Ich habe sehr zugenommen
Hallo liebe Leute! Also mein Problem ist eins von vielen Menschen. Ich habe deutliches Übergewicht: ich wiege 125kg und bin knapp über 1,80cm. Bei mir hat alles mit einem 3-monatigen Krankenhausaufenthalt angefangen wodurch sich mein Essverhalten echt verändert hat und ich nur noch unkontrolliert gegessen habe. Dabei habe ich bestimmt zehn Kilo zugenommen und als ich zuhause war noch mal mehr als zwanzig Kilo. So nun gehöre ich zu den Dicken und werde von allen Seiten darauf angesprochen. Mich macht das ganz schön traurig und ich glaube ich werde nie mehr schlank sein. Vielleicht liegt es auch daran das ich Psychopharmaka nehmen muß. Ich weiß nicht mehr ein und aus. Haben Sie vielleicht eine Idee wie man mir helfen kann: Danke Jessica
Anwort von Dana
Grüße Dich, Jessica!
Ob es mit den Medikamenten zusammenhängt, kann ich nicht sagen. Was sagt denn der Arzt? Sieht er den Zusammenhang?
Im Archiv findest Du viele Beiträge zum Thema 'gesundes Abnehmen'; viele Tipps zur Ernährung und auch zum Sport, um die Kilos wieder loszuwerden. Ich selbst würde mir wohl die fachliche Hilfe ins Boot holen. D.h. mich entweder einer Gruppe anschließen oder aber einfach mal mit einer Ernährungsberaterin sprechen (bieten viele Krankenkassen kostenfrei an). So kannst Du leicht einen guten Ernährungsplan bekommen, Dinge am Tagesablauf verändern usw., um wieder den Körper zu haben, in dem die Seele sich auch wohl fühlt.
Alles Gute!
Dana