Ich bin unzufrieden mit mir
Hallo.. ich bin 13 jahre und mein name möchte ich nicht gerne nennen. Also Liebeskummer hab ich eigentlich nicht, es geht um was ganz anderes undzwar um Diät!!! Ich bin 166cm groß und wiege 54 kg, ich hab in den sommerferien 5 kg abgenommen, und dann wieder *leider* 1 kg zugenommen. Ok manche denken ohh ein Kilogramm ist doch gar nix aber für mich ist es schon viel, weil ich selbst sehe das mein bauch dicker geworden ist (oder wie man das auch nennt) ich habe früher nie auf mein gewicht geachtet,aber dann kam ich zu einem punkt das ich nicht mehr dick sein wollte. dann habe ich 5 kg abgenommen. Ich möchte ja eigentlich nicht viel abnhemen aber bis 50 kg will ich schon wiegen, dann hab ich einen flachen bauch und bin endlich wieder zu frieden und muss nicht ständig weinen. =(( ich hoffe du /ihr schreibt zurück ???!
Vielleicht kannst/könnt ihr/du mir paar tipps geben,damit ich einen schlankeren bauch kriege. Ich hab es schon mit Teserfilm verscuht ,klappt aber nicht !!
Eure....
Schreibt zurück!!!
Anwort von Stephanie
Hallo,
ich finde es sehr schade das Junge Mädchen wie du sich so viele Gedanken um ihr Gewicht machen statt sich an schöneren Dingen zu erfreuen denn Probleme gibt es noch mehr als genug im Leben die man bewältigen muss.
Abnehmen ist nicht immer leicht zumal du gerade wohl in der Pubertät steckst und da etwas mehr Gewicht ganz normal ist weil du dich langsam zu einer Frau entwickelst und da mit Sicherheit 50 kg etwas wenig sind.
Ernähre dich einfach gesund mit ca. 5 Obst/Gemüse Mahlzeiten am Tag, in deiner Freizeit kannst du Fahrrad fahren oder einfach spazieren gehen. Erwarte keine Wunder denn es dauert bis man wirklich abnimmt, der Körper nimmt sich erst all deine Reserven bevor er Gewicht abbaut und das braucht Geduld. Nur was bringt es dir wenn du ewig auf dein Gewicht achtest außer das du dich jedes Mal ärgern wirst wenn du wieder zugenommen hast? Fang wieder an dich so zu lieben wie du bist und unternimm etwas mit guten Freunden oder tu Dinge die dir Spaß machen worüber du dich freuen kannst.
http://www.sexwoerterbuch.info/pubertat_weibliche.html
Alles Gute