Übergewicht und immer alleine
Hallo liebes KuKa-Team
Erstmal wollte ich sagen dass ihr eure Arbeit wirklich toll macht!
Also mein Problem klingt von der Überschrift her ja wie tausend andere.
Ich habe auch schon im Archiv gesucht,aber da für mein Problem nichts gefunden.
Also ich bin 1,66m gross und wiege ca. 88 kg.
Erstmal natürlich zu viel!
Jeder würde mir jetzt raten,Sport zu machen (ist ja auch die sinnvollste Lösung).
Aber genau da liegt eben mein Problem:
Ich kann keinen Sport machen!
Dazu muss ich mal etwas weiter ausholen...
Ich hatte vor ca. 2 Jahren einen Autounfall,bei dem mein Bruder gestorben ist.
Erstmal natürlich ein schlimmer Schock-mittlerweile geht es mir damit etwas besser (allerdings hat sich da meine Weltansicht verändert)
Naja.mein Problem besteht darin,damals saß ich mit im Auto und wurde auf einer Seite eingeklemmt.
Aus diesem Auto wurde ich auch nur mit Mühe gerettet,fast wäre auch ich gestorben.
Naja,die Folgen waren erstmal viele Operationen,die ich nun endlich seit ca. 1/2 Jahr auch vorbei habe.
Allerdings wurden dabei Nerven in meinem Bein beschädigt,wodurch dass nun steif ist.
Zudem hab ich extrem viele Narben im Gesicht und am Restlichen Körper.
Durch das steife Bein ist normaler Sport bei mir unmöglich geworden (daher auch das viele Übergewicht)
Ich weiss nicht was ich da noch machen soll..
Ich ernähre mich hauptsächlich von Obst;also Frühstück Obst,Mittagessen meistens irgendwas mit Kartoffeln,und Abends nochmal Obst.
Ich nehm aber einfach nicht ab,ich bin am verzweifeln.
Das wäre das 1. Problem.
Das 2. Problem wäre,dass ich durch mein vernarbtes Aussehen und auch durch mein Bein einfach keine Freunde finde.
Sie nennen mich "Alien" oder "Einbein" oder "Pirat".
Das kratzt natürlich auch am Selbstbewusstsein,aber das ist nicht so mein problem.
Naja,Sportverein zum Leute kennenlernen fällt ja aus o.g Gründen aus...
Und sonst traue ich mich mit meinem Aussehen einfach kaum auf die Strasse...
Naja... dann habe ich hier noch gelesen,mit meiner Mutter reden,aber das würde bei mir einfach nix bringen.
Sie ist Alkoholikerin,seitdem sich mein Vater umgebracht hat (Durch den Tod meines Bruders).....
Naja,und dementsprechend kümmert sie sich auch um mich...
dadurch musste ich auch ziemlich früh Erwachsen werden...
Ich hab einfach das Gefühl,dass in meinem Leben alles schief läuft...
Das einzigste was ich mag,ist die Schule und das Lernen.
Klingt jetzt vielleicht für manche komisch,aber ich bin ziemlich gut in der Schule,da ich sonst ja auch nichts zu tun habe...
Jedenfalls ist mein größter Wunsch Medizin zu studieren,um anderen Menschen helfen zu können!
Kann mir da vielleicht jemand auch helfen,was man dafür eher braucht:
Altgriechisch (favoritisiere ich) oder Bio?
Bio glaub ich mal... ist ja logisch... dumme Frage...
Naja,ich merke grade dass es eher eine Art Lebensgeschichte als ein kleines Problem geworden ist...!
So viel wollte ich eigentlich garnicht schreiben...
Auf jedenfall macht ihr eure Arbeit hier ganz klasse,und ihr könnt wirklich alle furchtbar stolz auf euch sein!!!
Und ich hoffe,ihr wisst vielleicht auch ein paar antworten für mich...
Jedenfalls tat es gut,sich das mal von der Seele zu schreiben!
Liebe Grüße
Anwort von Dana
Grüße Dich, Tanja!
Das Schicksal, das Leben, die Götter (wer auch immer da verantwortlich ist, wenn jemand verantwortlich ist...), hat sich für Dich schwere Prüfungen ausgedacht. Es tut mir Leid, dass Du Deinen Bruder und Deinen Vater an den Tod verloren hast und dass Deine Mutter in die Sucht geflohen ist. Ich kann mir schon vorstellen, dass da die Einsamkeit in großen Wellen zuschlagen kann.
Ist Dir manchmal aber auch bewusst, dass Du wirklich Glück hattest. Glück im Unglück nennt man das wohl. Und in Dir scheint eine sehr starke Persönlichkeit zu stecken; auch wenn Du sie nicht immer spüren kannst.
Ich nannte es gerade schon eine Prüfung - und Prüfungen, Schule, lernen, liegen Dir. Vielleicht hilft es Dir, wenn Du es auch als "Lernstoff" betrachtest. Vielleicht hinkt der Vergleich; aber das Leben lehrt uns auch. Es gibt Situationen an denen können wir innerlich zerbrechen - wir können aber auch wachsen. Ich wünsche Dir, dass Du Dich für das Wachsen entscheidest.
"Kinder können grausam sein" - den Spruch hast Du sicher schon mal gehört (auch wenn Du wahrscheinlich nicht mehr als Kind bezeichnet werden möchtest). Deine Mitschüler könnte ich ja schnappen und durchschütteln. Ihr Verhalten fällt ganz klar in die Kathegorie "Das macht man einfach nicht". Vielleicht wissen sie einfach nicht mit Dir umzugehen - aber eine Entschuldigung ist das eben auch nicht. Schaffst Du es, über den blöden Sprüchen zu stehen und für Dich zu denken: "Ja, mein Bein ist steif - aber ich lebe!" Du kannst es auch laut aussprechen. "Ich lebe!"
Ich denke, Du bist in Reife den anderen ein großes Stück voraus - das Anecken und ausgestoßen werden wird sich verändern, wenn die anderen auch reifer werden und keine grausamen Kinder mehr sind. Halt Dich daran fest. Du kannst auch jederzeit mit einem Lehrer sprechen; der könnte auf Deine Mitschüler einwirken.
Abnehmen ohne Sport ist schwer - ich bin wirklich am Grübeln, was für Dich in Frage kommen könnte. Lass Dich vom Namen / ursprünglichen Sinn dieses Links nicht abschrecken:
http://www.medizinfo.de/pflege/angehoerige/gymnastik.shtml#5
Du findest dort Übungen für alle Muskelgruppen; Kalorien werden verbrannt und Muskelgewebe aufgebaut. Schau einfach, was davon Du umsezten kannst. Aber ich möchte Dich auch bitten, es mit einem Arzt abzusprechen, falls es Einschränkungen für Dich gibt.
Was Du an Deiner Ernährung verändern solltest, kann ich leider kaum sagen. Da würde ich Dir den Fachmann/Fachfrau empfehlen. Krankenkassen bieten meist kostenfrei die Ernährungsberatung an. Frage doch einfach mal nach. Ich denke, auf dem Weg kommst Du am sichersten ins Ziel.
Und wenn Du schon mal da bist, kannst Du auch nach einer Art Selbsthilfegruppe fragen (Krankenkassen haben darüber oft Informationen, aber auch Ärzte und z.B. Caritas). Wäre es nicht schön, auf Jugendliche zu treffen, die ähnliches durchlebt haben? Daraus kannst Du sicher Kräfte ziehen und auch hören und erleben, wie andere mit ihrem Leben umgehen. Freunde finden kannst Du dabei ganz nebenbei auch noch. Keiner, der Dir mit Vorurteilen gegenübertritt und Dich nach Deinem Körper beurteilt.
Alles Gute!
Dana