Ruhelos und rastlos
Hallo!
Ich hab diese seite durch Zufall gefunden. also mein Problem beginnt eigentlich schon in der Kindheit. Ich war nicht erwünscht und wurde nie geliebt. Meine eltern haben sich nie um mich gekümmert und ich bin bei meiner Grossmutter aufgewaschen und wurde Körperlich und seelisch misshandelt.Ich habe nie Liebe, Geborgenheit, Güte und soweiter kennen gelernt. Mir wurde immer gesagt das ich nichts wert bin, nichts kann, nicht das Recht zu leben habe, nicht erwünscht sei, zu dumm und zu blöd sei, zu nichts zugebrauchen sei und nicht auf diese welt gehöre bzw. nichts auf der Welt zu suchen bzw. verloren hätte und noch einiges mehr. Was ist Liebe? Was Geborgenheit? Wie fühlt es sich an getröstet zu werden? Hab dasnich kennen gelernt. Nur Schläge und Mißhandlungen. Keine aufklärung Nichts.
Also wie soll ich wissen wo meineHeimat ist und ich mich wohlfühle.?
War schon bei einigen Phsychologen aber die haben mich immer nur mit Medikamenten abgespeist und gemeint da hilft keine Gesrächstherapie. Ich bin in Öserreich zuhause. Ich fühle mich immer Ruhe und Rastlos und auf der suche nach was. aber das dumme ist ich weiß es nicht mal richtig was ich suche. Vielleicht ist es das was ich in meiner Kindheit nie kennen gelernt habe.
Ich hoffe das ihr mich verstehen könnt und doch irgendwie helfen könnt?
Danke im voraus.
Es grüsst euch
Hermi
Anwort von Dana
Liebe Hermi!
Schön, dass du uns gefunden hast! Und schön, dass du Vertrauen in uns hast, ich hoffe, ich werde dem gerecht.
Zuerstmal: du musst die deppsten Psychologen gehabt haben. Was für ein Unsinn, dich nur mit Medikamenten abzuspeisen. Gerade eine Traumatherapie, gepaart mit einer Verhaltenstherapie wäre wichtig für dich. Du hast schlimme Dinge erlebt, die sich in dich eingebrannt haben. Herz und Seele haben unglaublich gelitten und behindern dich nun im normalen Leben extrem.
Ganz wichtig: du kannst dafür rein gar nichts! Und das ist das Schlimme. Du hast immer gesagt bekommen, du seist wertlos, obwohl du rein gar nichts für die Situation kannst. Hier bedauere ich richtig, dass wir nur online beraten dürfen. Ich würde dich mal durchknuddeln - denn du wirkst sehr sympathisch - und dir einfach mal zeigen, wie schön sowas ist. Denn Freundlichkeit zu geben ist etwas ganz Tolles und du hättest es dicke verdient.
Liebe Hermi, ich würde dir zu weiteren Therapien raten wollen. Google mal nach Psychologen, die Verhaltenstherapie und Traumatherapie anbieten. Das sind auf jeden Fall die richtigen Fachleute für dich. Es ist einfach bodenloser Quatsch, dir zu sagen, du seist so nicht therapierbar. Gerade du bist doch wunderbar offen und WILLST ja Hilfe! Wie oft ist es so, dass die, die Hilfe benötigen, dies gar nicht einsehen wollen oder sich schämen dafür. Du kämpfst für dich. Und das ist sehr gut, denn du bist das wert!
Ich finde es immer extrem schlimm, wenn einem Menschen der Wert abgesprochen wird. Jeder Mensch verdient Respekt und Achtung, es sei denn, er tut wirklich schlimme Dinge. Deine Verwandten haben an Wert verloren, nicht du. Und eigentlich weißt du das auch, dass du einen Wert hast, sonst würdest du nicht alles mögliche dran setzen, diesen wieder spüren zu dürfen, zu lernen, wie du mit dir selbst umgehen sollst. Und da solltest du auf jeden Fall weitermachen, liebe Hermi! Bitte! Teste weiter Psychologen aus, lass dich auf Erstgespräche ein. Nicht jeder Psychologe taugt was, nicht jeder ist für dich richtig. Und erst, wenn du dich bei jemandem, egal ob Mann oder Frau, wohlfühlst, dann bleib da.
Du bist jetzt 53 und hast wirklich genug gelitten. In so einer Therapie lernt man, mit den schlimmen Dingen umzugehen, seine Seele und sein Herz wieder zu öffnen...und somit einen anderen Weg zu beschreiten.
Ich bin mir sicher, dass es in eurer Gegend auch Selbsthilfegruppen gibt, an die du dich wenden könntest. zB google mal nach "Selbsthilfegruppen Misshandlung" oder sowas in der Art. Bestimmt gibt es da auch was in der Nähe deiner Heimatstadt oder vielleicht sogar in deiner Heimatstadt. Dort werden Opfer von seelischen und körperlichen Misshandlungen aufgefangen und von Fachleuten und Menschen, die ähnliches durchhaben, mit getragen.
Du wärst dann nicht mehr mit all dem alleine, Hermi. Und du würdest merken, dass da wohl Menschen sind, die sich um dich kümmern. Gerade in solchen Gruppen sind auch schon die tollsten Freundschaften entstanden. Ich weiß das von einer Bekannten, die in einer Trauma-Klinik war und dort ihre beste Freundin kennen gelernt hat. Ich möchte dir also diese Möglichkeiten gerne ans Herz legen.
Deine Rastlosigkeit liegt mit Sicherheit auch darin begründet, dass du nicht weißt, wo du im Leben stehst. Was dein Leben ausmachen sollte, was die Aufgaben von dir sind und wo die Menschen sind, deren Aufgabe DU bist. Dies alles gilt es zu erforschen - aber das wird alleine einfach sehr schwierig. Du musst erstmal wieder lernen, wer du bist und was du alles tolles kannst, was dich ausmacht. Stärke hast du. Denn du suchst nach Auswegen aus deiner Situation und fällst nicht einfach schweigend in dich zusammen. Und weil du diese Stärke hast, wirst du es schaffen, Hermi, ich bin mir sicher. Lass nur nicht zu, dass die schlimmen Dinge deiner Vergangenheit gewinnen und dich immer noch beherrschen. DU bist die Herrscherin über dich selbst. Nur du. Und somit liegt es in deiner Macht, für dich selbst einzustehen und weiter zu kämpfen.
Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg, den Mut und die Kraft, weiter zu machen. Melde dich gerne, wenn was passiert ist und du weiter weißt oder wenn du noch Fragen hast.
Alles Liebe,
Dana