Problem von lia - 18 Jahre 20.03.09

Feedback: Hab Angst vor anderen Menschen

"von anonym (m) (23 Jahre)
Hab Angst vor anderen Menschen"

Also ich weiß was du meinst, ich war auch immer an einer bestimmten grenze zu dem was man wirklich angst vor anderen menschen nennen könnte. aber wie gesagt nur an der grenze dazu. Ich weiß aber genau, das jede einzelne, wenn auch noch so kleine herausforderung, die man im alltag NICHT annimmt, einen weiter für neues verschließt, wenn du dich also wieder etwas bestimmtes nicht traust, auch wenn es nur ein einkauf sonstwo ist, dann prägt sich das bei dir ein, eines kommt zum anderen, und es fällt dir wieder noch ein kleines stück schwerer, mit menschen zukunftig kontakt zu haben. es ist ein teufelskreis. aber genauso ist es auch umgekehrt! jedes noch so kleine erfolgserlebnis das du haben wirst, wenn du dich langsam vorwagst, bringt dich ein viel größeres stück weiter, du wirst lernen viel besser mit solchen situationen umgehen zukönnen. fang wirklich ganz klein an, versuche rauszugehen, denn je länger du dich quasi isolierst desto schwerer wird es letztendlich da je wieder rauszukommen, ich weiß verdammt gut, wovon ich da rede! Schaff dir diese kleinen erfolgserlebnisse und zieh dich trotzdem nicht ganz zurück, denn egal wie es dir dabei geht, nachher weißt du, das du etwas geschafft hast, eine kleine hürde genommen hast, auf der du aufbauen kannst!

Es ist auch sehr hilfreich, einen menschen neben dir zu haben, einen besten freund/freundin, der von deinen ängsten weiß, der dich aber durch ihr/sein selbstbewusstsein anspornt, es dir quasi vormacht. Auch wenn du so jemanden im moment nicht hast, kann ich dir mit sicherheit sagen, dass es auch menschen gibt die sich für dich interessieren würden,- die situation, egal wie aussichtslos sie auch scheint, wird NIE so gleich bleiben, dann und wann erhältst die chancen wie sich alles zum guten ändern kann, du musst sie nur erkennen und nutzen!
und vorallem, bist du NICHT allein!

deine lia