Problem von Anonym - 13 Jahre 07.01.08

Ich will abnehmen!!!

Ich hab ein großes problem! früher wog ich bei 1,60m 42kg. das fand ich normal. aber jetzt in der weihnachtszeit hab ich voll viele kekse und süßes und so was gegessen.ich hab alles in mich reingestopft. ich hab schon in letzter zeit an den hosen gemerkt,dass ich dicker geworden bin. aber ich hab mich nit gewogen, weil ich voll schiss hatte. ich hab voll die speckfalten am bauch und ich kann das fett richtig in die hand nehmen. gestern kam dann meine mutter und meinte ich solle mich mal wieder auf die waage stellen. und dann kam der schock!!! ich wiege jetzt 67kg. ich weiß, dass das viel zu viel ist und ich will wieder abnehmen! aber wie? ich hab in letzter zeit kaum sport mehr gemacht und meine sportsachen passen nit mehr. ich war neulich mit meiner mutter hosen kaufen, aber ich hab kaum eine angekriegt. entweder waren die beine zu lang oder ich hab die hose nit zugekriegt.meine mutter hat immer unter meiner speckschwarte gekukt, ob ich den knopf auch zu hab. schließlich musste ich eine ose in XXL kaufen, bei der die beine viel zu lang sind und mein fett über die hose quillt. das problem ist auch, dass ich fast nur am bauch voll fett bin. mein bauchumfang ist 99cm. ist das zu viel? meine oberschenkel sind 61 cm dick. das geht ja noch. aber ich will wieder dünn sein! so wie vorher. aber wie kann ich das schaffen? bitte helft mir! ich danke euch schon jetzt.