Problem von Anonym - 15 Jahre 31.12.07

Schlaflosigkeit

hallo=) erstma find ich es total toll das ihr anderen leuten bei ihren problemen helft bzw tipps gebt und so^^

also seit ca 4 wochen kann ich nicht mehr schlafen
ich geh zwar schon denn immer gegen 21.30 ca ins bett oder soo aba ich kann erst gegen 24 uhr meist einschlafen
und wenn ich denn endlich mal eingeschlafen bin denn wach ich ständig auf fast alle jede std
und denn fällt es mir auch wieder schwer einzuschlafen
dis fällt natürlich auch denn auf meine schulischen leistungen zurück weil ich denn total übermüdet bin und mich nich konzentrieren kann
und grade in der 10.klasse ist dis nich soo toll da wir bald prüfungen haben
letztens bin ich sogar im unterricht eingeschlafen dis war mir total unangenehm
habt ihr nicht vielleicht idee was ich machn könnte??
danke schon mal das ihr euch mein problem angehört habt