Problem von anonym - 15 Jahre 27.06.07

Ritzen

Hallo ich hab ma ne Frage... die meiste Zeit bin ich so ganz gut drauf... aber manchmal da bekomme ich schon wegen kleinigkeiten schlechte stimmung.... dann steiger ich mich darein und plötzlich drücken alle Probleme die ich sonst immer nur einzeln sehe gleichzeitig auf mich ein... dann geht es mirso schlecht und ich bin in der Zeit dann wie ausgeschaltet und das einzige an das ich dann denken kann ist mich jetzt für alles was ich falsch gemacht hab mich selber zu bestrafen.... dann greife ich oft ob ich will oder nicht zum messer und r**** mich... leider ist das in den letzten wochen schon manchen leuten aufgefallen und ich hab angst dass das alles schlimmer wird.... ich hab schon oft an selbstmord gedacht doch mich noch nie getraut das zu machen.... doch wenn ich in diesem wahn bin kann ich oft nix anderes und ich kann mich selber nicht mehr richtig stoppen ... doch hinterher geht es mir wieder besser nachdem ich geritzt habe.... noch bin ich am anfangsstadium doch ich merke schon wie ich in diesen teufelskreis gerate abhängig danach zu werden ... meine eltern habn zum glück noch nichts gemerkt... was soll ich denn jetzt tun um mich den situationen zu beherrschen oder erst gar nicht in diese situationen gerate ? Helft mir !!!! Bitte!!!