Hallo Cecilia,
generell ist es in Deinem Alter nicht gut, sich nicht vernuenftig zu ernaehren. Und zu "nicht vernuenftig ernaehrern" gehoert auch, so lange wie moeglich nichts zu essen. Das ist auch keine Diaet, davon nimmst Du nicht gesund ab, sondern provozierst nur Fressanfaelle und machst Deinen Koerper kaputt.
Fasten ist eine andere Sache, aber beim fasten achtet man darauf, ausreichend zu trinken und nicht einfach nur den Koerper kaputt zu machen, und ausserdem sollte man auf vernuenftige Anleitung achten.
Also, liebe Cecilia, iss lieber regelmaessig wenige und gesunde Sachen als irgendwelche Experimente zu machen!