Problem von Nadine - 15 Jahre 01.08.07

Gesund zunehmen?

Hi!
ich bin 1,71 groß und wiege 52 kg. ich finde mich damit ein bisschen zu dünn. man sieht bei mir keine knochen oder sowas, aber auch dr bmi rechner gibt an,dass ich zu dünn bin. ich würde also schon gerne 2-3 kg zunehmen. wie nimmt man denn richtig und gesund zu? ich kann jetzt ja nicht den ganzen tag nur schokolade essen, davon würde ich zwar bestimmt zunehmen,aber gesund ist das ja nicht.
Lg