Problem von Lisa - 13 Jahre 12.12.07

Feedback: Nachtangst

Hallo --lob an euch !

Also ich wollte ma ein Feedback zum thema Nachtangst schreiben dies ist allerdings schon ein bisschen älter ..

Also erstmal bleib locker ..ich habe das auch durchgemacht genau das selbe wenn ich nachts wach geworden bin (habe zu der zeit mit tür offen geschlafen ) ..tür zu gemacht fernseher an und dann so lange geguckt bis ich eingeschlafen bin weil ich nicht mehr konnte ...aber ich merke das das immer besser wird bei mir ich helfe mir damit das ich jeden abend : die tür zu machen - fenster zu - und einmal in meinem zimmer rumgucke ob da irgendwo etwas sein könnte..und dann würde ich ja hören wenn die tür aufgehen würde wo anders kann ja keiner reinkommen... zudem haben wir (ich hab meinen eltern das erzählt ) mein zimmer als ich ein jugendzimmer bekommen habe so eingerichtet das keine unnötigen ecken schlitze und sonst was da sind so das wenn ich die augen aufmache alles sehen kann ..gut normal ist das bestimmt bei mir auch noch nicht ..aber dieses ritual abends ich guck jetzt..hier ist keiner wenn einer rein kommt hör ich das ..hilft mir sehr und ich kann beruigt schlafen..wir haben seit 3 jahren auch ein hund das hilft mir auch sehr weil der sofort merken würde wenn ein fremder da ist und raudau macht..wenns mir also nachts nicht gut geht hohl ich mein hund ins zimmer und der bewacht mich dann *g * ...

naja probiers doch mal aus...das mit der tür zu ist das beste ..hätte ich auch nie gedacht :-) viel glück dabei