bin ich zu klein
Hallo liebes KUKA-Team!
Erstmal fettes Lob!
Nun zu meinem Problem; zu klein
Also, ich bin mit 12 1/2 Jahren 1,45m Groß/klein :P, also ich finde das viel zu klein, die meisten aus meiner Klasse sind 1,50 bis 1,55!
Ich werde auch manchmal gehänselt :(
Nun zu meinem Problem; "bisschen" zu dick?
Ist es normal, mit 12 und 1/2 Jahren 48,2 KG zu wiegen?
Nein oder?!
Als ich 11 war, hatte ich 39,8 KG!
Ich mache seit 2 Wochen täglich Sport, und zwar täglich fahre ich 1 Stunde Fahrrad! Und ich gehe GARNICHT gerne in der Schule/mit der Klasse schwimmen!
Habe "schon" 0,6 weg.. also ich hatte vorher 48,8!
Esse Mittags täglich/meistens Salat (hilft aber fast nichts :|)
Also... am liebsten würde ich gerne Tipps haben zum Wachsen. Abholen werde ich ja noch hinbekommen, oder..? ;)
Ich esse an 3 Mahlzeiten..
Morgens und Abends Vollkorn-Brötchen oder Vollkorn-Brot, mit Marmelade wo 0,1% Fett draufsteht, scheint aber nicht so zu sein!
An garnichts mehr Essen oder Finger in den Mund denke ich nicht, will ja nicht Magersüchtig werden ;)
Danke im vorraus!
Herzliche Grüße aus Luxemburg
Manuel (12)
Hallo Manuel!
Ich kann anhand Deiner Angaben nicht sagen, ob Du zu klein oder zu dick bist. Ich muß für solche Fälle immer die Menschen vor mir sehen, denn jeder Mensch ist auch anders gebaut. Sicherlich gibt es die BMI-Tabelle, jedoch diese gilt nur für erwachsene (ab 18 Jahre) und nicht für Teenager in der Pupertät. Du bist noch mitten im Wachstum und bzgl. Deiner Größe kann sich noch einiges tun. Vergleiche Dich nicht unbedingt immer mit den anderen. Sind Deine Eltern etwas kleiner, dann werden auch die Kids oftmals nicht sehr groß. Das muß aber kein Nachteil sein. Lass Dir noch Zeit darüber nachzudenken oder Dir Sorgen zu machen. Es ist wirklich nicht erforderlich, da sich bei Dir noch eine ganze Menge tut in Deiner Entwicklung. Du hast gerade das Teenageralter erreicht.
Wenn Du Dich gesund ernährst (sprich auch mit Deiner Mutter darüber) und ausreichend Bewegung hast, dann mußt Du Dir keine Sorgen machen, dann wird sich alles zum Guten entwickeln.
Lieben Gruss