Unnormal mit 16???
Hey ihr,
ich habe mal eine Frage oder besser gesagt,die Antwort kenne ich selber.
Und zwar bin ich 16 und schlafe teilweise bei meinen Eltern in der Mitte...
Ich bekomm richtig Panikzustände wenn ich nachts wach werde und aufs WC muss,weil ich muss aufstehen und ins dunkle raus. Ich weiß das klingt seltsam.aber ich habe im dunklen fürchterliche angst.Und dann steigere ich mich so rein,dass ich mir vorstelle,dass wenn ich die WCTür hinter mir zu machen und wieder rauskomme jemand da steht und mich umbringen will...oder ich aus dem bett aufstehe und das dann jemand an der Wohnungstür sitzt und mich zu sich zieht und ich nicht schreien kann...weil meine Eltern ja schlafen!!!
Was ist denn das?Mir ist das so peinlich mit meinen Eltern,aber ich kann nicht anders....
Ich weiß nichts,warum es so sein kann.Mir ist als Kind nichts in der Art passiert.Kein Einbruch,keine Vergewaltigung,keine Entführung oder so...aber trotzdem habe ich fürchterliche Angst davor....
Was ist das???Und wie kann ich es ändern???
Danke
tilly
Anwort von Jeanett
Hallo Tilly,
dass du manchmal bei deinen Eltern schläfst, da ist überhaupt nichts dabei. Du musst es ja in der Schule keinem erzählen ;)
Dass du nachts Angst hast, liegt sicher daran, dass du es nicht gewöhnt bist, allein zu sein. Du kannst aber diese Angst überwinden. Steigere dich nicht hinein in diese Angst, denn du weißt ja selber, dass sie unbegründet ist. Mach einfach das Licht an oder nimm eine Taschenlampe mit, wenn du nachts auf die Toilette gehst.
Liebe Grüße