, das ist kostet viel Anstrengung. Man verstrickt sich dadurch nur noch mehr in Lügen. Und dein schlechtes Gewissen wird darunter auch leiden. Manche Menschen können damit leben und fahren damit gut. Die Wahrheit kommt nicht ans Licht. Doch dafür zahlen sie eben einen hohen Preis. Es wird immer etwas zwischen dir und den Kollegen und deiner Mutter stehen. Das kann belastend sein.
Da ist auch immer die Angst, dass die Wahrheit eben doch ans Licht kommt. Und wenn das passiert, wird es richtig bitter.

Das sind also die Dinge, die ich dir ans Herz lege. Ob du nun davon etwas umsetzt oder nicht, bleibt dir überlassen.
Am Ende musst du es natürlich wissen, es ist dein Leben und du entscheidest, wie du damit umgehst.
Wenn du damit leben kannst, dann tue es.


Ich hoffe, du tust das Richtige. Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg.

Viele Grüße,
Lan