Wie kann ich am besten zunehmen
Hi!
Ich bin 170cm groß und wiege 44 Kg. Ich war schon immer sehr schlank aber es nervt mich einfach das alle mich so angucken und dann denken das ich irgendwie krank bin! Ich habe keinerlei Probleme mit essen! Nur das ich ziemlich schnell satt bin! Aus medizinischer Sicht bin ich auch völlig gesund! Am Tag esse ich so 4-5 Mahlzeiten und es passiert nichts auf der Waage! Kann rauchen dazu führen das ich kein Gramm zuneheme??
Bitte hilf mir
Hallo,
ich weiß nicht, ob rauchen dazu führt das du nicht zunimmst, ich denke du solltest nochmal mit deinem Arzt sprechen.
Frag ihn ob es eine Möglichkeit gibt, in der du ein wenig zunehmen kannst, er kann dir sicherlich die besten Tipps geben.
Warscheinlich hast du einen sehr guten Stoffwechsel und eine gute Fettverbrennung, warum du immer so schlank bleibst. Wenn du satt bist, hat dein Körper genug und wenn dein Arzt sagt das aus medizinischer Sicht alles in Ortnung ist, isst du sicherlich auch nicht zu wenig.
Natürlich könntest du versuchen, jeden Tag sehr Kalorienhaltige Nahrungsmittel zu essen, aber auch über sowas würde ich erst mit einem Arzt sprechen und es von ihm beoachten lassen, damit es am ende nicht deinem Körper schaden zufügt.
Alles Gute und liebe Grüße