Problem von michael - 30 Jahre

wie soll es nur weitergehen

wie soll ich nur anfangen, nunja, ich bin nun 30 jahre und habe mich die letzten 15 jahre richtig hängen lassenzurückgezogen meine kindheit war ganz ok, dann kam die scheidung meiner eltern mit 12 jahren, muß aber dazu sagen, daß hat mich wenig interessiert, glaubte ich zumindest. dann kam die pubertät, früher war ich dick und bei den mädels kam ich überhaupt nicht an, ich war nur nervös gegenüber ihnen, nunja das hat sich bis heute hingezogen, ich wurde damals ausgelacht verspottet, bin behandelt worden, als wäre ich der ekeligste typ auf der welt. auch hier habe ich mich quasi selbst veräppelt und so getan als würde mir das nichts ausmachen. die konsequenz war ich habe mich völlig zurückgezogen, habe angefangen drogen zu nehmen, das hat das ganze erträglich gemacht, freunde habe ich immer mehr vernachlässigt. heute habe ich nicht mehr einen freund. als ich 29 jahre alt war habe ich mir gedacht so kann es nicht weitergehen und versuchte wieder aus diesem tief herauszukommen, habe viel sport gemacht habe für mich etwas getan. heute bin ich ein sehr atraktiver mann, das höre ich immer wieder von anderen, ein schönes gefühl, nur die wunden sitzen sehr tief. ich fühle mich noch so wie früher und komme da einfach nicht heraus. mädels habe ich kennengelernt, aber ich war so schüchtern und zurückhaltend, habe nur rumgejammert, es ist nie etwas geworden. dieses gefühl des versagens macht mich fertig. ich weiß das man die sache locker angehen soll, aber ich bin so verkrampft, ich schaffe das einfach nicht. was kann ich tun??? ich habe mir alles im leben gefallen lassen. heute geht es mir nicht nur psychisch sehr schlecht, sondern körperlich auch, schweißausbrüche herzrasen depressionen angst . îch fühle mich nur noch unwohl, im november mache ich eine therapie, hoffe die hilft mir weiter. ich wünschte ich könnte ein wenig genauer beschreiben was mein problem ist, aber ich kann es leider nicht. vielleicht versteht ihr mich ja ein bischen.

Anwort von Michaela

Hallo Michael,

ich finde es sehr mutig von dir, dein Leben noch mal mit Hilfe einer Therapie durchzuarbeiten! Das hätte ich dir auch vorgeschlagen, denn wenn der Knoten im Kopf nicht aufgehen will, hilft manchmal nur noch das. Hattest du schon eine erste Sitzung?

Weiterhin denke ich, dass dich diese Therapie aus dem Tief herausführen wird. Du hast alles, was du brauchst, um dein Leben zu ändern, und der beste Weg ist, es selbst in die Hand zu nehmen! Auch wenn es manchmal nicht so schnell geht, wie man es sich erhofft, ist es das Einzige, was wirklich hilft.

Es würde mich freuen, wenn du hin und wieder etwas an den KuKa schreibst, um auch anderen mitzuteilen, wie du aus deinem Tief herausgekommen bist - Erfahrungsberichte helfen nämlich manchmal mehr als tausend Worte.

Viel Glück & alles Gute!

Michaela