Noch nie eine Beziehung und Angst davor
Hallo lieber Kummerkasten!
Ich hab eigentlich ein blödes Problem, weiß aber nicht wie ich es lösen soll.
Also, es ist so, dass ich mit meinen 21 Jahren noch nie einen Freund hatte, Ich wurde auch noch nie geküsst und den Rest kannman sich ja denken. Es ist so, dass es mir eigentlich ziemlich egal ist, dass ich noch nie einen Freund hatte, obwohl ich mir natürlich manchmal trotzdem einen wünsche :-P
Nun gibt es da einen Typ. Wir kennen uns nicht persönlich sondern nur vom Internet (Fotos). Wir haben jetzt schon öfter miteinander telefoniert und er klingt eigentlich ganz nett :-) Demnächst treffen wir uns auch. Ich hab noch keine Ahnung was sich daraus entwickelt, aber auf der einen Seite wünsch ich mir eine Beziehung, beim Gedanken daran eine zu haben krieg ich dann aber die Panik und ich will doch keine haben.
Ich hab einfach schreckliche Angst davor!! Und irgendwie will ich ihn schon jetzt wieder loswerden weil ich Angst kriege, dass es was werden könnte. Das klingt voll blöd, aber ich weiß echt nicht wieso ich so angst hab.
Ich bin einfach zu verklemmt :-( Das ist so peinlich!! Was soll ich machen :-( Ich will doch auch mal ne Beziehung, aber irgendwie doch nicht so richtig. Die Angst davor ist fast größer als der Wunsch danach, aber wieso?!
Vielleicht habt ihr ja ne Idee oder nen Tipp oder sowas in der Art :-)
Danke schonmal!!
Ihr macht das echt super!!
Anwort von Dana
Grüße Dich!
Ich fang mal ganz woanders an:
Tief durch die Nase in den Bauch atmen und dann kräftig durch den Mund aus; dabei den Nabel Richtung Wirbelsäule ziehen und mehrmals wiederholen. Das ist eine Atemübung, die innen stärkt und man kann Ängste regelrecht 'rauspusten'. Versuch es mal. Und schau, wie es sich dann anfühlt. Immer wenn die Angst kommt: einatmen, ausatmen, auf die Atmung konzentrieren... die Angst wird gehen, so komisch es gerade auch klingt ;-)
Du hast ihn kennengelernt, ihr seid euch sympathisch, ein Treffen steht an - das ist das Kennenlernen und keine vertragliche Bindung. Du hast Dich noch lange auf nichts eingelassen. Und solange Du das nicht willst, musst Du es doch nicht tun. Und je mehr in Deinem Leben ist, je wichtiger er Dir wird, desto mehr wirst Du auch die Angst über Bord werfen können und der Wunsch nach Beziehung wird größer werden.
Alles Gute!
Dana