Trennungsschmerz und mangelndes Selbstbewußtsein
Hallo Liebes KK- Team !
Ich beschäftige mich schon seit 5 Monaten mit der Trennung von meiner Ex-Freundin, die mich nach fast 5-jähriger Beziehung ohne mir Anzeichen im voraus zu geben und ohne wirklich schwerwiegende Gründe anzugeben, verlassen hat. Ich hätte es verstanden wenn sie jemanden neues kennegelernt hätte aber selbst dies trifft nicht zu. Ich finde zudem das eine Beziehung über soviele Jahre immer eine Chance verdient hat daran zu arbeiten. Ich war mir ihrer Liebe anscheinend zu sicher. Wir hatten berufsbedingt in den letzten 2,5 Jahren eine Fernbeziehung aber sie hätte nachdem sie im Juni arbeitslos wurde durchaus zu mir ziehen können. Statt dessen zog sie zu ihrer Mutter, die ebenfalls eine sehr rätselhafte Rolle spielt.
In den Wochen nach unserer Trennung bekam ich Post von einem Rechtsanwalt der die Fa. Quelle vertritt und mir mitteilte, dass auf meinen Namen Waren bestellt und nicht bezahlt worden sind. Die hatte meine Ex bestellt. Ich wußte nichts davon. Ich mußte im nachhinein sogar Anzeige wegen Betruges stellen damit mir daraus keine Beruflichen Nachteile entstehen. Aber selbst dies wäre (wenn sie mir ehrlich gegenübergetreten wäre ) nie ein Grund für mich gewesen die Beziehung zu beenden. Hätte sie einmal die Wahrheit gesagt wären doch alle Probleme lösbar gewesen. Ich mußte jetzt sogar erfahren, dass sie schon wegen eines ähnlichen Deliktes bestraft worden ist oder noch bestraft wird. Davon habe ich während unserer Beziehung nie etwas mitbekommen. Ich verstehe nicht wieso sie mich anlügen mußte. Ich muß doch jetzt alles in Frage stellen was in den Jahren zwischen uns war oder nicht ? Hat sie mich jemals wirklich geliebt ? Und bin ich überhaupt jemand den man lieben kann ? Sie war meine erste große Liebe und ich habe echt angst, dass ich nicht mehr genug selbstvertrauen habe um eine neue Bekanntschaft zu machen. Darüberhinaus mangelt es mir mittlerweile am Selbstvertrauen so sehr weil ich mich nicht mehr attraktiv finde. Ich bin nicht dick aber auch nicht muskulös. Ich renne jetzt in fitness-studios um meine hagere Figur aufzupäppeln. Was mir am meisten weh tutu ist die tatsach, dass sie noch nicht mal in der Lage ist ein klärendes Gespräch mit mir zu führen und das macht mich echt krank. Bin ich denn nicht mal so viel Wert gewesen ? Ich habe nun ein wenig von ihrem neuen Lebenswandel mitbekommen und muß sagen, dass ich total erschrocken bin wie sie sich nach dem Verlust ihres Arbeitsplatzes entwickelt hat. Sie ist 25 und führt sich auf wie en Teenager. Ich habe ihr während unserer Beziehung 2 mal eine Chance gegeben nachdem sie mich nachweislich angelogen hatte. Sie hat mir in den ersten Wochen vorgegaukelt, dass sie noch in einer Ausbildung ist und ihre Abschlußprüfung macht. Alles gelogen. Sie ist damals wegen Fälschung von Rezepten bei ihrem Arzt geflogen. Ich hab damals gesagt das mich das nicht interessiert war es doch vor unserer Beziehung.Aber anscheinend hat sie in ihrem Leben immer nach diesem Muster gehandelt. Lügen und Schauspielern. Nur ich kanns nicht vertsehen. Ich hab es nie mitbekommen.Ich wills nicht wahr haben. Was soll ich tun um wieder in mein altes Leben zurück zu finden und kann ich ihr wirklich glauben, dass sie mich je geliebt hat und bin ich Weltfremd weil ich ihr alles geglaubt habe ???
Ich wär euch für eine Antwort echt sehr dankbar.
Hallo,
so, wie du es beschreibst, denke ich schon, dass du deine Freundin wirklich geliebt hast und sie auch immer noch liebst. Dass sie ein falsches Spiel mit dir getrieben hat, ist nicht okay - aber es ist passiert. Es kommt auch darauf an, wie man Liebe definiert - auf ihre Art und Weise hat sie dich bestimmt geliebt, deshalb denke ich, dass man diesen Punkt nicht in Frage stellen muss.
Was das klärende GEspräch angeht, denke ich, dass sie sich zu sehr schämt, um dir noch mal gegenüber zu treten. Es ist für dich zwar hart, aber das solltest du akzeptieren. Es gibt ganz wenige Beziehungen, die mit einem "finalen" klärenden Gespräch beendet werden - und meistens ist es hinterher auch nicht besser. Zwar weiß man dann, was wirklich zur Trennung geführt hat, aber deshalb wird sie auch nicht rückgängig gemacht.
Du schreibst, dass du nie etwas gemerkt hast, und dass eure Beziehung im Nachhinein von Lügen und Schauspielern bestimmt war. Ich kenne deine Freundin nicht, aber es gibt durchaus Beziehungen, die so funktionieren. Und wenn sie so geschickt war, ihre Geschichten als echt hinzustellen, dann hätte das auch niemand anders herausgefunden - selbst wenn er in ihre Haut hineingeschlüpft wäre. Das liegt also nicht an dir. Du hast ihr das Vertrauen entgegen gebracht, das man empfindet, wenn man liebt - und das ist das Aufrichtigste, was es gibt. Vielleicht gab es auch Momente, in denen du es nicht sehen wolltest, oder wo du einen guten Grund hattest, das als nicht so wichtig anzusehen - was auch von deiner Loyalität ihr gegenüber zeugt, und das solltest du anerkennen, denn das ist eine in meinen Augen sehr gute Eigenschaft.
Das, was du beschreibst, benennst du auch schon selbst in der Betreffzeile: Trennungsschmerz. Meist geht das mit großen Selbstzweifeln einher, und manchmal versacken die Leute darin, ohne wieder herauszufinden. Du dagegen ziehst dich schon an den eigenen Haaren heraus: Du gehst ins Fitnessstudio. Ob du so dein Selbstbewusstsein verbesserst, weiß ich nicht, auf jeden Fall tust du etwas gegen die Lethargie, mit der der Trennungsschmerz einher geht, und das ist schon mal ein sehr guter Anfang! Weiterhin kannst du dir überlegen, was du sonst noch gerne tun würdest, um dich abzulenken: Freunde treffen oder kennen lernen, ein neues Hobby anfangen oder ein altes wieder beginnen, deine berufliche Karriere weiterplanen... Das Leben geht weiter, irgendwann auch ohne diesen Schmerz und die Selbstzweifel. Wenn du merkst, dass es gar nicht mehr geht oder der Schmerz nicht weniger wird, kannst du es ja mal hier probieren:
Telefonseelsorge
Telefon 0800 111 0 111 (evangelisch)
oder 0800-111 0 222 (katholisch)
Internet: www.telefonseelsorge.de
Oder du kannst auch mit deinem Hausarzt reden - oder einem guten Freund - oder oder oder. Wichtig ist, dass du spürst, dass du nicht alleine bist, und dass es weitergeht. Du bist schon auf dem richtigen Weg, und ich denke, dass du auch konsequent genug bist, um wieder in dein altes Leben zurück zufinden, und irgendwann auch wieder offen bist für eine neue Beziehung.
Liebe Grüße,
Michaela