Angehende Bulimie???
Hallo liebes KuKa-Team wie s auch bestimmt schon viele andere gesagt hamm ersteinmal eine tolle seite und das man hier immer hilfe bekommen kann!!
also zu meinem Problem: Ich bin gerade im Praktikum und dadurch kann ich über den tag hinweg nichts vernünftiges essen also muss ich abends etwas deftigeres essen damit man mal was ordentliches im magen hat! mein problem ist aber nun da ich vor rund einem jahr angefangen hab abzunehmen und von 94 kg auf 73 kg runtergekommen bin und dieses gewicht auch einigermaßen halte... nur das problem ist jetzt das ich durch das ständige deftige abendessen anfange wieder zuzunehmen als ich gerade heute morgen auf die waage geschaut hab warens auch schon wieder 75 kg also schon 2 kg wieder mehr! und jetzt krieg ich so langsam das bedürfnis nachdem ich selbst etwas vegetarisches gegessen habe das ich ein schlechtes gewissen bekomme und das ist ja wie ich weiß der einstieg in Boulemie und das will ich nicht um jeden preis! aba mein schlechtes gewissen hört nicht auf und der gangzum klo mit dem finger der bereits de startstellung zum reiern genommen hat wird imemr verlockender! deswegen bitte ich da um euren schnellen rat wie ich das abstellen kann, diese sucht danach reiern zu müssen, endlich wegzubekommen
schoneinaml vielen dank im vorraus!
Anwort von Maja
Lieber Malte,
du solltest wirklich damit aufhören dir den Finger in den Hals zu stecken, denn schließlich möchtest du wirklich keine Bulimie bekommen. Du weißt wahrscheinlich selber, was du dir und deinem Körper damit antust, aber ich gebe dir noch eine Seite an auf der du dich informieren kannst.
http://de.wikipedia.org/wiki/Bulimie
Ich finde es toll, dass du so viel Disziplin bewiesen hast und es geschafft hast so viel abzunehmen, aber das muss doch nicht um jeden Preis sein.
Gibt es in eurem Praktikum keine Mittagspause, in der du dann ein bissle mehr Zeit hast und auch was vernünftiges essen kannst?
Du könntest dir ja auch was bestellen und dann dort essen.
Abends könntest du dann etwas leichteres essen.
Ich wette es gibt eine Möglichkeit etwas gescheites auch tagsüber zu essen.
Frage doch einfach mal deine Mitarbeiter oder deinen Chef wo sie zu Mittag essen und gehe mal mit.
Falls es wirklich nicht geht, könntest du auch Sport machen, dann kannst du dein Gewicht halten.
Und mal ganz im Ernst, wenn man mal ein paar Kilo mehr drauf hat, dann ist es doch wirklich nicht so schlimm.
Einen Menschen macht doch nicht nur sein Aussehen aus, dessen solltest du dir auch bewusst sein.
Ich wünsche dir alles Gute, liebe Grüße