Agressionen
Ich habe seid viele jahren starke agressionen und mir geht es echt schlecht dabei . Ich raste sehr schnell aus, und werfe sachen um mich auch personen die nichts dafür können bekommen meine launen ab. was soll ich machen
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ich kann Dir nur raten, darüber einfach mal offen mit einem Arzt zu sprechen und Dich über die Möglichkeiten einer Therapie zu sprechen. So kannst Du klären / erfahren, woher diese Wut kommt, um sie dann abzubauen, anstatt mit ihr zu leben und sie auf diese Art immer wieder zu spüren und andere spüren zu lassen.
Alles Gute!
Dana