Warum bin ich nicht perfekt?
Liebes KuKa Team,
vor 4Jahren bin ich zu hause,der Ausbildung wegen,ausgezogen.Seitdem also für mich selbst verantwortlich und ich glaube dies auch gut bewältigt zu haben.Doch seit ca einem Jahr weiß ich nicht mehr wer ich bin...ich habe mein Staatsexamen zur Krankenschwester mit Note 2 bestanden und bin doch nicht zufrieden.Ich hatte Glück und wurde auch auf unbefristete Zeit eingestellt auch habe ich einen sehr liebevollen Freund.Doch mein Problem ist dass ich mit mir selbst,dem was ich tue oder auch anfange nicht zufrieden bin.Manchmal denke ich ich kann gar nichts...ich fühle mich zu dick,als Kind wurde ich stark gehänselt aufgrund vonn Übergewicht,bis es zur Magersucht kam,die ich dank meiner Familie und einem guten Therapeuten glaube gut überstanden zu haben es ist nun doch schon etwa acht Jahre her und es gelingt mir noch nicht mich so zu sehen wie es andere tun.Wenn mir mal ein Kompliment gemacht wird hinterfrage ich dieses sofort.Ich kritisiere mich stark und versuche so perfekt wie möglich zu sein und doch gelingt es mir nicht.Warum bin ich also nicht perfekt?Und warum kann ich nie mit dem zufrieden sein was ich habe?
Grüß dich,
wer ist denn perfekt? Es gibt niemanden auf dieser Welt, der perfekt ist. Ich denke du solltest einfach mal von diesem Bild weg kommen, alles perfekt und richtig machen zu müssen. Anstatt dich darauf zu konzentrieren, was du nicht richtig oder deiner Meinung nach nicht gut genug gemacht hast, konzentrier dich lieber auf die Sachen, die Dir gut gelungen sind. Das man selber Ansprüche an sich stellt, ist ja nicht verkehrt. Aber man sollte auch nicht den Blick darauf verlieren, dass man auch vieles richtig macht. Weißt du was mir spontan einfällt, was du machen könntest? Mach Dir jeden Tag eine kleine Liste mit ein paar Sachen, die du machen möchtest an dem Tag, bzw. schaffen. Und arbeite diese ab. Nur ein paar Sachen, zwei, drei Dinge. Und versuch dich dann mal drauf zu konzentrieren, dass du diese Sachen geschafft hast und dein Bestes gegeben hast. Vielleicht kann Dir das helfen.
Liebe Grüße
Sylvia