Hilfe, Ich bin übergewichtig!
Hey ho =)
Ich weiß dass ihr zum thema "ich bin zu dick" viel im archiv habt und ich habe auch nachgeschaut, aber keine richtige antwort für mein problem gefunden.
Ich weiß, dass Übergewicht auch vererbt werden kann und bei mir ist das der fall, weil meiner mutter, bruder oma usw sind auch übergewichtig nur mein vater net lol. ich bin mit 6/7 immer "fülliger" geworden obwohl ich nur 2 mal im monat süßigkeiten gegessn hab! Ich wurde in der grundschule jeden tag gehänselt und kam sogar einmal nach hause und hab geweint und gesagt dass ich nicht mehr in die schule will. mittlerweile gehe ich in die 9te klasse einer realaschule und früher wurde ich auch immer gehänselt da kam sowas wie: vorsicht erdbeben (wenn ich zur tür reinkam)...
es hat seit der 8ten klasse aufgehört weil meine klassenlehrerin es mitbekommen hat (ich hab ihr vorher nichts erzählt)
zur zeit sagt keiner mehr etwas aber ich wiege gerade um die 95kg bei einer grösse von 1,70 ungefähr! ich weiß dass das zu viel ist aber ich akzeptiere mich so wie ich bin und bin selbstbewusster geworden!! nun aber zum eigentlichem "problem" mein bruder muss abnehmen vom arzt aus und ich wollte fragen ob ich da vielleicht mitmachen kann dass ich auch weniger werde! ich esse auch nur nur so ein caprieis (hat ja n bisschen weniger kalorieren als magnum oder so) ich esse auch wenig süßigkeiten und auch sonst über den tag verteilt! das war auch schon alles! danke für die beantwortung =)
Ps: an die die auch ein bisschen zu viel auf den rippen haben und gehänselt werden:
tretet selbstbewusst auf dann kann euch keiner mehr was!!! ich spreche aus erfahrung =) danke ciaoi
Anwort von Alexandra
Hallo,
ich finde es toll, wie selbstbewusst du bist! Nicht jeder in deinem Alter ist innerlich so stark - das ist wirklich super!
Natürlich schadet es nicht, wenn du etwas abnimmst. Aber: Wenn du eine Diät beginnst, musst du es auch wirklich wollen. Sonst stresst du dich nur unnötig. Es ist aber eine tolle Idee mit deinem Bruder gemeinsam abzunehmen, so könnt ihr euch gegenseitig aufbauen und findet immer einen Ansprechpartner, wenn es mal gerade nicht so läuft mit dem abnehmen. Lass dich/lasst euch aber nicht davon frustrieren, wenn es bei dem einen mal schneller geht - abnehmen ist sehr individuell, der eine Körper verbrennt schneller, beim anderen dauert es etwas länger. Wichtig ist nur, es nicht zu übertreiebn. Daher finde ich es sehr gut, dass ihr die Diät mithilfe einen Arztes macht, der kann euch genau sagen, wie man gesund abnimmt und auch langfristig Erfolge erzielt - also der typische JoJo-Effekt möglichst nicht eintritt.
Also: Wenn du wirklich "bereit" bist für eine Diät, finde ich es ist eine klasse Idee, sie mit jemandem zusammen zu machen. Und: Behalte dein tolles Selbstbewusstsein, das ist eine ganz tolle Eigenschaft, die dir in deinem Leben sehr viel weiterhelfen kann - auch wenn du abgenommen hast.
Alles Gute!